Jadalne owady jako nowa klasa produktów spożywczych | Diets Premium Skip to main content
Dieta

Jadalne owady jako nowa klasa produktów spożywczych

Wojciech Wiśniewski

Wojciech Wiśniewski

2026-03-23
9 min. czytania
Jadalne owady jako nowa klasa produktów spożywczych
1 / 1
1 zdjęcie
87
Rynek żywnościowy nieustannie przyjmuje nowe produkty, a także grupy żywności do użytku. W ostatnich latach, istotne jest pojawienie się jadalnych owadów, które są klasyfikowane jako nowa klasa produktów spożywczych, określanych jako Novel Food. Dlatego warto zwrócić uwagę na ich wartość odżywczą i odpowiedzieć, jakie benefity i zagrożenia mogą wynikać z ich konsumpcji, a także rozważyć, czy insekty powinny być częścią naszej codziennej diety.

Znaczenie nowych produktów spożywczych i prawne aspekty konsumpcji owadów

Nowy produkt spożywczy, zgodnie z definicją z Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2015/2283, to typ produktu, który nie był powszechnie wykorzystywany w Unii Europejskiej przed 15 maja 1997 r. w celach spożywczych przez ludzi, niezależnie od dat przystąpienia państw członkowskich do Unii. Aby wprowadzić go na rynek, producenci muszą uzyskać odpowiednie zezwolenia i wpis do unijnego rejestru. W prawie, produkty pochodzenia zwierzęcego, które nie były powszechnie wykorzystywane w Unii Europejskiej przed majem 1997 r., także obejmują owady. Obecnie na liście zatwierdzonych produktów znajdują się cztery gatunki owadów: mącznik młynarek (Tenebrio molitor) w formie mrożonych lub suszonych larw lub jako proszek; szarańcza wędrowna (Locusta migratoria) w formie suszonej lub sproszkowanej lub mrożonej; świerszcz domowy (Acheta domesticus) w formie suszonej lub sproszkowanej (w tym jako proszek częściowo odtłuszczony) lub mrożonej; pleśniakowiec lśniący (Alphitobius diaperinus) w formie pasty, mrożonej, suszonej lub sproszkowanej. Akty prawne dotyczące tych owadów określają m.in. warunki stosowania, wymagania dotyczące etykietowania, potencjalne reakcje alergiczne i informacje o ochronie danych.

Rozpocząłeś czytanie artykułu PRO

Możesz zapoznać się z pierwszym rozdziałem. Aby przeczytać cały artykuł i odblokować pełną treść, przejdź do konta PRO.

Wojciech Wiśniewski

Wojciech Wiśniewski

Zobacz profil
Knowledge Hub

Powiązane artykuły

Odkryj podobne publikacje i porady ekspertów.

