1 / 1
1 zdjęcie
1180
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/endiviensalat-roh
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/endiviensalat-roh
Endiviensalat, roh
Basis: 100g
Roh
14 KCAL
KCAL / 100g
1.8g
Eiweiß
0.2g
Fett
1.2g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanina
0.05
g
SKŁADNIK
Alkohol
1
g
SKŁADNIK
Alpha-Cryptoxanthin
1
µg
SKŁADNIK
Arginin
0.04
g
SKŁADNIK
Asche
0.6
g
SKŁADNIK
Aspartinsäure
0.1
g
SKŁADNIK
Beta-Cryptoxanthin
1
µg
SKŁADNIK
Beta-glucan
1
g
SKŁADNIK
Beta-sitosterin
10
mg
SKŁADNIK
Betain
0.5
mg
SKŁADNIK
Bikarbonat
1
mg
SKŁADNIK
Bor
1
mg
SKŁADNIK
Brassicasterin
1
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Calcium
23
mg
SKŁADNIK
Campesterol
1
g
SKŁADNIK
Carotin Alpha
1
µg
SKŁADNIK
Carotin Beta
392
mg
SKŁADNIK
Chlor
94
mg
SKŁADNIK
Chlorid
94
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
1
mg
SKŁADNIK
Chromium
1
µg
SKŁADNIK
Cystein
0.01
g
SKŁADNIK
Delta-5-avenasterol
1
mg
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
0.01
g
SKŁADNIK
4% RDA
Eisen
0.5
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Eiweiß
1.8
g
SKŁADNIK
Energie
71
kJ
SKŁADNIK
Faserlöslich
0.8
g
SKŁADNIK
Faserunlöslich
2.3
g
SKŁADNIK
Fett
0.2
g
SKŁADNIK
Fett gesättigt
0.1
g
SKŁADNIK
Fett, gesamt
0.2
g
SKŁADNIK
Fettlöslicher Ballaststoff
2.3
g
SKŁADNIK
Fettsäuren Trans
1
g
SKŁADNIK
Fitosterol
12
mg
SKŁADNIK
Fluorid
1
mg
SKŁADNIK
Fructose
0.3
g
SKŁADNIK
Galaktose
1
g
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
0.1
g
SKŁADNIK
Glucose
0.4
g
SKŁADNIK
Glutamin
1
g
SKŁADNIK
Glutaminsäure
0.1
g
SKŁADNIK
Glycin
0.03
g
SKŁADNIK
Histidin
0.01
g
SKŁADNIK
Hydroxyprolin
1
g
SKŁADNIK
Inulin
0.4
g
SKŁADNIK
Isoleucin
0.03
g
SKŁADNIK
2% RDA
Jod
2.9
µg
SKŁADNIK
12% RDA
Kalium
238
mg
SKŁADNIK
Kalorien
17
kcal
SKŁADNIK
Kieselsäure
1
mg
SKŁADNIK
Kobalt
1
µg
SKŁADNIK
Kohlenhydrat
1.2
g
SKŁADNIK
Kohlenhydrate, gesamt
1.2
g
SKŁADNIK
Kupfer
0.08
mg
SKŁADNIK
Laktose
1
g
SKŁADNIK
Leucin
0.04
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
1200
mg
SKŁADNIK
Lycopin
1
µg
SKŁADNIK
Lysin
0.04
g
SKŁADNIK
Löslicher Ballaststoff
0.8
g
SKŁADNIK
2% RDA
Magnesium
8.1
mg
SKŁADNIK
Malinsäure
1
g
SKŁADNIK
Maltose
1
g
SKŁADNIK
Mangan
0.2
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.1
g
SKŁADNIK
Methionin
0.01
g
SKŁADNIK
Molybdän
1
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Natrium
12
mg
SKŁADNIK
Natron
52
g
SKŁADNIK
Nickel
1
mg
SKŁADNIK
Nitrat
20
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.01
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.09
g
SKŁADNIK
Oxalsäure
1
mg
SKŁADNIK
Pflanzliche Eiweiße
1.8
g
SKŁADNIK
Phenylalanin
0.03
g
SKŁADNIK
4% RDA
Phosphor
26
mg
SKŁADNIK
Proline
0.03
g
SKŁADNIK
Quininsäure
1
g
SKŁADNIK
Retinol
1
µg
SKŁADNIK
Saccharose
0.5
g
SKŁADNIK
Salz
0.1
g
SKŁADNIK
Schwefel
1
mg
SKŁADNIK
Selenium
0.2
µg
SKŁADNIK
Serine
0.03
g
SKŁADNIK
Stickstoff
1
g
SKŁADNIK
Stigmasterol
1
g
SKŁADNIK
Stärke
1
g
