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Ist das wirklich die Kohl-Diät – lohnt es sich, sie als Option in Betracht zu ziehen?

Diätetik

Ist das wirklich die Kohl-Diät – lohnt es sich, sie als Option in Betracht zu ziehen?

Emilia Szymańska

2026-03-25

7 Min. Lesezeit

Ist das wirklich die Kohl-Diät – lohnt es sich, sie als Option in Betracht zu ziehen?

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Die Kapuzinerkresse-Diät ist eine der beliebtesten Diäten zur Gewichtsreduktion in unserem Land. Obwohl sie sparsam, nicht zeitaufwändig und keine großen Opfer erfordert, ist sie nicht die von Ernährungswissenschaftlern und Ärzten empfohlene Diät. Was sind ihre grundlegenden Annahmen? Welche möglichen negativen Folgen hat sie? Es gibt viele Fragen, und in dem folgenden Artikel versuchen wir, darauf zu antworten. Was ist die Kapuzinerkresse-Diät eigentlich? Wie schnell treten ihre Auswirkungen auf? Welche Risiken sind mit ihr verbunden und warum?

Was bedeutet die Kapsische Diät?

Die Capuchin-Diät ist ein verkürzter, aber sehr vielversprechender Ernährungsplan. Sie hat viele Namen, von denen die beliebteste die Präsidentschaftsdiät, die schwedische oder die kanadische Diät ist. Das Hauptziel dieser Diät (wie andere alternative Diäten zur Gewichtsabnahme) ist die schnelle Reduzierung eines erheblichen Teils des eigenen Gewichts in sehr kurzer Zeit. Daher ist dieser Plan besonders attraktiv für Menschen, die sofortige Ergebnisse benötigen und keine Zeit für eine sinnvolle Gewichtsabnahme haben. Die Capuchin-Diät hat bereits vor einigen Jahren an Popularität gewonnen. Wahrscheinlich war der ehemalige polnische Präsident Aleksander Kwaśniewski ein großer Befürworter und konnte dank dieser Diät sein Übergewicht loswerden. Daher stammt auch der Name Präsidentendiät.

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