Odżywianie młodego sportowca
Zrównoważona Dieta
Odżywianie młodego sportowca
⏱ 7 min czytania 📚 Zrównoważona Dieta
#Szybkie #Równowaga
Żywienie osób w podeszłym wieku - unikanie konkretnych produktów
Zrównoważona Dieta
Żywienie osób w podeszłym wieku - unikanie konkretnych produktów
⏱ 7 min czytania 📚 Zrównoważona Dieta
#Zabawa #Równowaga
Prewencja odżywianiem zapalenia trzustki
Żywienie
Prewencja odżywianiem zapalenia trzustki
⏱ 7 min czytania 📚 Żywienie
#Zapalenie #Białko
Dieta zawodowych piłkarzy
Regeneracja
Dieta zawodowych piłkarzy
⏱ 5 min czytania 📚 Regeneracja
#Cialis #Szybkie
Zredukowana ilość węglowodanów – szybkie zmniejszenie masy
Węglowodany
Zredukowana ilość węglowodanów – szybkie zmniejszenie masy
⏱ 7 min czytania 📚 Węglowodany
#Węglowodan #Węglowodany
Jak skonstruować dietę wspomagającą redukcję wagi?
Żywienie
Jak skonstruować dietę wspomagającą redukcję wagi?
⏱ 4 min czytania 📚 Żywienie
#Dieta Odchudzająca #Masa Mięśniowa
Plan żywieniowy oparty na kwasach omega-3 i jego skuteczność
Żywienie
Plan żywieniowy oparty na kwasach omega-3 i jego skuteczność
⏱ 4 min czytania 📚 Żywienie
#Groszek #Cialis
Pięć najlepszych naturalnych spalaczy tłuszczu zawartych w tłuszczach
Spalanie Tłuszczu
Pięć najlepszych naturalnych spalaczy tłuszczu zawartych w tłuszczach
⏱ 2 min czytania 📚 Spalanie Tłuszczu
#Strategia #Spalacz Tkanki Tłuszczowej
Ilość kalorii w musli oraz jego wartość odżywcza – jaki jest związek?
Słodkości
Ilość kalorii w musli oraz jego wartość odżywcza – jaki jest związek?
⏱ 3 min czytania 📚 Słodkości
Ile kalorii zawiera mleko i czy wpływa korzystnie na wytrzymałość kości?
Spożycie Kalorii
Ile kalorii zawiera mleko i czy wpływa korzystnie na wytrzymałość kości?
⏱ 3 min czytania 📚 Spożycie Kalorii
Jak radzić sobie z dietą podczas budowania masy mięśniowej – praktyczne porady
Spożycie Kalorii
Jak radzić sobie z dietą podczas budowania masy mięśniowej – praktyczne porady
⏱ 7 min czytania 📚 Spożycie Kalorii
Jak przetrwać okres świąteczny podczas realizacji planu dietetycznego?
Żywienie
Jak przetrwać okres świąteczny podczas realizacji planu dietetycznego?
⏱ 8 min czytania 📚 Żywienie
Ilość kalorii w popcornie. Porównanie składników odżywczych tego przekąskiego.
Spożycie Kalorii
Ilość kalorii w popcornie. Porównanie składników odżywczych tego przekąskiego.
⏱ 3 min czytania 📚 Spożycie Kalorii
Ilość kalorii w gotowanym kalafiorze. Zastosowanie w kuchni
Spożycie Kalorii
