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Sesamsamen
672
KCAL / 100g
23.2g
Eiweiß
59.9g
Fett
10g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 0.9 g |
| Arginin | 2.5 g |
| Beta-sitosterin | 220 mg |
| Eiweiß | 23.2 g |
| Zellulose | 7.9 g |
| Faserunlöslich | 6 g |
| Faserlöslich | 1.9 g |
| Cholesterin | 1 mg |
| Zucker | 0.3 g |
| Zink | 2.79 mg |
| Cystein | 0.3 g |
| Phenylalanin | 1.1 g |
| Fitosterol | 400 mg |
| Phosphor | 775 mg |
| Fructose | 0.1 g |
| Glycin | 1.2 g |
| Glucose | 0.1 g |
| Histidin | 0.6 g |
| Isoleucin | 0.8 g |
| Kcal | 631 kcal |
| Kj | 2638 kJ |
| Glutaminsäure | 4.3 g |
| Oxalsäure | 1.4 mg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 18.69 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 6.66 g |
| Fettsäuren Trans | 0.1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 21.78 g |
| Laktose | 1 g |
| Leucin | 1.6 g |
| Lignin | 0.1 g |
| Lysin | 0.6 g |
| Magnesium | 377 mg |
| Mangan | 1.42 mg |
| Methionin | 0.5 g |
| Kupfer | 1.3 mg |
| Omega 3 | 0.3 g |
| Omega 6 | 21.78 g |
| Asche | 4.9 g |
| Kalium | 387 mg |
| Proline | 0.8 g |
| Saccharose | 0.2 g |
| Selenium | 34.4 µg |
| Serine | 1.1 g |
| Stärke | 4.3 g |
| Natrium | 13 mg |
| Salz | 0.03 g |
| Thrombonin | 0.7 g |
| Tryptophan | 0.4 g |
| Tyrosin | 0.7 g |
| Fett | 59.9 g |
| Valin | 1.1 g |
| Calcium | 114 mg |
| Vitamin A | 2 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.78 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 1 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.45 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 7.5 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.1 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.79 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 9.6 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 97 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 1 mg |
| Vitamin D | 1 µg |
| Vitamin D3 | 1 µg |
| Vitamin E | 2.53 mg |
| Vitamin K | 13.5 µg |
| Wasser | 4.7 g |
| Kohlenhydrat | 10 g |
| Eisen | 5.9 mg |
