Dried Tomatoes - Nutrition Facts & Health Benefits | Diets Premium Skip to main content
Dried Tomatoes
1 / 1
1 zdjęcie
1185

Dried Tomatoes

NUTRI-SCORE
A B C D E
3
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
15/100
Base: 100g
20 KCAL KCAL / 100g
0.9g Protein
0.2g Fat
3.6g Carbohydrates

AI Voice

Listen to the article content live

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nutrients

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Ash

7.7 g
SKŁADNIK

Beta-Cryptoxanthin

0.1 µg
SKŁADNIK

Boron

0.5 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Calcium

9 mg
SKŁADNIK

Calories

258 kcal
SKŁADNIK 1% RDA

Carbohydrate

3.6 g
SKŁADNIK

Carotene Beta

1.2 mg
SKŁADNIK

Chlorine

48 mg
SKŁADNIK

Cholesterol

1 mg
SKŁADNIK

Chromium

1.2 µg
SKŁADNIK

Citric acid

300 mg
SKŁADNIK

Cobalt

0.2 µg
SKŁADNIK

Copper

0.06 mg
SKŁADNIK

Energy

1080 kJ
SKŁADNIK

Fat

0.2 g
SKŁADNIK

Fatty monounsaturated

0.02 g
SKŁADNIK

Fatty polyunsaturated

0.12 g
SKŁADNIK

Fatty saturated

0.05 g
SKŁADNIK

Fatty trans

1 g
SKŁADNIK 5% RDA

Fiber

1.2 g
SKŁADNIK

Fiber insoluble

0.9 g
SKŁADNIK

Fiber soluble

0.3 g
SKŁADNIK

Fluoride

3 mg
SKŁADNIK

Fructose

1.6 g
SKŁADNIK

Galactose

1 g
SKŁADNIK

Glucose

1.8 g
SKŁADNIK 2% RDA

Iodine

2.5 µg
SKŁADNIK 4% RDA

Iron

0.5 mg
SKŁADNIK

Lactose

1 g
SKŁADNIK

Lutein + zeaxanthin

1.2 mg
SKŁADNIK

Lycopene

45.9 µg
SKŁADNIK 2% RDA

Magnesium

8 mg
SKŁADNIK

Malic acid

200 g
SKŁADNIK

Maltose

1 g
SKŁADNIK

Manganese

0.06 mg
SKŁADNIK

Molybdenum

10 µg
SKŁADNIK

Nickel

2 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.01 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.11 g
SKŁADNIK

Oxalic acid

50 mg
SKŁADNIK 3% RDA

Phosphorus

21 mg
SKŁADNIK

Phytosterols

10 mg
SKŁADNIK 14% RDA

Potassium

282 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Protein

0.9 g
SKŁADNIK

Protein Animal

1 g
SKŁADNIK

Protein Plant

0.9 g
SKŁADNIK

Quinic acid

15 g
SKŁADNIK

Salt

0.02 g
SKŁADNIK 1% RDA

Selenium

0.5 µg
SKŁADNIK

Silica

2 mg
SKŁADNIK

Sodium

8 mg
SKŁADNIK

Starch

0.1 g
SKŁADNIK

Sucrose

0.1 g
SKŁADNIK 7% RDA

Sugar

3.5 g
SKŁADNIK

Sugar added

1 g
SKŁADNIK

Sulfur

15 mg
SKŁADNIK

Total Carbohydrates

3.6 g
SKŁADNIK

Total Fat

0.2 g
SKŁADNIK

Total sugar alcohols

1 g
SKŁADNIK 13% RDA

Vitamin A

107 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.06 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

1 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.04 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

1 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothenic acid)

0.3 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0.15 mg
SKŁADNIK

Vitamin B7 (Biotin)

1.5 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folate)

12 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbic acid)

20.7 mg
SKŁADNIK 7% RDA

Vitamin D

1 µg
SKŁADNIK 10% RDA

Vitamin E

1.22 mg
SKŁADNIK 57% RDA

Vitamin K

43 µg
SKŁADNIK

Water

12 g
SKŁADNIK 3% RDA

Zinc

0.26 mg
Culinary Matches

Recipes with the use of the current food

Filter by difficulty, preparation time, and ingredients to find the perfect dish for today.

