1 / 1
1 zdjęcie
1464
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/lammragout-mit-sosse-zubereitet
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/lammragout-mit-sosse-zubereitet
Lammragout mit Soße, zubereitet
Basis: 100g
Ragout
Sauce
Lammfleisch
111 KCAL
KCAL / 100g
11.1g
Eiweiß
6.1g
Fett
3g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanina
600
g
SKŁADNIK
Alkohol
1
g
SKŁADNIK
Alpha-Cryptoxanthin
1
µg
SKŁADNIK
Alpha-Linolensäure
0.1
g
SKŁADNIK
Amygdalin
1
mg
SKŁADNIK
Arachidonsäure
0.02
g
SKŁADNIK
Arachinsäure
0.01
g
SKŁADNIK
Arginin
600
g
SKŁADNIK
Asche
0.5
g
SKŁADNIK
Aspartinsäure
900
g
SKŁADNIK
Azote
1
g
SKŁADNIK
Ballaststoffe
1
g
SKŁADNIK
Beta-Carotin
724
µg
SKŁADNIK
Beta-Cryptoxanthin
1
µg
SKŁADNIK
Beta-glucan
1
g
SKŁADNIK
Beta-sitostanol
1
mg
SKŁADNIK
Beta-sitosterin
15
mg
SKŁADNIK
Betain
5
mg
SKŁADNIK
Bikarbonat
1
mg
SKŁADNIK
Bor
10
mg
SKŁADNIK
Brassicasterin
1
mg
SKŁADNIK
Brom
1
mg
SKŁADNIK
Buttersäure
1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Calcium
9
mg
SKŁADNIK
Campestanol
1
mg
SKŁADNIK
Campesterol
3
g
SKŁADNIK
Capric Acid
0.01
g
SKŁADNIK
Caprylic Acid
0.01
g
SKŁADNIK
Carotin Alpha
1
µg
SKŁADNIK
Carotin Beta
724
mg
SKŁADNIK
Chlor
480
mg
SKŁADNIK
Chlorid
740
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
38
mg
SKŁADNIK
Cholin
80
mg
SKŁADNIK
Chromium
2
µg
SKŁADNIK
Cocoa
1
g
SKŁADNIK
Cystein
100
g
SKŁADNIK
Daidzein
1
mg
SKŁADNIK
Daidzin
1
mg
SKŁADNIK
Delta-5-avenasterol
1
mg
SKŁADNIK
Delta-7-stigmastenol
1
mg
SKŁADNIK
Dihomo Gamma Linolenic Acid
1
g
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
3.3
g
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren 18:1 c
3.1
g
SKŁADNIK
Einfachzucker
1.2
g
SKŁADNIK
6% RDA
Eisen
0.8
mg
SKŁADNIK
22% RDA
Eiweiß
11.1
g
SKŁADNIK
Elaidinsäure
0.02
g
SKŁADNIK
Energie
515
kJ
SKŁADNIK
Epigallocatechin-3-gallat
1
mg
SKŁADNIK
Ergosta-5
1
mg
SKŁADNIK
Ergosta-7,22-dien-3β-ol
1
mg
SKŁADNIK
Ergosta-7-enol
1
mg
SKŁADNIK
Ergosterol
1
mg
SKŁADNIK
Ergothionin
0.1
mg
SKŁADNIK
Erucasäure
1
g
SKŁADNIK
Erythrit
1
g
SKŁADNIK
Ethylalkohol
1
mg
SKŁADNIK
Faserlöslich
0.3
g
SKŁADNIK
Faserunlöslich
0.7
g
SKŁADNIK
9% RDA
Fett
6.1
g
SKŁADNIK
Fett gesättigt
2.2
g
SKŁADNIK
Fett, gesamt
6.1
g
SKŁADNIK
Fettlöslicher Ballaststoff
0.7
g
SKŁADNIK
Fettsäuren Trans
0.2
g
SKŁADNIK
Fitosterol
20
mg
SKŁADNIK
Fluorid
10
mg
SKŁADNIK
Fructose
0.3
g
SKŁADNIK
Galaktose
1
g
SKŁADNIK
Genistein
1
mg
SKŁADNIK
Genistin
1
mg
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
2.2
g
SKŁADNIK
Glucose
0.4
g
SKŁADNIK
Glutamin
1200
g
SKŁADNIK
Glutaminsäure
1500
g
SKŁADNIK
Glycin
0.35
g
SKŁADNIK
Glycitin
1
mg
SKŁADNIK
Gondosäure
1
g
SKŁADNIK
Histidin
250
g
SKŁADNIK
Hydroxyprolin
100
g
SKŁADNIK
Inulin
1
g
SKŁADNIK
Isoleucin
400
g
SKŁADNIK
1% RDA
Jod
1
µg
SKŁADNIK
10% RDA
Kalium
190
mg
SKŁADNIK
Kalorien
123
kcal
SKŁADNIK
Karotin Gamma
1
µg
SKŁADNIK
Kasein
1
g
SKŁADNIK
Kieselsäure
1
mg
SKŁADNIK
Kobalt
0.5
µg
SKŁADNIK
Kohle
1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Kohlenhydrat
3
g
SKŁADNIK
Kohlenhydrate andere
1.8
g
SKŁADNIK
Kohlenhydrate, gesamt
3
g
SKŁADNIK
Kupfer
0.12
mg
SKŁADNIK
Laktose
0.1
g
SKŁADNIK
Lauric Acid
0.02
g
SKŁADNIK
Leucin
0.8
g
SKŁADNIK
Lignin
