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Obst
Rohkost
Ballaststoffreich
Apfel, roh
50
KCAL / 100g
0.3g
Eiweiß
0.3g
Fett
11.6g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 0 g |
| Arginin | 0 g |
| Beta-Cryptoxanthin | 0.01 µg |
| Eiweiß | 0.3 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 0.3 g |
| Tierische Eiweiße | 1 g |
| Bor | 110 mg |
| Zellulose | 2.4 g |
| Faserunlöslich | 1.8 g |
| Faserlöslich | 0.6 g |
| Zuckeralkohole insgesamt | 0.3 g |
| Chlor | 61 mg |
| Chlorid | 1 mg |
| Cholesterin | 1 mg |
| Chromium | 0.4 µg |
| Kobalt | 0.1 µg |
| Zucker | 11.5 g |
| Zucker hinzugefügt | 1 g |
| Zink | 0.1 mg |
| Zystin | 0 g |
| Phenylalanin | 0 g |
| Fluorid | 2 mg |
| Phosphor | 14 mg |
| Fructose | 5.9 g |
| Glycin | 0 g |
| Glucose | 2.4 g |
| Histidin | 0 g |
| Glicemyc Index | 36 µg |
| Isoleucin | 0 g |
| Jod | 0.8 µg |
| Carotin Beta | 23 mg |
| Kcal | 52 kcal |
| Kj | 218 kJ |
| Kieselsäure | 1 mg |
| Aspartinsäure | 0.03 g |
| Zitronensäure | 0.1 mg |
| Glutaminsäure | 0.05 g |
| Quininsäure | 0.2 g |
| Malinsäure | 0.4 g |
| Oxalsäure | 1 mg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.01 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.1 g |
| Fettsäuren Trans | 1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.2 g |
| Leucin | 0 g |
| Lysin | 0 g |
| Lutein + zeaxanthin | 29 mg |
| Lycopin | 1 µg |
| Magnesium | 6.5 mg |
| Mangan | 0.04 mg |
| Methionin | 0 g |
| Kupfer | 0.03 mg |
| Molybdän | 0.6 µg |
| Natron | 1.5 g |
| Nickel | 0.5 mg |
| Omega 3 | 0.01 g |
| Omega 6 | 0.16 g |
| Phytoen | 15 µg |
| Phytofluen | 20 µg |
| Asche | 0.2 g |
| Kalium | 107 mg |
| Proline | 0 g |
| Saccharose | 2.1 g |
| Selenium | 0.1 µg |
| Serine | 0.01 g |
| Stärke | 0.05 g |
| Sorbitol | 0.3 g |
| Natrium | 1 mg |
| Salz | 0.01 g |
| Thrombonin | 0 g |
| Tryptophan | 0 g |
| Tyrosin | 0 g |
| Fett | 0.3 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren 18:1 c | 0.01 g |
| Gesättigte Fettsäuren 16:0 | 0.04 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 18:2 n-6 | 0.03 g |
| Valin | 0 g |
| Calcium | 5.3 mg |
| Vitamin A | 2 µg |
| Vitamin ARE | 4 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.01 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 1 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.01 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.08 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.08 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.04 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 0.4 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 6 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 7.2 mg |
| Vitamin D | 1 µg |
| Vitamin E | 0.2 mg |
| Vitamin K | 120 µg |
| Wasser | 85.4 g |
| Kohlenhydrat | 11.6 g |
| Zeaxanthin | 0.02 µg |
| Eisen | 0.1 mg |