Brombeerkuchen, hausgemacht (mit pikant-süßem Mürbeteig)
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Kalmar
Meeresfrüchte
Rohkost
Brombeerkuchen, hausgemacht (mit pikant-süßem Mürbeteig)
207
KCAL / 100g
3.2g
Eiweiß
11.7g
Fett
22.3g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Alkohol | 1 g |
| Beta-glucan | 0.1 g |
| Beta-Cryptoxanthin | 2 µg |
| Eiweiß | 3.2 g |
| Bor | 30 mg |
| Zellulose | 3.8 g |
| Faserunlöslich | 2.6 g |
| Faserlöslich | 1.2 g |
| Zuckeralkohole insgesamt | 1 g |
| Chlor | 82 mg |
| Chlorid | 130 mg |
| Cholesterin | 19 mg |
| Chromium | 2 µg |
| Kobalt | 0.2 µg |
| Zucker | 10.2 g |
| Zucker hinzugefügt | 8.5 g |
| Zink | 0.3 mg |
| Fluorid | 10 mg |
| Phosphor | 47 mg |
| Fructose | 2.8 g |
| Glucose | 2.5 g |
| Glicemyc Index | 55 µg |
| Jod | 1.9 µg |
| Carotin Beta | 73 mg |
| Kcal | 265 kcal |
| Kj | 1110 kJ |
| Kieselsäure | 2 mg |
| Oxalsäure | 5 mg |
| Säure | 0.3 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 3.9 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 5.7 g |
| Fettsäuren Trans | 0.3 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1.2 g |
| Laktose | 0.1 g |
| Lutein + zeaxanthin | 15 mg |
| Lycopin | 5 µg |
| Magnesium | 18 mg |
| Maltose | 0.5 g |
| Mangan | 0.2 mg |
| Kupfer | 0.08 mg |
| Molybdän | 5 µg |
| Natron | 41 g |
| Nickel | 3 mg |
| Omega 3 | 0.1 g |
| Omega 6 | 1 g |
| Omega 9 | 3.5 g |
| Asche | 0.7 g |
| Kalium | 110 mg |
| Retinol | 46 µg |
| Saccharose | 4.3 g |
| Selenium | 3.5 µg |
| Schwefel | 35 mg |
| Stärke | 7.1 g |
| Natrium | 150 mg |
| Salz | 0.1 g |
| Taurin | 0.5 mg |
| Theobromin | 1 mg |
| Fett | 11.7 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren 18:1 c | 3.7 g |
| Gesättigte Fettsäuren 16:0 | 3.2 g |
| Gesättigte Fettsäuren 18:0 | 2 g |
| Calcium | 30 mg |
| Vitamin A | 52 µg |
| Vitamin ARE | 58 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.04 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.05 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.05 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.33 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 15 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.28 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.04 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 1.8 mg |
| Vitamin B8 (Inositol) | 2 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 11.6 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 6.2 mg |
| Vitamin D | 0.1 µg |
| Vitamin E | 1.2 mg |
| Vitamin K | 160 µg |
| Wasser | 59.4 g |
| Kohlenhydrat | 22.3 g |
| Eisen | 0.5 mg |