SKŁADNIK
Sulfat
10
mg
SKŁADNIK
Säure
0.1
g
SKŁADNIK
Taurin
1
mg
SKŁADNIK
Theobromin
1
mg
SKŁADNIK
Thrombonin
0.03
g
SKŁADNIK
Tierische Eiweiße
1
g
SKŁADNIK
Tocopherol beta
1
mg
SKŁADNIK
Tocopherol gamma
1
mg
SKŁADNIK
Tocotrienol alpha
1
mg
SKŁADNIK
Tocotrienol beta
1
mg
SKŁADNIK
Tryptophan
0.01
g
SKŁADNIK
Tyrosin
0.01
g
SKŁADNIK
Valin
0.04
g
SKŁADNIK
4% RDA
Vitamin A
33
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
65
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.05
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.12
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.41
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Cholin)
15
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.44
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
0.5
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folsäure)
109
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbinsäure)
12.9
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin D
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin D2
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin D3
1
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin E
0.1
mg
SKŁADNIK
293% RDA
Vitamin K
220
µg
SKŁADNIK
Wasser
94.8
g
SKŁADNIK
Zeaxanthin
0.2
µg
SKŁADNIK
12% RDA
Zellulose
3.1
g
SKŁADNIK
2% RDA
Zink
0.2
mg
SKŁADNIK
Zitronensäure
20
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Zucker
1.2
g
SKŁADNIK
Zucker hinzugefügt
1
g
SKŁADNIK
Zuckeralkohole
1
g
SKŁADNIK
Zuckeralkohole insgesamt
1
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 0.05 g | - |
| Alkohol | - | 1 g | - |
| Alpha-Cryptoxanthin | - | 1 µg | - |
| Arginin | - | 0.04 g | - |
| Asche | - | 0.6 g | - |
| Aspartinsäure | - | 0.1 g | - |
| Beta-Cryptoxanthin | - | 1 µg | - |
| Beta-glucan | - | 1 g | - |
| Beta-sitosterin | - | 10 mg | - |
| Betain | - | 0.5 mg | - |
| Bikarbonat | - | 1 mg | - |
| Bor | - | 1 mg | - |
| Brassicasterin | - | 1 mg | - |
| Calcium | - | 23 mg | 3% |
| Campesterol | - | 1 g | - |
| Carotin Alpha | - | 1 µg | - |
| Carotin Beta | - | 392 mg | - |
| Chlor | - | 94 mg | - |
| Chlorid | - | 94 mg | - |
| Cholesterin | - | 1 mg | - |
| Chromium | - | 1 µg | - |
| Cystein | - | 0.01 g | - |
| Delta-5-avenasterol | - | 1 mg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.01 g | - |
| Eisen | - | 0.5 mg | 4% |
| Eiweiß | - | 1.8 g | 4% |
| Energie | - | 71 kJ | - |
| Faserlöslich | - | 0.8 g | - |
| Faserunlöslich | - | 2.3 g | - |
| Fett | - | 0.2 g | - |
| Fett gesättigt | - | 0.1 g | - |
| Fett, gesamt | - | 0.2 g | - |
| Fettlöslicher Ballaststoff | - | 2.3 g | - |
| Fettsäuren Trans | - | 1 g | - |
| Fitosterol | - | 12 mg | - |
| Fluorid | - | 1 mg | - |
| Fructose | - | 0.3 g | - |
| Galaktose | - | 1 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 0.1 g | - |
| Glucose | - | 0.4 g | - |
| Glutamin | - | 1 g | - |
| Glutaminsäure | - | 0.1 g | - |
| Glycin | - | 0.03 g | - |
