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Endiviensalat, roh
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Endiviensalat, roh

g Roh
14 KCAL KCAL / 100g
1.8g Eiweiß
0.2g Fett
1.2g Kohlenhydrate
Roh

Endiviensalat, roh

14 KCAL / 100g
1.8g Eiweiß
0.2g Fett
1.2g Kohlenhydrate

Nährstoffe

Nährstoffe
Name / 100g
Alanina 0.05 g
Alkohol 1 g
Alpha-Cryptoxanthin 1 µg
Arginin 0.04 g
Asche 0.6 g
Aspartinsäure 0.1 g
Beta-Cryptoxanthin 1 µg
Beta-glucan 1 g
Beta-sitosterin 10 mg
Betain 0.5 mg
Bikarbonat 1 mg
Bor 1 mg
Brassicasterin 1 mg
Calcium 23 mg
Campesterol 1 g
Carotin Alpha 1 µg
Carotin Beta 392 mg
Chlor 94 mg
Chlorid 94 mg
Cholesterin 1 mg
Chromium 1 µg
Cystein 0.01 g
Delta-5-avenasterol 1 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.01 g
Eisen 0.5 mg
Eiweiß 1.8 g
Eiweiß 1.8 g
Eiweiß 1 g
Energie 71 kJ
Faserlöslich 0.8 g
Faserunlöslich 2.3 g
Fett 0.2 g
Fett gesättigt 0.1 g
Fett, gesamt 0.2 g
Fettlöslicher Ballaststoff 2.3 g
Fettsäuren Trans 1 g
Fitosterol 12 mg
Fluorid 1 mg
Fructose 0.3 g
Galaktose 1 g
Gesättigte Fettsäuren 0.1 g
Glicemyc Index 15 µg
Glucose 0.4 g
Glutamin 1 g
Glutaminsäure 0.1 g
Glycin 0.03 g
Histidin 0.01 g
Hydroxyprolin 1 g
Inulin 0.4 g
Isoleucin 0.03 g
Jod 2.9 µg
Kalium 238 mg
Kalorien 17 kcal
Kieselsäure 1 mg
Kobalt 1 µg
Kohlenhydrat 1.2 g
Kohlenhydrate, gesamt 1.2 g
Kupfer 0.08 mg
Laktose 1 g
Leucin 0.04 g
Lutein + zeaxanthin 1200 mg
Lycopin 1 µg
Lysin 0.04 g
Löslicher Ballaststoff 0.8 g
Magnesium 8.1 mg
Malinsäure 1 g
Maltose 1 g
Mangan 0.2 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.1 g
Methionin 0.01 g
Molybdän 1 µg
Natrium 12 mg
Natron 52 g
Nickel 1 mg
Nitrat 20 mg
Omega 3 0.01 g
Omega 6 0.09 g
Oxalsäure 1 mg
Pflanzliche Eiweiße 1.8 g
Phenylalanin 0.03 g
Phosphor 26 mg
Proline 0.03 g
Quininsäure 1 g
Retinol 1 µg
Saccharose 0.5 g
Salz 0.1 g
Schwefel 1 mg
Selenium 0.2 µg
Serine 0.03 g
Stickstoff 1 g
Stigmasterol 1 g
Stärke 1 g
Sulfat 10 mg
Säure 0.1 g
Taurin 1 mg
Theobromin 1 mg
Thrombonin 0.03 g
Tierische Eiweiße 1 g
Tocopherol beta 1 mg
Tocopherol gamma 1 mg
Tocotrienol alpha 1 mg
Tocotrienol beta 1 mg
Tryptophan 0.01 g
Tyrosin 0.01 g
Valin 0.04 g
Vitamin A 33 µg
Vitamin ARE 65 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.05 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 1 µg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.12 mg
Vitamin B3 (Niacin) 0.41 mg
Vitamin B4 (Cholin) 15 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure) 0.44 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.04 mg
Vitamin B7 (Biotin) 0.5 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 109 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 12.9 mg
Vitamin D 1 µg
Vitamin D2 1 µg
Vitamin D3 1 µg
Vitamin E 0.1 mg
Vitamin K 220 µg
Wasser 94.8 g
Zeaxanthin 0.2 µg
Zellulose 3.1 g
Zink 0.2 mg
Zitronensäure 20 mg
Zucker 1.2 g
Zucker hinzugefügt 1 g
Zuckeralkohole 1 g
Zuckeralkohole insgesamt 1 g
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