1
g
SKŁADNIK
Linolsäure
0.7
g
SKŁADNIK
Lutein
10
µg
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
10
mg
SKŁADNIK
Lycopin
1
µg
SKŁADNIK
Lysin
0.9
g
SKŁADNIK
Löslicher Ballaststoff
0.3
g
SKŁADNIK
2% RDA
Magnesium
8.7
mg
SKŁADNIK
Malinsäure
5
g
SKŁADNIK
Maltodextrine
1
g
SKŁADNIK
Maltose
1
g
SKŁADNIK
Mangan
0.03
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.8
g
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 18:2 n-6
0.7
g
SKŁADNIK
Methionin
200
g
SKŁADNIK
Molybdän
5
µg
SKŁADNIK
Myristic Acid
0.1
g
SKŁADNIK
5% RDA
Natrium
100
mg
SKŁADNIK
Natron
310
g
SKŁADNIK
Nickel
2
mg
SKŁADNIK
Nitrat
2
mg
SKŁADNIK
Oleinsäure
3.1
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.1
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.7
g
SKŁADNIK
Omega 9
3.1
g
SKŁADNIK
Orotsäure
1
mg
SKŁADNIK
Oxalsäure
5
mg
SKŁADNIK
Palmitic Acid
0.9
g
SKŁADNIK
Pangamsäure
1
mg
SKŁADNIK
Pflanzliche Eiweiße
1
g
SKŁADNIK
Phenylalanin
400
g
SKŁADNIK
12% RDA
Phosphor
84
mg
SKŁADNIK
Phytoen
1
µg
SKŁADNIK
Phytofluen
1
µg
SKŁADNIK
Polyols
1
g
SKŁADNIK
Proline
400
g
SKŁADNIK
Quininsäure
1
g
SKŁADNIK
Raffinose
1
g
SKŁADNIK
Retinol
12
µg
SKŁADNIK
Saccharose
0.2
g
SKŁADNIK
Salz
0.8
g
SKŁADNIK
Sauerstoff
1
g
SKŁADNIK
Schwefel
200
mg
SKŁADNIK
22% RDA
Selenium
12
µg
SKŁADNIK
Serine
300
g
SKŁADNIK
Sorbitol
1
g
SKŁADNIK
Stachyose
1
g
SKŁADNIK
Stearic Acid
0.8
g
SKŁADNIK
Stickstoff
1800
g
SKŁADNIK
Stigmastadiene
1
mg
SKŁADNIK
Stigmasterol
2
g
SKŁADNIK
Stärke
1.3
g
SKŁADNIK
Sulfat
1
mg
SKŁADNIK
Säure
0.5
g
SKŁADNIK
Taurin
15
mg
SKŁADNIK
Theobromin
1
mg
SKŁADNIK
Thrombonin
400
g
SKŁADNIK
Tierische Eiweiße
11.1
g
SKŁADNIK
Tryptophan
100
g
SKŁADNIK
Tyrosin
300
g
SKŁADNIK
Valin
500
g
SKŁADNIK
Vergasung
1
g
SKŁADNIK
8% RDA
Vitamin A
60
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
121
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.05
mg
SKŁADNIK
Vitamin B10 (PABA)
1
mg
SKŁADNIK
Vitamin B11 (Salicylsäure)
1
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
1.24
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.03
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.43
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Cholin)
70
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.21
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.11
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
2
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folsäure)
8.5
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0.7
mg
SKŁADNIK
19% RDA
Vitamin D
2.8
µg
SKŁADNIK
Vitamin D3
2.8
µg
SKŁADNIK
Vitamin D4
1
µg
SKŁADNIK
5% RDA
Vitamin E
0.6
mg
SKŁADNIK
173% RDA
Vitamin K
130
µg
SKŁADNIK
Vitamin PP
0.43
mg
SKŁADNIK
Wasser
79.2
g
SKŁADNIK
Wasserstoff
1
g
SKŁADNIK
Xylit und seine salze
1
g
SKŁADNIK
Zeaxanthin
1
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Zellulose
1
g
SKŁADNIK
25% RDA
Zink
2.5
mg
SKŁADNIK
Zitronensäure
10
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Zucker
1.2
g
SKŁADNIK
Zucker hinzugefügt
0.2
g
SKŁADNIK
Zuckeralkohole
1
g
SKŁADNIK
Zuckeralkohole insgesamt
1
g
SKŁADNIK
Zystin
100
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 600 g | - |
| Alkohol | - | 1 g | - |
| Alpha-Cryptoxanthin | - | 1 µg | - |