Tomato-Basil Spaghetti with Spinach and Chicken
Spaghetti
Tomato-Basil Spaghetti with Spinach and Chicken
16 kcal ⏱ 20 min 3/5 ★
B: 2g T: 10g W: 5g
Stuffed Peppers with Goat Cheese
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Stuffed Peppers with Goat Cheese
387 kcal ⏱ 30 min 4 porcje 3/5 ★
B: 73g T: 300g W: 13g
Pasta with Spinach and Salmon
Spinach
Pasta with Spinach and Salmon
163 kcal ⏱ 20 min 2 porcje 2/5 ★
B: 46g T: 75g W: 42g
Pasta with Yogurt Sauce
Noodles
Pasta with Yogurt Sauce
647 kcal
B: 152g T: 210g W: 285g
Pasta with Tuna (Gluten-free Version)
Tuna Pasta
Pasta with Tuna (Gluten-free Version)
548 kcal
B: 96g T: 121g W: 331g
Turkish chicken croquettes with buckwheat
Chicken Fritters
Turkish chicken croquettes with buckwheat
367 kcal 2 porcje
B: 99g T: 97g W: 171g
Mango Salad
Mango
Mango Salad
504 kcal 2 porcje
B: 67g T: 223g W: 214g
Spinach and Orange Salad (gluten-free)
Gluten-Free
Spinach and Orange Salad (gluten-free)
973 kcal
B: 71g T: 224g W: 678g
Frittata with Spinach and Buckwheat
Spinach
Frittata with Spinach and Buckwheat
523 kcal
B: 116g T: 251g W: 156g
Gluten-free Macaroni with Broccoli
Gluten-Free
Gluten-free Macaroni with Broccoli
602 kcal
B: 62g T: 111g W: 429g
Pasta with Tuna
Pasta
Pasta with Tuna
400 kcal
B: 95g T: 131g W: 175g
Buckwheat with Zucchini and Dried Tomatoes (lighter version)
Lighter Version
Buckwheat with Zucchini and Dried Tomatoes (lighter version)
455 kcal
B: 53g T: 117g W: 284g
Spinach and Orange Salad
Spinach
Spinach and Orange Salad
1075 kcal
B: 76g T: 227g W: 773g
Pasta with Broccoli
Broccoli
Pasta with Broccoli
601 kcal
B: 101g T: 115g W: 385g
Buckwheat groats with zucchini and sun-dried tomatoes
Sun-Dried Tomatoes
Buckwheat groats with zucchini and sun-dried tomatoes
576 kcal
B: 69g T: 126g W: 380g
Avocado, Spinach, and Orange Salad
Avocado
Avocado, Spinach, and Orange Salad
1021 kcal
B: 28g T: 202g W: 791g
Frittata with Spinach and Buckwheat (lactose-free)
Lactose-Free
Frittata with Spinach and Buckwheat (lactose-free)
525 kcal
B: 113g T: 250g W: 162g
Pork loin with dried tomatoes
Dried Tomatoes
Pork loin with dried tomatoes
315 kcal
B: 94g T: 187g W: 34g
Salad with Avocado, Spinach and Orange (gluten-free)
Avocado Salad
Salad with Avocado, Spinach and Orange (gluten-free)
919 kcal
B: 23g T: 199g W: 696g
Rice Pasta with Salmon and Spinach
Rice Noodles
Rice Pasta with Salmon and Spinach
276 kcal
B: 63g T: 158g W: 56g
Creamy Bean Soup
Creamy
Creamy Bean Soup
493 kcal
B: 88g T: 96g W: 309g
Burrito
Burrito
Burrito
908 kcal 4 porcje
B: 169g T: 131g W: 608g
Green Beans with Dried Tomatoes
Dried Tomatoes
Green Beans with Dried Tomatoes
127 kcal
B: 26g T: 6g W: 95g
Knowledge Hub

Expert Nutrition Insights

Related articles based on current site

Why sun-dried tomatoes outperform fresh: The scientifically validated advantages of their preserved form
Fresh
Why sun-dried tomatoes outperform fresh: The scientifically validated advantages of their preserved form
⏱ 1 min czytania
#Fresh #Sun-dried Tomatoes
Unripe olives from the olive tree – characteristics and culinary applications
Culinary Uses Of Potatoes
Unripe olives from the olive tree – characteristics and culinary applications
⏱ 2 min czytania
#Culinary Uses Of Potatoes #Pumpkin Recipes And Culinary Uses
Dehydrated tomatoes
Fresh
Dehydrated tomatoes
⏱ 2 min czytania
#Fresh #Roasted
Dried tomatoes – in oil or without flood? How to prepare dried tomatoes
Cheese
Dried tomatoes – in oil or without flood? How to prepare dried tomatoes
⏱ 7 min czytania
#Cheese #Salads
Sun-dried tomatoes: characteristics, nutritional value, and application
Fresh
Sun-dried tomatoes: characteristics, nutritional value, and application
⏱ 3 min czytania
#Fresh #Sauces

Share