| Histidin | - | 0.01 g | - |
| Hydroxyprolin | - | 1 g | - |
| Inulin | - | 0.4 g | - |
| Isoleucin | - | 0.03 g | - |
| Jod | - | 2.9 µg | 2% |
| Kalium | - | 238 mg | 12% |
| Kalorien | - | 17 kcal | - |
| Kieselsäure | - | 1 mg | - |
| Kobalt | - | 1 µg | - |
| Kohlenhydrat | - | 1.2 g | - |
| Kohlenhydrate, gesamt | - | 1.2 g | - |
| Kupfer | - | 0.08 mg | - |
| Laktose | - | 1 g | - |
| Leucin | - | 0.04 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 1200 mg | - |
| Lycopin | - | 1 µg | - |
| Lysin | - | 0.04 g | - |
| Löslicher Ballaststoff | - | 0.8 g | - |
| Magnesium | - | 8.1 mg | 2% |
| Malinsäure | - | 1 g | - |
| Maltose | - | 1 g | - |
| Mangan | - | 0.2 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.1 g | - |
| Methionin | - | 0.01 g | - |
| Molybdän | - | 1 µg | - |
| Natrium | - | 12 mg | 1% |
| Natron | - | 52 g | - |
| Nickel | - | 1 mg | - |
| Nitrat | - | 20 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.01 g | - |
| Omega 6 | - | 0.09 g | - |
| Oxalsäure | - | 1 mg | - |
| Pflanzliche Eiweiße | - | 1.8 g | - |
| Phenylalanin | - | 0.03 g | - |
| Phosphor | - | 26 mg | 4% |
| Proline | - | 0.03 g | - |
| Quininsäure | - | 1 g | - |
| Retinol | - | 1 µg | - |
| Saccharose | - | 0.5 g | - |
| Salz | - | 0.1 g | - |
| Schwefel | - | 1 mg | - |
| Selenium | - | 0.2 µg | - |
| Serine | - | 0.03 g | - |
| Stickstoff | - | 1 g | - |
| Stigmasterol | - | 1 g | - |
| Stärke | - | 1 g | - |
| Sulfat | - | 10 mg | - |
| Säure | - | 0.1 g | - |
| Taurin | - | 1 mg | - |
| Theobromin | - | 1 mg | - |
| Thrombonin | - | 0.03 g | - |
| Tierische Eiweiße | - | 1 g | - |
| Tocopherol beta | - | 1 mg | - |
| Tocopherol gamma | - | 1 mg | - |
| Tocotrienol alpha | - | 1 mg | - |
| Tocotrienol beta | - | 1 mg | - |
| Tryptophan | - | 0.01 g | - |
| Tyrosin | - | 0.01 g | - |
| Valin | - | 0.04 g | - |
| Vitamin A | - | 33 µg | 4% |
| Vitamin ARE | - | 65 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.05 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.12 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.41 mg | - |
| Vitamin B4 (Cholin) | - | 15 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.44 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.04 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 0.5 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 109 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 12.9 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin D2 | - | 1 µg | - |
| Vitamin D3 | - | 1 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.1 mg | 1% |
| Vitamin K | - | 220 µg | 293% |
| Wasser | - | 94.8 g | - |
| Zeaxanthin | - | 0.2 µg | - |
| Zellulose | - | 3.1 g | 12% |
| Zink | - | 0.2 mg | 2% |
| Zitronensäure | - | 20 mg | - |
| Zucker | - | 1.2 g | 2% |
| Zucker hinzugefügt | - | 1 g | - |
| Zuckeralkohole | - | 1 g | - |
| Zuckeralkohole insgesamt | - | 1 g | - |
Nie znaleziono składnika
