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Griechischer Naturjoghurt
146
KCAL / 100g
13.5g
Eiweiß
7.5g
Fett
6g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 13.5 g |
| Zellulose | 1 g |
| Cholesterin | 10 mg |
| Zucker | 4 g |
| Zink | 0.78 mg |
| Phosphor | 202.5 mg |
| Kcal | 133 kcal |
| Kj | 556 kJ |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 2.25 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 4.5 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.3 g |
| Laktose | 4 g |
| Magnesium | 16.54 mg |
| Asche | 1.2 g |
| Kalium | 211.5 mg |
| Selenium | 14.55 µg |
| Natrium | 50 mg |
| Salz | 0.13 g |
| Fett | 7.5 g |
| Calcium | 150 mg |
| Vitamin A | 27 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.03 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 1.13 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.42 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.5 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.05 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 7 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 0.5 mg |
| Wasser | 78 g |
| Kohlenhydrat | 6 g |
| Eisen | 0.05 mg |
