Wandern, zu und von einem Plumpsklo - Training | Diets Premium
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Wandern, zu und von einem Plumpsklo
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Wandern, zu und von einem Plumpsklo

15 min Dauer
120 KCAL Kalorien
Beginner Level
None Ausrüstung
Gruppen
walking
walking hiking

Wandern, zu und von einem Plumpsklo

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Physiologische Auswirkungen

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Einfluss auf die Herzfrequenz
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Regenerationsrate

Kalorien-Benchmarking

Laufen 400 kcal
Radfahren 300 kcal
Schwimmen 500 kcal
Aktuelle Übung 131.25 kcal
0 kcal 300 kcal 600 kcal
Hohe Intensität

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Wandern, 2 .9 bis 3 .5 mph, bergauf, 1 bis 5%
Gehen
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🔥 278.25 kcal/h ⚡ 5.3 MET
Grupa: Laufen
Wandern, 2,5 mph, bergab
Gehen
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🔥 173.25 kcal/h ⚡ 3.3 MET
Grupa: Laufen
Wandern, 2,9 bis 3,5 mph, bergauf, 6% bis 15% Steigung
Gehen
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🔥 420 kcal/h ⚡ 8 MET
Grupa: Laufen
Rucksacktouren, Wandern oder organisierte Spaziergänge mit einem Daypack
Gehen
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🔥 409.5 kcal/h ⚡ 7.8 MET
Grupa: Laufen
Wandern oder Spazierengehen im normalen Tempo durch Felder und Hügel
Gehen
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🔥 278.25 kcal/h ⚡ 5.3 MET
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Wandern, Grasweg
Gehen
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🔥 252 kcal/h ⚡ 4.8 MET
Grupa: Laufen
Wandern, 2,0 mph, eben, langsames Tempo, feste Oberfläche
Feste Oberfläche
Wandern, 2,0 mph, eben, langsames Tempo, feste Oberfläche
🔥 147 kcal/h ⚡ 2.8 MET
Grupa: Laufen
Wandern, Haushalt
Hausgemacht
Wandern, Haushalt
🔥 105 kcal/h ⚡ 2 MET
Grupa: Laufen
Wandern, zum Vergnügen, Arbeit zügig, Hund ausführen
Schneller Gang
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🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Grupa: Laufen
Wandern, 4,5 mph, eben, feste Oberfläche, sehr, sehr zügig
Feste Oberfläche
Wandern, 4,5 mph, eben, feste Oberfläche, sehr, sehr zügig
🔥 367.5 kcal/h ⚡ 7 MET
Grupa: Laufen
Wandern, 4,0 mph, eben, feste Oberfläche, sehr munteres Tempo
Feste Oberfläche
Wandern, 4,0 mph, eben, feste Oberfläche, sehr munteres Tempo
🔥 262.5 kcal/h ⚡ 5 MET
Grupa: Laufen
Wandern, Cross Country (Taylor Code 040)
Wandern
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🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Laufen
Wandern, Langlauf
Langlauf
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Nordic Walking
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Pferderennen, Wandern
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Wandern/Reisen/Urlaub
Gehen
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Grupa: Miscellaneous
Wandern, weniger als 2,0 mph, sehr langsam
Wandern
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Grupa: Religiöse Aktivitäten
Wandern, für Übung, 3,5 bis 4 mph, mit Skistöcken, Nordic Walking, Level, moderates Tempo
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Grupa: Laufen
Golf, Wandern, ziehende Schläger
Gehen
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Grupa: Sport
Wandern, für Übung, 5,0 mph, mit Skistöcken, Nordic Walking, Ebene, schnelles Tempo
Nordic Walking
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🔥 498.75 kcal/h ⚡ 9.5 MET
Grupa: Laufen
Reiten, Wandern
Reiten
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🔥 199.5 kcal/h ⚡ 3.8 MET
Grupa: Sport
Golf, Wandern, Tragekeile
Gehen
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🔥 225.75 kcal/h ⚡ 4.3 MET
Grupa: Sport
Wandern, 2,5 mph, langsame Geschwindigkeit, Tragen von schweren Gegenständen über 25 lbs
Geschwindigkeit
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Grupa: Occupation
Wandern/Laufen mit Kindern - energiegelandener Spaß
Kräftig
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🔥 262.5 kcal/h ⚡ 5 MET
Grupa: Aktivität Zu Hause
Impliziertes Wandern/stehend – Sammeln vom Hof, Licht, Sammeln von Blumen oder Gemüse
Gemüse
Impliziertes Wandern/stehend – Sammeln vom Hof, Licht, Sammeln von Blumen oder Gemüse
🔥 173.25 kcal/h ⚡ 3.3 MET
Grupa: Gartenarbeit
Gehen, rückwärts, 3,5 mph, bergauf, 5% Steigung
Gehen
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🔥 420 kcal/h ⚡ 8 MET
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Gehen, rückwärts, 3,5 mph, Ebene
Gehen
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🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET
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Gehen, 5,0 mph, bergauf, 3% Steigung
Gehen
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🔥 514.5 kcal/h ⚡ 9.8 MET
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Gehen, normales Tempo, gepflügtes Feld oder Sand
Gehen
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🔥 236.25 kcal/h ⚡ 4.5 MET
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Gehen, zur Arbeit oder Schule
Gehen
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