| Alpha-Linolensäure | - | 0.1 g | - |
| Amygdalin | - | 1 mg | - |
| Arachidonsäure | - | 0.02 g | - |
| Arachinsäure | - | 0.01 g | - |
| Arginin | - | 600 g | - |
| Asche | - | 0.5 g | - |
| Aspartinsäure | - | 900 g | - |
| Azote | - | 1 g | - |
| Ballaststoffe | - | 1 g | - |
| Beta-Carotin | - | 724 µg | - |
| Beta-Cryptoxanthin | - | 1 µg | - |
| Beta-glucan | - | 1 g | - |
| Beta-sitostanol | - | 1 mg | - |
| Beta-sitosterin | - | 15 mg | - |
| Betain | - | 5 mg | - |
| Bikarbonat | - | 1 mg | - |
| Bor | - | 10 mg | - |
| Brassicasterin | - | 1 mg | - |
| Brom | - | 1 mg | - |
| Buttersäure | - | 1 g | - |
| Calcium | - | 9 mg | 1% |
| Campestanol | - | 1 mg | - |
| Campesterol | - | 3 g | - |
| Capric Acid | - | 0.01 g | - |
| Caprylic Acid | - | 0.01 g | - |
| Carotin Alpha | - | 1 µg | - |
| Carotin Beta | - | 724 mg | - |
| Chlor | - | 480 mg | - |
| Chlorid | - | 740 mg | - |
| Cholesterin | - | 38 mg | - |
| Cholin | - | 80 mg | - |
| Chromium | - | 2 µg | - |
| Cocoa | - | 1 g | - |
| Cystein | - | 100 g | - |
| Daidzein | - | 1 mg | - |
| Daidzin | - | 1 mg | - |
| Delta-5-avenasterol | - | 1 mg | - |
| Delta-7-stigmastenol | - | 1 mg | - |
| Dihomo Gamma Linolenic Acid | - | 1 g | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 3.3 g | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren 18:1 c | - | 3.1 g | - |
| Einfachzucker | - | 1.2 g | - |
| Eisen | - | 0.8 mg | 6% |
| Eiweiß | - | 11.1 g | 22% |
| Elaidinsäure | - | 0.02 g | - |
| Energie | - | 515 kJ | - |
| Epigallocatechin-3-gallat | - | 1 mg | - |
| Ergosta-5 | - | 1 mg | - |
| Ergosta-7,22-dien-3β-ol | - | 1 mg | - |
| Ergosta-7-enol | - | 1 mg | - |
| Ergosterol | - | 1 mg | - |
| Ergothionin | - | 0.1 mg | - |
| Erucasäure | - | 1 g | - |
| Erythrit | - | 1 g | - |
| Ethylalkohol | - | 1 mg | - |
| Faserlöslich | - | 0.3 g | - |
| Faserunlöslich | - | 0.7 g | - |
| Fett | - | 6.1 g | 9% |
| Fett gesättigt | - | 2.2 g | - |
| Fett, gesamt | - | 6.1 g | - |
| Fettlöslicher Ballaststoff | - | 0.7 g | - |
| Fettsäuren Trans | - | 0.2 g | - |
| Fitosterol | - | 20 mg | - |
| Fluorid | - | 10 mg | - |
| Fructose | - | 0.3 g | - |
| Galaktose | - | 1 g | - |
| Genistein | - | 1 mg | - |
| Genistin | - | 1 mg | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 2.2 g | - |
| Glucose | - | 0.4 g | - |
| Glutamin | - | 1200 g | - |
| Glutaminsäure | - | 1500 g | - |
| Glycin | - | 0.35 g | - |
| Glycitin | - | 1 mg | - |
| Gondosäure | - | 1 g | - |
| Histidin | - | 250 g | - |
| Hydroxyprolin | - | 100 g | - |
| Inulin | - | 1 g | - |
| Isoleucin | - | 400 g | - |
| Jod | - | 1 µg | 1% |
| Kalium | - | 190 mg | 10% |
| Kalorien | - | 123 kcal | - |
| Karotin Gamma | - | 1 µg | - |
| Kasein | - | 1 g | - |
| Kieselsäure | - | 1 mg | - |
| Kobalt | - | 0.5 µg | - |
| Kohle | - | 1 g | - |
| Kohlenhydrat | - | 3 g | 1% |
| Kohlenhydrate andere | - | 1.8 g | - |
| Kohlenhydrate, gesamt | - | 3 g | - |
| Kupfer | - | 0.12 mg | - |
| Laktose | - | 0.1 g | - |
| Lauric Acid | - | 0.02 g | - |
| Leucin | - | 0.8 g | - |
| Lignin | - | 1 g | - |
| Linolsäure | - | 0.7 g | - |
| Lutein | - | 10 µg | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 10 mg | - |