Ilość kalorii w gotowanym kalafiorze. Zastosowanie w kuchni
⏱ 3 min czytania 📚 Spożycie Kalorii
Kaloryczność jajek: Jajka i ich cholesterol
Białko
Kaloryczność jajek: Jajka i ich cholesterol
⏱ 4 min czytania 📚 Białko
Ile kalorii ma szczupak? Składniki odżywcze.
Nauka O Mięsie
Ile kalorii ma szczupak? Składniki odżywcze.
⏱ 2 min czytania 📚 Nauka O Mięsie
Liczba kalorii w tuńczyku: odkrywając jego wartość odżywczą
Owoce Morza
Liczba kalorii w tuńczyku: odkrywając jego wartość odżywczą
⏱ 2 min czytania 📚 Owoce Morza
Liczba kalorii w warzywach i ich rola w odżywianiu
Korzyści Owoców
Liczba kalorii w warzywach i ich rola w odżywianiu
⏱ 2 min czytania 📚 Korzyści Owoców
Jajka czy owsianka – które śniadanie jest lepsze?
Śniadanie
Jajka czy owsianka – które śniadanie jest lepsze?
⏱ 4 min czytania 📚 Śniadanie
Jajka - niezbędny składnik diety
Węglowodany
Jajka - niezbędny składnik diety
⏱ 4 min czytania 📚 Węglowodany
Jak pandemia wpłynęła na nasze decyzje żywieniowe
Żywienie
Jak pandemia wpłynęła na nasze decyzje żywieniowe
⏱ 6 min czytania 📚 Żywienie
Czy można panować nad dietą podczas pracy w trybie trójzmianowym?
Żywienie
Czy można panować nad dietą podczas pracy w trybie trójzmianowym?
⏱ 4 min czytania 📚 Żywienie
Jak skutecznie zmienić swoje nawyki żywieniowe?
Żywienie
Jak skutecznie zmienić swoje nawyki żywieniowe?
⏱ 4 min czytania 📚 Żywienie
#Napój #Dodatki
Jednodniowy program żywieniowy z owsem
Żywieniowy
Jednodniowy program żywieniowy z owsem
⏱ 3 min czytania 📚 Żywieniowy
#Owies #Zdrowe
Prowadź dziennik żywieniowy i schudnij!
Zrównoważona Dieta
Prowadź dziennik żywieniowy i schudnij!
⏱ 2 min czytania 📚 Zrównoważona Dieta
#Zdrowe #Równowaga
Kluczowe cele zdrowej diety
Żywieniowy
Kluczowe cele zdrowej diety
⏱ 4 min czytania 📚 Żywieniowy
#Surowe #Zdrowe
Dział Żywienia – Nie Ulegaj Pokusom!
Żywieniowy
Dział Żywienia – Nie Ulegaj Pokusom!
⏱ 3 min czytania 📚 Żywieniowy
#Kapusta #Ryż
Sposób odżywiania przy łuszczycy
Żywieniowy
Sposób odżywiania przy łuszczycy
⏱ 6 min czytania 📚 Żywieniowy
#Łuszczyca #Gruszka
Ziemniaki – skarbecie smaku i wartości odżywczych
Żywieniowy
Ziemniaki – skarbecie smaku i wartości odżywczych
⏱ 7 min czytania 📚 Żywieniowy
#Umysłowy #Ziemniaki
Modyfikacja preferencji smakowych - czy to jest w ogóle możliwe?
Zdrowie
Modyfikacja preferencji smakowych - czy to jest w ogóle możliwe?
⏱ 6 min czytania 📚 Zdrowie
#Preferencje Smakowe #Zapiekanka
Najnowsze

