Smalec: 898 kcal, białko 1g, węglowodany 1g | Diets Premium Skip to main content
Smalec
1 / 1
1 zdjęcie
1400

Smalec

Baza: 100g
904 KCAL KCAL / 100g
1g Białko
99.5g Tłuszcze
1g Węglowodany

Lektor AI

Odsłuchaj treść artykułu na żywo

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK 2% RDA

Białko

1 g
SKŁADNIK 4% RDA

Błonnik

1 g
SKŁADNIK

Chlor

1 mg
SKŁADNIK

Cholesterol

95 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Cukier

1 g
SKŁADNIK

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone

45.1 g
SKŁADNIK

Kwasy tłuszczowe nasycone

39.2 g
SKŁADNIK

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone

11.2 g
SKŁADNIK

Omega 3

1 g
SKŁADNIK

Omega 6

10.2 g
SKŁADNIK

Popiół

1 g
SKŁADNIK

Sód

1 mg
SKŁADNIK

Sól

1 g
SKŁADNIK 142% RDA

Tłuszcz

99.5 g
SKŁADNIK

Witamina B12 (Cobalaminy)

0.1 µg
SKŁADNIK 20% RDA

Witamina E

2.4 mg
SKŁADNIK 7% RDA

Witamina K

5.2 µg
SKŁADNIK

Woda

0.2 g
SKŁADNIK

Węglowodany

1 g
Kulinarne dopasowania

Przepisy z wykorzystaniem produktu spożywczego

Filtruj według trudności, czasu przygotowania i składników, aby znaleźć idealne danie na dziś.

Curry z ciecierzycą i szpinakiem
Getreideprodukte;Hülsenfrüchte Und Kartoffeln/Hülsenfrüchte
Curry z ciecierzycą i szpinakiem
1408 kcal ⏱ 25 min 3/5 ★
B: 36g T: 1141g W: 230g
Low Carb pierś z kurczaka z curry i kalafiorem
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Low Carb pierś z kurczaka z curry i kalafiorem
1004 kcal ⏱ 45 min 2 porcje 3/5 ★
B: 116g T: 790g W: 97g
Kurczak z warzywami i mlekiem kokosowym
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Kurczak z warzywami i mlekiem kokosowym
2538 kcal ⏱ 15 min 2/5 ★
B: 261g T: 2206g W: 71g
Spaghetti z kurczakiem i mlekiem kokosowym
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Spaghetti z kurczakiem i mlekiem kokosowym
2536 kcal ⏱ 20 min 1/5 ★
B: 212g T: 2149g W: 175g
Low Carb pierś z kurczaka na pędach bambusa
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Low Carb pierś z kurczaka na pędach bambusa
223 kcal ⏱ 50 min 2 porcje 4/5 ★
B: 55g T: 26g W: 142g
Makaron ryżowy z indykiem w sosie ananasowo-kokosowym
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Makaron ryżowy z indykiem w sosie ananasowo-kokosowym
1225 kcal ⏱ 25 min 3/5 ★
B: 24g T: 1135g W: 65g
Ryż z musem jabłkowym i cynamonem
Kompot Z Jabłek
Ryż z musem jabłkowym i cynamonem
917 kcal ⏱ 15 min 2/5 ★
B: 5g T: 896g W: 16g
Kokosowe Spaghetti z kurczakiem
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Kokosowe Spaghetti z kurczakiem
1146 kcal ⏱ 20 min 1/5 ★
B: 7g T: 1129g W: 9g
Praliny kokosowe
Produkty Wykorzystywane Do Słodzenia
Praliny kokosowe
1023 kcal ⏱ 20 min 2 porcje 1/5 ★
B: 22g T: 883g W: 118g
Kalafiorowe curry z marchewką
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Kalafiorowe curry z marchewką
596 kcal ⏱ 50 min 2 porcje 3/5 ★
B: 82g T: 461g W: 53g
Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia
Koktajl
Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia
1130 kcal
B: 28g T: 927g W: 174g
Babeczki bananowo-owsiane
Owiesny
Babeczki bananowo-owsiane
780 kcal 2 porcje
B: 39g T: 556g W: 185g
Ciasteczka z masła orzechowego
Masło Orzechowe
Ciasteczka z masła orzechowego
540 kcal 10 porcje
B: 47g T: 327g W: 165g
Tropikalne smoothie
Tropikalny
Tropikalne smoothie
3378 kcal
B: 24g T: 2387g W: 967g
Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy)
Bez Laktozy
Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy)
2574 kcal
B: 54g T: 2323g W: 197g
Jaglanka na mleku kokosowym
Mleko Kokosowe
Jaglanka na mleku kokosowym
1433 kcal
B: 46g T: 1152g W: 236g
Placuszki bananowo-szpinakowe
Naleśniki Z Szpinakiem
Placuszki bananowo-szpinakowe
550 kcal 2 porcje
B: 55g T: 292g W: 203g
Owsianka Bounty
Owiesny
Owsianka Bounty
762 kcal
B: 27g T: 523g W: 213g
Kokosowy pudding chia z mango
Placki Chia
Kokosowy pudding chia z mango
2281 kcal 2 porcje
B: 49g T: 1968g W: 264g
Fit Pomidorowa
Pomidor
Fit Pomidorowa
558 kcal 4 porcje
B: 48g T: 391g W: 118g
Owsianka czekoladowa
Owiesny
Owsianka czekoladowa
1329 kcal
B: 48g T: 1008g W: 273g
Rollsy z bananem
Banan
Rollsy z bananem
842 kcal
B: 99g T: 467g W: 275g
Zupa tajska
Zupa
Zupa tajska
2181 kcal 2 porcje
B: 142g T: 1906g W: 133g
Krewetki w curry
Curry
Krewetki w curry
2746 kcal
B: 252g T: 2392g W: 101g
Bananowo-orzechowe pudding chia
Placki Chia
Bananowo-orzechowe pudding chia
912 kcal 4 porcje
B: 45g T: 689g W: 178g
Monte
Monte
852 kcal 4 porcje
B: 47g T: 561g W: 244g
Ciecierzyca Tikka Masala
Czosnek
Ciecierzyca Tikka Masala
1899 kcal 2 porcje
B: 95g T: 1481g W: 323g

Udostępnij