| Lycopin | - | 1 µg | - |
| Lysin | - | 0.9 g | - |
| Löslicher Ballaststoff | - | 0.3 g | - |
| Magnesium | - | 8.7 mg | 2% |
| Malinsäure | - | 5 g | - |
| Maltodextrine | - | 1 g | - |
| Maltose | - | 1 g | - |
| Mangan | - | 0.03 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.8 g | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 18:2 n-6 | - | 0.7 g | - |
| Methionin | - | 200 g | - |
| Molybdän | - | 5 µg | - |
| Myristic Acid | - | 0.1 g | - |
| Natrium | - | 100 mg | 5% |
| Natron | - | 310 g | - |
| Nickel | - | 2 mg | - |
| Nitrat | - | 2 mg | - |
| Oleinsäure | - | 3.1 g | - |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 0.7 g | - |
| Omega 9 | - | 3.1 g | - |
| Orotsäure | - | 1 mg | - |
| Oxalsäure | - | 5 mg | - |
| Palmitic Acid | - | 0.9 g | - |
| Pangamsäure | - | 1 mg | - |
| Pflanzliche Eiweiße | - | 1 g | - |
| Phenylalanin | - | 400 g | - |
| Phosphor | - | 84 mg | 12% |
| Phytoen | - | 1 µg | - |
| Phytofluen | - | 1 µg | - |
| Polyols | - | 1 g | - |
| Proline | - | 400 g | - |
| Quininsäure | - | 1 g | - |
| Raffinose | - | 1 g | - |
| Retinol | - | 12 µg | - |
| Saccharose | - | 0.2 g | - |
| Salz | - | 0.8 g | - |
| Sauerstoff | - | 1 g | - |
| Schwefel | - | 200 mg | - |
| Selenium | - | 12 µg | 22% |
| Serine | - | 300 g | - |
| Sorbitol | - | 1 g | - |
| Stachyose | - | 1 g | - |
| Stearic Acid | - | 0.8 g | - |
| Stickstoff | - | 1800 g | - |
| Stigmastadiene | - | 1 mg | - |
| Stigmasterol | - | 2 g | - |
| Stärke | - | 1.3 g | - |
| Sulfat | - | 1 mg | - |
| Säure | - | 0.5 g | - |
| Taurin | - | 15 mg | - |
| Theobromin | - | 1 mg | - |
| Thrombonin | - | 400 g | - |
| Tierische Eiweiße | - | 11.1 g | - |
| Tryptophan | - | 100 g | - |
| Tyrosin | - | 300 g | - |
| Valin | - | 500 g | - |
| Vergasung | - | 1 g | - |
| Vitamin A | - | 60 µg | 8% |
| Vitamin ARE | - | 121 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.05 mg | - |
| Vitamin B10 (PABA) | - | 1 mg | - |
| Vitamin B11 (Salicylsäure) | - | 1 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1.24 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.03 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.43 mg | - |
| Vitamin B4 (Cholin) | - | 70 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.21 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.11 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 2 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 8.5 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 0.7 mg | - |
| Vitamin D | - | 2.8 µg | 19% |
| Vitamin D3 | - | 2.8 µg | - |
| Vitamin D4 | - | 1 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.6 mg | 5% |
| Vitamin K | - | 130 µg | 173% |
| Vitamin PP | - | 0.43 mg | - |
| Wasser | - | 79.2 g | - |
| Wasserstoff | - | 1 g | - |
| Xylit und seine salze | - | 1 g | - |
| Zeaxanthin | - | 1 µg | - |
| Zellulose | - | 1 g | 4% |
| Zink | - | 2.5 mg | 25% |
| Zitronensäure | - | 10 mg | - |
| Zucker | - | 1.2 g | 2% |
| Zucker hinzugefügt | - | 0.2 g | - |
| Zuckeralkohole | - | 1 g | - |
| Zuckeralkohole insgesamt | - | 1 g | - |
| Zystin | - | 100 g | - |
Nie znaleziono składnika
