Mais Nährwerte: 500 Kcal, 7.1g Protein | Diets Premium Skip to main content
Mais
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Mais

NUTRI-SCORE
A B C D E
7
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
15/100
Basis: 100g
428 KCAL KCAL / 100g
7.1g Eiweiß
20.8g Fett
53.2g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

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PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Alanina

0.6 g
SKŁADNIK

Arginin

0.38 g
SKŁADNIK

Asche

1.2 g
SKŁADNIK

Aspartinsäure

0.55 g
SKŁADNIK

Beta-Cryptoxanthin

10 µg
SKŁADNIK

Beta-glucan

0.02 g
SKŁADNIK

Beta-sitosterin

50 mg
SKŁADNIK

Bor

145 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Calcium

18 mg
SKŁADNIK

Campesterol

10 g
SKŁADNIK

Carotin Beta

70 mg
SKŁADNIK

Chlor

87 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

124 mg
SKŁADNIK

Chromium

0.5 µg
SKŁADNIK

Cystein

0.14 g
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

5.1 g
SKŁADNIK 7% RDA

Eisen

1 mg
SKŁADNIK 14% RDA

Eiweiß

7.1 g
SKŁADNIK

Faserlöslich

0.8 g
SKŁADNIK

Faserunlöslich

1.9 g
SKŁADNIK 30% RDA

Fett

20.8 g
SKŁADNIK

Fettsäuren Trans

0.02 g
SKŁADNIK

Fitosterol

72 mg
SKŁADNIK

Fluorid

1.2 mg
SKŁADNIK

Fructose

1.8 g
SKŁADNIK

Galaktose

1 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

11.6 g
SKŁADNIK

Glicemyc Index

55 µg
SKŁADNIK

Glucose

3.5 g
SKŁADNIK

Glutaminsäure

1.5 g
SKŁADNIK

Glycin

0.32 g
SKŁADNIK

Histidin

0.22 g
SKŁADNIK

Inulin

0.1 g
SKŁADNIK

Isoleucin

0.31 g
SKŁADNIK 5% RDA

Jod

7.9 µg
SKŁADNIK 14% RDA

Kalium

287 mg
SKŁADNIK

Kobalt

0.4 µg
SKŁADNIK 20% RDA

Kohlenhydrat

53.2 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.05 mg
SKŁADNIK

Laktose

1 g
SKŁADNIK

Leucin

1.1 g
SKŁADNIK

Lignin

0.01 g
SKŁADNIK

Lutein + zeaxanthin

640 mg
SKŁADNIK

Lycopin

1 µg
SKŁADNIK

Lysin

0.23 g
SKŁADNIK 5% RDA

Magnesium

17 mg
SKŁADNIK

Malinsäure

50 g
SKŁADNIK

Maltose

7 g
SKŁADNIK

Mangan

0.16 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

1.5 g
SKŁADNIK

Methionin

0.15 g
SKŁADNIK

Molybdän

10.2 µg
SKŁADNIK 1% RDA

Natrium

14 mg
SKŁADNIK

Natron

47 g
SKŁADNIK

Nickel

2.8 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.03 g
SKŁADNIK

Omega 6

1.3 g
SKŁADNIK

Oxalsäure

0.5 mg
SKŁADNIK

Phenylalanin

0.42 g
SKŁADNIK 14% RDA

Phosphor

96 mg
SKŁADNIK

Proline

0.75 g
SKŁADNIK

Quininsäure

2 g
SKŁADNIK

Retinol

170 µg
SKŁADNIK

Saccharose

10.2 g
SKŁADNIK

Salz

0.1 g
SKŁADNIK

Schwefel

100 mg
SKŁADNIK 9% RDA

Selenium

4.9 µg
SKŁADNIK

Serine

0.42 g
SKŁADNIK

Stigmasterol

5 g
SKŁADNIK

Stärke

30.7 g
SKŁADNIK

Thrombonin

0.32 g
SKŁADNIK

Tryptophan

0.06 g
SKŁADNIK

Tyrosin

0.3 g
SKŁADNIK

Valin

0.45 g
SKŁADNIK 22% RDA

Vitamin A

176 µg
SKŁADNIK

Vitamin ARE

182 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.08 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

0.24 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.06 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

0.14 mg
SKŁADNIK

Vitamin B4 (Cholin)

27.2 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.44 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.08 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

8.7 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbinsäure)

6.8 mg
SKŁADNIK 5% RDA

Vitamin D

0.7 µg
SKŁADNIK 1% RDA

Vitamin E

0.13 mg
SKŁADNIK 133% RDA

Vitamin K

100 µg
SKŁADNIK

Wasser

18 g
SKŁADNIK 11% RDA

Zellulose

2.7 g
SKŁADNIK 8% RDA

Zink

0.8 mg
SKŁADNIK

Zitronensäure

10 mg
SKŁADNIK 45% RDA

Zucker

22.5 g
SKŁADNIK

Zucker hinzugefügt

1 g
SKŁADNIK

Zuckeralkohole insgesamt

1 g
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