Omega 9

fatty_acids

Dieser Nährstoff ist enthalten in...

Entdecken Sie Lebensmittel, die reich an diesem Nährstoff sind.

Curry

370 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 14g • T: 10g • W: 56g

Nelken 2

403 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen

B: 6g • T: 13g • W: 66g

Sweets

Dunkle Schokolade, 70–85 % Kakaoanteil

598 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 8g • T: 43g • W: 46g

Gerichte/Sonstige Salzige/Rezente Gerichte

Eieromeletten mit Speck, zubereitet

176 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 13g • T: 13g • W: 1g

Fleisch Und Innereien/Geflügel

Hähnchen, Schenkel, mit Haut, roh

167 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 18g • T: 10g • W: 1g

Gemüse/Gemüse Frisch

Kürbis, roh

24 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 1g • T: 0g • W: 5g

Getreideprodukte;Hülsenfrüchte Und Kartoffeln/Mehle Und Stärke

Weizenmehl, weiß, Typ 400

340 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny

B: 12g • T: 1g • W: 71g

Fisch/Fischerzeugnisse

Surimi

125 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 8g • T: 5g • W: 12g

Gemüse/Gemüse Gekocht (Inkl. Konserven

Weißkohl, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)

28 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 1g • T: 1g • W: 4g

Getreideprodukte;Hülsenfrüchte Und Kartoffeln/Mais

Unübertroffenes Maisgrieß, trocken

340 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen

B: 9g • T: 1g • W: 74g

Gerichte/Sandwiches

Sandwich mit Fleischkäse (Ruchbrot)

206 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 8g • T: 10g • W: 22g

Leinsamen

Leinsamen 2

479 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen

B: 21g • T: 42g • W: 4g

Nussig

Erdnussöl

818 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen

B: 1g • T: 90g • W: 1g

Süssigkeiten/Kuchen;Torten Und Cake;Gerichte/Kuchen Und Gratins

Brombeerkuchen, hausgemacht (mit pikant-süßem Mürbeteig)

207 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 3g • T: 12g • W: 22g

Fleisch- Und Wurstwaren/Rohwurstware

Salz

415 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen

B: 25g • T: 35g • W: 0g

Milch Und Milchprodukte/Weichkäse

Vacherin Mont d'Or

293 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny

B: 17g • T: 23g • W: 4g

Fleisch Und Innereien/Sonstige Tierarten

Kaninchen (durchschnittlich), roh

156 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny

B: 21g • T: 8g • W: 2g

Gemüse/Gemüse Frisch

Porree, frisch

24 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 2g • T: 0g • W: 4g