1 / 1
1 zdjęcie
1208
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/pietruszka-liscie
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/pietruszka-liscie
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Beta-sitosterol
8
mg
SKŁADNIK
9% RDA
Białko
4.4
g
SKŁADNIK
Białko roślinne
4.4
g
SKŁADNIK
Bor
0.3
mg
SKŁADNIK
17% RDA
Błonnik
4.2
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
3
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
1.2
g
SKŁADNIK
Całkowity alkohol cukrowy
1
g
SKŁADNIK
Chlor
120
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Chrom
0
µg
SKŁADNIK
Cobalt
0
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Cukier
0.85
g
SKŁADNIK
10% RDA
Cynk
0.98
mg
SKŁADNIK
Fitosterol
12
mg
SKŁADNIK
Fluor
0
mg
SKŁADNIK
12% RDA
Fosfor
84
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
0.55
g
SKŁADNIK
Galaktyka
1
g
SKŁADNIK
Glukoza
0.2
g
SKŁADNIK
Inuliny
0.1
g
SKŁADNIK
Jod
0.5
µg
SKŁADNIK
Kwas aspartyczny
0.4
g
SKŁADNIK
Kwas foliowy
152
µg
SKŁADNIK
Kwas glutaminowy
0.5
g
SKŁADNIK
Kwas oksalowy
170
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.01
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.04
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.19
g
SKŁADNIK
Laktoza
1
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
5561
mg
SKŁADNIK
18% RDA
Magnez
69
mg
SKŁADNIK
Maltos
1
g
SKŁADNIK
Mangan
0.42
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.61
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
0.01
µg
SKŁADNIK
Nikel
0.01
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.07
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.12
g
SKŁADNIK
Popiół
2.1
g
SKŁADNIK
35% RDA
Potas
695
mg
SKŁADNIK
Sacharoza
0.1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Selen
0.3
µg
SKŁADNIK
Siarka
30
mg
SKŁADNIK
Skrobia
0.2
g
SKŁADNIK
2% RDA
Sód
39
mg
SKŁADNIK
Sól
0.1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Tłuszcz
0.4
g
SKŁADNIK
24% RDA
Wapń
193
mg
SKŁADNIK
113% RDA
Witamina A
902
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.11
mg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.28
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
1.4
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
12
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.4
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.16
mg
SKŁADNIK
Witamina B7 (Biotyna)
0.4
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
152
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
177.7
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Witamina D
1
µg
SKŁADNIK
26% RDA
Witamina E
3.16
mg
SKŁADNIK
2187% RDA
Witamina K
1640
µg
SKŁADNIK
Woda
85.5
g
SKŁADNIK
3% RDA
Węglowodany
9
g
SKŁADNIK
36% RDA
Żelazo
5
mg
SKŁADNIK
β-Karoten
5250
µg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Beta-sitosterol | - | 8 mg | - |
| Białko | - | 4.4 g | 9% |
| Białko roślinne | - | 4.4 g | - |
| Bor | - | 0.3 mg | - |
| Błonnik | - | 4.2 g | 17% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 3 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 1.2 g | - |
| Całkowity alkohol cukrowy | - | 1 g | - |
| Chlor | - | 120 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chrom | - | 0 µg | - |
| Cobalt | - | 0 µg | - |
| Cukier | - | 0.85 g | 2% |
| Cynk | - | 0.98 mg | 10% |
| Fitosterol | - | 12 mg | - |
| Fluor | - | 0 mg | - |
| Fosfor | - | 84 mg | 12% |
| Fruktoza | - | 0.55 g | - |
| Galaktyka | - | 1 g | - |
| Glukoza | - | 0.2 g | - |
| Inuliny | - | 0.1 g | - |
| Jod | - | 0.5 µg | - |
| Kwas aspartyczny | - | 0.4 g | - |
| Kwas foliowy | - | 152 µg | - |
| Kwas glutaminowy | - | 0.5 g | - |
| Kwas oksalowy | - | 170 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.01 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.04 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.19 g | - |
| Laktoza | - | 1 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 5561 mg | - |
| Magnez | - | 69 mg | 18% |
| Maltos | - | 1 g | - |
| Mangan | - | 0.42 mg | - |
| Miedź | - | 0.61 mg | - |
| Molybdenum | - | 0.01 µg | - |
| Nikel | - | 0.01 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.07 g | - |
| Omega 6 | - | 0.12 g | - |
| Popiół | - | 2.1 g | - |
| Potas | - | 695 mg | 35% |
| Sacharoza | - | 0.1 g | - |
| Selen | - | 0.3 µg | 1% |
| Siarka | - | 30 mg | - |
| Skrobia | - | 0.2 g | - |
| Sód | - | 39 mg | 2% |
| Sól | - | 0.1 g | - |
| Tłuszcz | - | 0.4 g | 1% |
| Wapń | - | 193 mg | 24% |
| Witamina A | - | 902 µg | 113% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.11 mg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.28 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 1.4 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 12 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.4 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.16 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 0.4 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 152 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 177.7 mg | - |
| Witamina D | - | 1 µg | 7% |
| Witamina E | - | 3.16 mg | 26% |
| Witamina K | - | 1640 µg | 2187% |
| Woda | - | 85.5 g | - |
| Węglowodany | - | 9 g | 3% |
| Żelazo | - | 5 mg | 36% |
| β-Karoten | - | 5250 µg | - |
Nie znaleziono składnika