Najnowsze

Najnowsze pozycje dodane do serwisu

Niewyjawione dotąd aspekty zdrowego przygotowywania mięs z grilla: naukowe podejście do bezpiecznej i pełnowartościowej kulinarnej obróbki termicznej
Mięso
Niewyjawione dotąd aspekty zdrowego przygotowywania mięs z grilla: naukowe podejście do bezpiecznej i pełnowartościowej kulinarnej obróbki termicznej
⏱ 1 min czytania
#Mięso #Pieczony Na Grillu
Sery owcze – właściwości, wartość odżywcza i wpływ na zdrowie: Analiza składników i korzyści płynących z konsumpcji serów wytwarzanych z mleka owczego
Napoje
Sery owcze – właściwości, wartość odżywcza i wpływ na zdrowie: Analiza składników i korzyści płynących z konsumpcji serów wytwarzanych z mleka owczego
⏱ 3 min czytania
#Napoje #Mleko Owcze
Ser Mascarpone – delikatny przysmak o kremowej konsystencji
Świeże
Ser Mascarpone – delikatny przysmak o kremowej konsystencji
⏱ 2 min czytania
#Świeże #Słodki
Pszenica twarda (durum) – właściwości mąki durum oraz kryteria wyboru wysokiej jakości makaronu: poradnik dla świadomych konsumentów
Makarony
Pszenica twarda (durum) – właściwości mąki durum oraz kryteria wyboru wysokiej jakości makaronu: poradnik dla świadomych konsumentów
⏱ 3 min czytania
#Makarony #Pszenica Twarda
Mąki pełnoziarniste w praktyce: pszenna, żytnia, orkiszowa, ryżowa – charakterystyka, zastosowanie i korzyści zdrowotne w porównaniu
Ryż
Mąki pełnoziarniste w praktyce: pszenna, żytnia, orkiszowa, ryżowa – charakterystyka, zastosowanie i korzyści zdrowotne w porównaniu
⏱ 3 min czytania
#Ryż #Pszenica
Psychoterapia i profesjonalne wsparcie psychologiczne – Część 1: Jak znaleźć wysokiej klasy opiekę zdrowotną w dziedzinie zdrowia psychicznego
Umysłowy
Psychoterapia i profesjonalne wsparcie psychologiczne – Część 1: Jak znaleźć wysokiej klasy opiekę zdrowotną w dziedzinie zdrowia psychicznego
⏱ 5 min czytania
#Umysłowy #Pomoc
Co jeść wieczorem: lista produktów zakazanych i zalecanych na ostatni posiłek dnia
Kolacja
Co jeść wieczorem: lista produktów zakazanych i zalecanych na ostatni posiłek dnia
⏱ 3 min czytania
#Kolacja #Post
Specjały z owoców pigwy: napoje, nalewki, konfitury, syropy oraz aromatyczne herbaty z dodatkiem pigwowca
Słodki
Specjały z owoców pigwy: napoje, nalewki, konfitury, syropy oraz aromatyczne herbaty z dodatkiem pigwowca
⏱ 10 min czytania
#Słodki #Owoc
Psychotyczny epizod poporodowy – rozpoznawanie i zrozumienie wczesnych oraz zaawansowanych symptomów tego krytycznego zaburzenia zdrowia psychicznego
Umysłowy
Psychotyczny epizod poporodowy – rozpoznawanie i zrozumienie wczesnych oraz zaawansowanych symptomów tego krytycznego zaburzenia zdrowia psychicznego
⏱ 3 min czytania
#Umysłowy #Lęk
Charakterystyka psychologiczna jednostki zmagającej się z nadmierną masą ciała – analiza z perspektywy interdyscyplinarnej
Otyłość
Charakterystyka psychologiczna jednostki zmagającej się z nadmierną masą ciała – analiza z perspektywy interdyscyplinarnej
⏱ 3 min czytania
#Otyłość #Tkanka Tłuszczowa
Aromatyczne dodatki kulinarne, które rewolucjonizują smak dań i stanowią zdrową alternatywę dla soli kuchennej
Mięso
Aromatyczne dodatki kulinarne, które rewolucjonizują smak dań i stanowią zdrową alternatywę dla soli kuchennej
⏱ 5 min czytania
#Mięso #Zioła
Psychodietetyka: kluczowa rola umysłu w transformacji sylwetki i nawyków żywieniowych
Metaboliczne
Psychodietetyka: kluczowa rola umysłu w transformacji sylwetki i nawyków żywieniowych
⏱ 4 min czytania
#Metaboliczne #Odchudzanie
Artykuły spożywcze hamujące tempo przemian metabolicznych
Metaboliczne
Artykuły spożywcze hamujące tempo przemian metabolicznych
⏱ 3 min czytania
#Metaboliczne #Metabolizm
Konsekwencje psychiczne stosowania restrykcyjnych modeli żywieniowych: analiza zjawiska z perspektywy naukowej i doświadczeń indywidualnych
Metaboliczne
Konsekwencje psychiczne stosowania restrykcyjnych modeli żywieniowych: analiza zjawiska z perspektywy naukowej i doświadczeń indywidualnych
⏱ 3 min czytania
#Metaboliczne #Wzorce Żywieniowe
Związki psychotropowe o niezwykłych właściwościach i perspektywistycznym znaczeniu w nauce i terapii
Umysłowy
Związki psychotropowe o niezwykłych właściwościach i perspektywistycznym znaczeniu w nauce i terapii
⏱ 5 min czytania
#Umysłowy #Duchowy
Charakter i kompetencje przywódcze w zarządzaniu zespołami – klucz do sukcesu organizacyjnego w erze transformacji
