Gehen oder Treppab gehen oder Stehen, Objekte von etwa 25 bis 49 Pfund tragen

Buchhaltung

Schreinerei, allgemeine, leichte Anstrengung

Bäckerei, leichter Aufwand

Aktive Arbeitsstation, Laufband-Schreibtisch, Gehen

Flugbegleiter

Straßenbau, Verkehrslenkung, stehend

Straßenbau, Fahren schwerer Maschinen

Schreinerei, allgemeine, mäßige Anstrengung

Bäckerei, allgemein, mäßiger Aufwand

Schreinerei, allgemein, schwere oder kräftige Anstrengung

Schwerlasten tragen (z. B. Steine, Werkzeuge)

Tragen moderater Lasten Treppen, bewegliche Kisten 11,34-22,23 kg

Zimmermädchen, Hotelhaushälterin, Betten machen, Badezimmerreinigung, Schubkarren schieben

Kohlebergbau, Steinkohlebohren, Gestein

Kohlebergbau, Kohleabbau

Ingenieur (z.B., mechanisch oder elektrisch)

Konservierung, moderater Aufwand (z.B. elektrischer Puffer, Bodenreinigung in der Arena, Wischen, Abfallentsorgung, Staubsaugen)

Elektroarbeiten (z. B., Draht anschließen, Schlagen und Spleißen)

Kohlebergbau, Montage von Stützen

Bau, Außen, Umbau, neue Strukturen (z.B. Dachreparatur, Verschiedenes)

Auftragsarbeit, leichter Aufwand (z.B. Reinigung von Spüle und Toilette, Staubwischen, Staubsaugen, leichte Reinigung)

Kohlebergbau, allgemein

Koch, Küchenchef

Landwirtschaft, energischer Aufwand (z. B. Heu ballen, Scheune reinigen)

Landwirtschaft, moderater Aufwand (z.B. Tierfütterung, Verfolgung von Rindern durch Gehen und/oder Reiten, Verteilung von Düngemitteln, Ernten)

Landwirtschaft, geringer Aufwand (z.B. Reinigung der Tierställe, Zubereitung von Futter)

Landwirtschaft, Fahraufgaben (z.B. Zugmaschine oder Erntemaschine)

Landwirtschaft, Viehfütterung, Pferde

Landwirtschaft, Tierpflege (z.B. Pflegen, Bürsten, Scheren von Schafen, Unterstützung bei Geburt, Vanessa-Pflege, Branding), allgemein

Landwirtschaft, Fütterung kleiner Tiere