Łopata, 10 do 15 funtów / minutę, intensywny wysiłek

Księgowość

Stolarstwo ogólne, lekki wysiłek

Piekarnia, lekki wysiłek

Aktywna stacja robocza, biurko z bieżnią, spacery

Sterownik lotu linii lotniczej

Budowa drogi, kierowanie ruchem, stojący

Budowa dróg, prowadzenie ciężkich maszyn

Stolarstwo, ogólne, umiarkowany wysiłek

Piekarnia, ogólna, umiarkowany wysiłek

Stolarka, ogólna, ciężka lub intensywna

Noszenie ciężkich ładunków (np. cegły, narzędzia)

Noszenie umiarkowanych obciążeń po schodach, przesuwanie skrzynek 11,34-22,23 kg

Pokojówka, gosposia hotelowa, przygotowanie łóżka, czyszczenie łazienki, pchanie wózka

Górnictwo węgla, wiertnictwo węgla, skały

Kopalnie węgla, wydobycie węgla

Inżynier (np., mechaniczny lub elektryczny)

Praca konserwacyjna, umiarkowany wysiłek (np. bufor elektryczny, czyszczenie podłóg na arenie, mycie, zabieranie śmieci, sprzątanie pyłu)

Roboty elektryczne (np., podłączenie drutu, skręcanie i przyłączanie)

Górnictwo węgla, montaż podpór

Budowa, na zewnątrz, przebudowa, nowe budowle (np. naprawa dachu, różne)

Praca na zamówienie, lekki wysiłek (np. czyszczenie umywalki i toalety, odkurzanie, odkurzanie, lekkie sprzątanie)

Górnictwo węgla, ogólne

Kucharz, szef kuchni

Rolnictwo, intensywny wysiłek (np. siano do bale, stodoła do czyszczenia)

Rolnictwo, umiarkowany wysiłek (np. karmienie zwierząt, gonienie bydła przez chodzenie i/lub jazdę konną, rozprzestrzenianie nawozu, zbiory)

Rolnictwo, lekki wysiłek (np. czyszczenie zwierząt, przygotowanie paszy)

Rolnictwo, zadania związane z prowadzeniem pojazdów (np. ciągnika lub kombajnu)

Rolnictwo, żywienie bydła, koni

Rolnictwo, opieka nad zwierzętami (np. pielęgnacja, szczotkowanie, strzyżenie owiec, pomoc przy porodzie, opieka nad vanessami, znakowanie)

Rolnictwo, karmienie małych zwierząt