Golf, Wandern, Tragekeile Übung: Form & Muskeln | Diets Premium
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Golf, Wandern, Tragekeile
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Golf, Wandern, Tragekeile

15 min Dauer
120 KCAL Kalorien
Beginner Level
None Ausrüstung
Gruppen
sports
walking carrying hiking golf

Golf, Wandern, Tragekeile

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Physiologische Auswirkungen

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Einfluss auf die Herzfrequenz
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Muskelbelastung
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Regenerationsrate

Kalorien-Benchmarking

Laufen 400 kcal
Radfahren 300 kcal
Schwimmen 500 kcal
Aktuelle Übung 225.75 kcal
0 kcal 300 kcal 600 kcal
Hohe Intensität

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Golf, Wandern, ziehende Schläger
Gehen
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🔥 278.25 kcal/h ⚡ 5.3 MET
Grupa: Sport
Wandern, 2,5 mph, langsame Geschwindigkeit, Tragen von schweren Gegenständen über 25 lbs
Geschwindigkeit
Wandern, 2,5 mph, langsame Geschwindigkeit, Tragen von schweren Gegenständen über 25 lbs
🔥 199.5 kcal/h ⚡ 3.8 MET
Grupa: Occupation
Golf, Tragetaschen
Tragen
Golf, Tragetaschen
🔥 288.75 kcal/h ⚡ 5.5 MET
Grupa: Sport
Reiten, Wandern
Reiten
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🔥 199.5 kcal/h ⚡ 3.8 MET
Grupa: Sport
Golf, allgemein
Golf
Golf, allgemein
🔥 252 kcal/h ⚡ 4.8 MET
Grupa: Sport
Golf mit Elektrofahrzeug
Golf
Golf mit Elektrofahrzeug
🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Grupa: Sport
Golf, Miniatur, Fahrbereich
Schlagplatz
Golf, Miniatur, Fahrbereich
🔥 157.5 kcal/h ⚡ 3 MET
Grupa: Sport
Golf mit Elektrofahrzeug (Taylor-Code 070)
Leistung
Golf mit Elektrofahrzeug (Taylor-Code 070)
🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Grupa: Sport
Pferderennen, Wandern
Gehen
Pferderennen, Wandern
🔥 199.5 kcal/h ⚡ 3.8 MET
Grupa: Occupation
Wandern/Reisen/Urlaub
Gehen
Wandern/Reisen/Urlaub
🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Grupa: Miscellaneous
Wandern, zu und von einem Plumpsklo
Gehen
Wandern, zu und von einem Plumpsklo
🔥 131.25 kcal/h ⚡ 2.5 MET
Grupa: Laufen
Wandern, weniger als 2,0 mph, sehr langsam
Wandern
Wandern, weniger als 2,0 mph, sehr langsam
🔥 105 kcal/h ⚡ 2 MET
Grupa: Religiöse Aktivitäten
Wandern, 2 .9 bis 3 .5 mph, bergauf, 1 bis 5%
Gehen
Wandern, 2 .9 bis 3 .5 mph, bergauf, 1 bis 5%
🔥 278.25 kcal/h ⚡ 5.3 MET
Grupa: Laufen
Wandern, 2,5 mph, bergab
Gehen
Wandern, 2,5 mph, bergab
🔥 173.25 kcal/h ⚡ 3.3 MET
Grupa: Laufen
Wandern, 2,9 bis 3,5 mph, bergauf, 6% bis 15% Steigung
Gehen
Wandern, 2,9 bis 3,5 mph, bergauf, 6% bis 15% Steigung
🔥 420 kcal/h ⚡ 8 MET
Grupa: Laufen
Rucksacktouren, Wandern oder organisierte Spaziergänge mit einem Daypack
Gehen
Rucksacktouren, Wandern oder organisierte Spaziergänge mit einem Daypack
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Grupa: Laufen
Wandern oder Spazierengehen im normalen Tempo durch Felder und Hügel
Gehen
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🔥 278.25 kcal/h ⚡ 5.3 MET
Grupa: Laufen
Wandern, Grasweg
Gehen
Wandern, Grasweg
🔥 252 kcal/h ⚡ 4.8 MET
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Wandern, 2,0 mph, eben, langsames Tempo, feste Oberfläche
Feste Oberfläche
Wandern, 2,0 mph, eben, langsames Tempo, feste Oberfläche
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Grupa: Laufen
Wandern, Haushalt
Hausgemacht
Wandern, Haushalt
🔥 105 kcal/h ⚡ 2 MET
Grupa: Laufen
Wandern, zum Vergnügen, Arbeit zügig, Hund ausführen
Schneller Gang
Wandern, zum Vergnügen, Arbeit zügig, Hund ausführen
🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Grupa: Laufen
Gehen, 3,0 mph, mäßig und Tragen von beleuchteten Objekten unter 25 Pfund
Gehen
Gehen, 3,0 mph, mäßig und Tragen von beleuchteten Objekten unter 25 Pfund
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Gehen, 3,5 mph, flott und tragende Gegenstände unter 25 lbs
Gehen
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🔥 252 kcal/h ⚡ 4.8 MET
Grupa: Occupation
Gehen oder Treppab gehen oder Stehen, Objekte von etwa 25 bis 49 Pfund tragen
Gehen
Gehen oder Treppab gehen oder Stehen, Objekte von etwa 25 bis 49 Pfund tragen
🔥 262.5 kcal/h ⚡ 5 MET
Grupa: Occupation
Tragen eines 15-Pfund-Kindes, langsames Gehen
Gehen
Tragen eines 15-Pfund-Kindes, langsames Gehen
🔥 120.75 kcal/h ⚡ 2.3 MET
Grupa: Laufen
Gehen bei der Arbeit, 3,0 mph, im Büro, moderate Geschwindigkeit, nichts tragen
Arbeitsgang
Gehen bei der Arbeit, 3,0 mph, im Büro, moderate Geschwindigkeit, nichts tragen
🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Grupa: Occupation
Gehen oder Treppensteigen oder Stehen, Tragen von Gegenständen von etwa 75 bis 99 Pfund
Treppensteigen
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🔥 393.75 kcal/h ⚡ 7.5 MET
Grupa: Occupation
Gehen oder Treppensteigen oder Stehen in Kombination mit dem Tragen von Gegenständen von etwa 100 Pfund oder mehr
Treppensteigen
Gehen oder Treppensteigen oder Stehen in Kombination mit dem Tragen von Gegenständen von etwa 100 Pfund oder mehr
🔥 446.25 kcal/h ⚡ 8.5 MET
Grupa: Occupation
Gehen, 2,5 mph langsam und Tragen von Objekten mit einem Gewicht von weniger als 25 Pfund
Gehen
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🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Grupa: Freiwilligentätigkeiten
Gehen, 3,0 mph mäßig und Tragen von Gegenständen unter 25 Pfund, etwas Schieben
Gehen
Gehen, 3,0 mph mäßig und Tragen von Gegenständen unter 25 Pfund, etwas Schieben
🔥 236.25 kcal/h ⚡ 4.5 MET
Grupa: Freiwilligentätigkeiten
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Gesellschaftstanz (intensiv/Turnier)
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