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Sandwich
Brotgerichte
Mahlzeiten Zum Mitnehmen
Sandwich mit Aufschnitt
147
KCAL / 100g
5.5g
Eiweiß
7.1g
Fett
15.2g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Alkohol | 1 g |
| Eiweiß | 5.5 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 2 g |
| Tierische Eiweiße | 3.5 g |
| Bor | 0.1 mg |
| Zellulose | 2.1 g |
| Faserunlöslich | 1.5 g |
| Faserlöslich | 0.6 g |
| Zuckeralkohole insgesamt | 1 g |
| Chlor | 500 mg |
| Chlorid | 800 mg |
| Cholesterin | 14 mg |
| Chromium | 5 µg |
| Kobalt | 0.5 µg |
| Zucker | 1.8 g |
| Zucker hinzugefügt | 0.5 g |
| Zink | 0.7 mg |
| Energie | 160 kJ |
| Fluorid | 15 mg |
| Phosphor | 83 mg |
| Fructose | 0.8 g |
| Glucose | 0.5 g |
| Glicemyc Index | 55 µg |
| Jod | 1.8 µg |
| Carotin Beta | 193 mg |
| Kj | 670 kJ |
| Kieselsäure | 5 mg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 2.6 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1.9 g |
| Fettsäuren Trans | 0.1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2.1 g |
| Laktose | 0.3 g |
| Lutein + zeaxanthin | 100 mg |
| Magnesium | 19 mg |
| Mangan | 0.25 mg |
| Kupfer | 0.08 mg |
| Molybdän | 10 µg |
| Natron | 330 g |
| Nickel | 10 mg |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 1.8 g |
| Asche | 1.5 g |
| Kalium | 120 mg |
| Retinol | 1 µg |
| Saccharose | 0.2 g |
| Selenium | 10 µg |
| Stärke | 11.7 g |
| Natrium | 400 mg |
| Salz | 0.8 g |
| Fett | 7.1 g |
| Calcium | 17 mg |
| Vitamin A | 17 µg |
| Vitamin ARE | 33 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.13 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.16 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.06 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.98 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.25 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.09 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 3 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 18.4 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 11.8 mg |
| Vitamin D | 0.1 µg |
| Vitamin E | 0.5 mg |
| Vitamin K | 160 µg |
| Wasser | 70.5 g |
| Kohlenhydrat | 15.2 g |
| Eisen | 0.7 mg |