Strategiczny
Charakter i kompetencje przywódcze w zarządzaniu zespołami – klucz do sukcesu organizacyjnego w erze transformacji
⏱ 3 min czytania
#Strategiczny #Konkurencyjny
Psychodietetyka: kluczowa rola umysłu w skutecznym odchudzaniu i trwałej transformacji sylwetki
Umysłowy
Psychodietetyka: kluczowa rola umysłu w skutecznym odchudzaniu i trwałej transformacji sylwetki
⏱ 4 min czytania
#Umysłowy #Psychodietetyka
Kompleksowy przewodnik po obróbce szparagów: techniki obierania, optymalne metody gotowania, zasady mrożenia oraz pomysłowe sposoby serwowania. Inspiracje kulinarne z wykorzystaniem szparagów w roli głównej
Żelazo
Kompleksowy przewodnik po obróbce szparagów: techniki obierania, optymalne metody gotowania, zasady mrożenia oraz pomysłowe sposoby serwowania. Inspiracje kulinarne z wykorzystaniem szparagów w roli głównej
⏱ 5 min czytania
#Żelazo #Gotowanie
Psychologia kliniczna: kompleksowe kompendium badań nad mechanizmami ludzkiej psychiki oraz ich praktycznym zastosowaniem
Zdrowy Styl Życia
Psychologia kliniczna: kompleksowe kompendium badań nad mechanizmami ludzkiej psychiki oraz ich praktycznym zastosowaniem
⏱ 2 min czytania
#Zdrowy Styl Życia
Rola przypraw w diecie dziecięcej – korzystne, dopuszczalne i niewskazane dodatki smakowe w żywieniu najmłodszych
Zioła
Rola przypraw w diecie dziecięcej – korzystne, dopuszczalne i niewskazane dodatki smakowe w żywieniu najmłodszych
⏱ 4 min czytania
#Zioła #Świeże
Kompozycja przypraw curry – analiza składu, potencjalne korzyści zdrowotne oraz praktyczny przewodnik po przygotowaniu autentycznego sosu curry w domowych warunkach
Sos
Kompozycja przypraw curry – analiza składu, potencjalne korzyści zdrowotne oraz praktyczny przewodnik po przygotowaniu autentycznego sosu curry w domowych warunkach
⏱ 4 min czytania
#Sos #Curry
Pstrąg tęczowy: sekrety hodowli, właściwości żywieniowe i techniki kulinarne – kompletny przewodnik
Ryby
Pstrąg tęczowy: sekrety hodowli, właściwości żywieniowe i techniki kulinarne – kompletny przewodnik
⏱ 3 min czytania
#Ryby #Pstrąg
Psychodietetyka: holistyczne podejście do trwałej redukcji masy ciała poprzez integrację umysłu i żywienia
Żywienie
Psychodietetyka: holistyczne podejście do trwałej redukcji masy ciała poprzez integrację umysłu i żywienia
⏱ 3 min czytania
#Żywienie #Nawodnienie
Psychologiczne podstawy skutecznego odchudzania – jak zbudować trwałą motywację i gotowość na wyzwania
Odchudzanie
Psychologiczne podstawy skutecznego odchudzania – jak zbudować trwałą motywację i gotowość na wyzwania
⏱ 5 min czytania
#Odchudzanie #Nawyki Żywieniowe
Dlaczego nie możesz powstrzymać się od objadania? Psychologiczne i fizjologiczne mechanizmy kompulsywnego jedzenia
Ciastko
Dlaczego nie możesz powstrzymać się od objadania? Psychologiczne i fizjologiczne mechanizmy kompulsywnego jedzenia
⏱ 5 min czytania
#Ciastko
Czynniki prowadzące do zaparć oraz strategie ich niwelowania – analiza roli diety bogatej w błonnik pokarmowy
Błonnik
Czynniki prowadzące do zaparć oraz strategie ich niwelowania – analiza roli diety bogatej w błonnik pokarmowy
⏱ 3 min czytania
#Błonnik #Zaparcia
Przewlekłe zapalenie trzustki – charakterystyczne symptomy, metody terapeutyczne oraz zalecenia dietetyczne w różnych etapach choroby
Metaboliczne
Przewlekłe zapalenie trzustki – charakterystyczne symptomy, metody terapeutyczne oraz zalecenia dietetyczne w różnych etapach choroby
⏱ 5 min czytania
#Metaboliczne #Funkcjonalny
Czynniki, metody diagnostyki i terapii męskiej niepłodności – problem dotykający obie płcie, nie tylko kobiety
Zdrowy Styl Życia
Czynniki, metody diagnostyki i terapii męskiej niepłodności – problem dotykający obie płcie, nie tylko kobiety
⏱ 4 min czytania
#Zdrowy Styl Życia
Psychologiczne i behawioralne uwarunkowania nadmiernego jedzenia oraz zaburzeń kontroli nad apetytem
Otyłość
Psychologiczne i behawioralne uwarunkowania nadmiernego jedzenia oraz zaburzeń kontroli nad apetytem
⏱ 3 min czytania
#Otyłość #Kontrola Apetytu
Przewlekła niewydolność nerek – zalecenia dietetyczne oraz przykładowy jadłospis terapeutyczny
Niewydolność Nerek
Przewlekła niewydolność nerek – zalecenia dietetyczne oraz przykładowy jadłospis terapeutyczny
⏱ 5 min czytania
#Niewydolność Nerek #Niewydolność Nerek

Udostępnij