1 / 1
1 zdjęcie
1491
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/lisc-laurowy
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/lisc-laurowy
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alkoholu
1
g
SKŁADNIK
Beta-kryptoksantyna
1
µg
SKŁADNIK
16% RDA
Białko
8
g
SKŁADNIK
104% RDA
Błonnik
26
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
1
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
1
g
SKŁADNIK
Całkowity alkohol cukrowy
1
g
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Cukier
1
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
1
g
SKŁADNIK
37% RDA
Cynk
3.7
mg
SKŁADNIK
Energia
1310
kJ
SKŁADNIK
16% RDA
Fosfor
113
mg
SKŁADNIK
Kalorie
313
kcal
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
1.64
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
2.28
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
2.29
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
2230
mg
SKŁADNIK
32% RDA
Magnez
120
mg
SKŁADNIK
Mangan
8.16
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.42
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.1
g
SKŁADNIK
Omega 6
2.1
g
SKŁADNIK
Popiół
3.2
g
SKŁADNIK
26% RDA
Potas
529
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Selen
2.8
µg
SKŁADNIK
Skrobia
1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Sód
23
mg
SKŁADNIK
Sól
0.06
g
SKŁADNIK
Teobromina
1
mg
SKŁADNIK
11% RDA
Tłuszcz
8
g
SKŁADNIK
Tłuszcz, całkowity
8
g
SKŁADNIK
104% RDA
Wapń
834
mg
SKŁADNIK
773% RDA
Witamina A
6185
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.01
mg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.42
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
2.01
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
12.3
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.26
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
1.74
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
180
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
46.5
mg
SKŁADNIK
68% RDA
Witamina E
8.19
mg
SKŁADNIK
42% RDA
Witamina K
31.2
µg
SKŁADNIK
Woda
5.4
g
SKŁADNIK
29% RDA
Węglowodany
75
g
SKŁADNIK
Węglowodany, całkowite
75
g
SKŁADNIK
307% RDA
Żelazo
43
mg
SKŁADNIK
β-Karoten
3660
µg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alkoholu | - | 1 g | - |
| Beta-kryptoksantyna | - | 1 µg | - |
| Białko | - | 8 g | 16% |
| Błonnik | - | 26 g | 104% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 1 g | - |
| Całkowity alkohol cukrowy | - | 1 g | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 1 g | 2% |
| Cukier dodany | - | 1 g | - |
| Cynk | - | 3.7 mg | 37% |
| Energia | - | 1310 kJ | - |
| Fosfor | - | 113 mg | 16% |
| Kalorie | - | 313 kcal | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 1.64 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 2.28 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 2.29 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 2230 mg | - |
| Magnez | - | 120 mg | 32% |
| Mangan | - | 8.16 mg | - |
| Miedź | - | 0.42 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 2.1 g | - |
| Popiół | - | 3.2 g | - |
| Potas | - | 529 mg | 26% |
| Selen | - | 2.8 µg | 5% |
| Skrobia | - | 1 g | - |
| Sód | - | 23 mg | 1% |
| Sól | - | 0.06 g | - |
| Teobromina | - | 1 mg | - |
| Tłuszcz | - | 8 g | 11% |
| Tłuszcz, całkowity | - | 8 g | - |
| Wapń | - | 834 mg | 104% |
| Witamina A | - | 6185 µg | 773% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.01 mg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.42 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 2.01 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 12.3 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.26 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 1.74 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 180 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 46.5 mg | - |
| Witamina E | - | 8.19 mg | 68% |
| Witamina K | - | 31.2 µg | 42% |
| Woda | - | 5.4 g | - |
| Węglowodany | - | 75 g | 29% |
| Węglowodany, całkowite | - | 75 g | - |
| Żelazo | - | 43 mg | 307% |
| β-Karoten | - | 3660 µg | - |
Nie znaleziono składnika
