Liść Laurowy: Zdrowie i Smak w Kuchni | Diets Premium Skip to main content
Liść laurowy
140 wyświetleń

Liść laurowy

404 KCAL / 100g
8g Białko
8g Tłuszcze
75g carbohydrate.chart

Składniki odżywcze

Składniki odżywcze
Nazwa / 100g
Alkoholu 1 g
Beta-kryptoksantyna 1 µg
Białko 8 g
Białko 8 g
Błonnik 26 g
Błonnik nierozpuszczalne 1 g
Błonnik rozpuszczalny 1 g
Całkowity alkohol cukrowy 1 g
Cholesterol 1 mg
Cukier 1 g
Cukier dodany 1 g
Cynk 3.7 mg
Energia 1310 kJ
Fosfor 113 mg
Kalorie 313 kcal
Kcal 313 kcal
Kj 1310 kJ
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 1.64 g
Kwasy tłuszczowe nasycone 2.28 g
Kwasy tłuszczowe trans 1 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 2.29 g
Luteina + zeaxantyna 2230 mg
Magnez 120 mg
Mangan 8.16 mg
Miedź 0.42 mg
Omega 3 0.1 g
Omega 6 2.1 g
Popiół 3.2 g
Potas 529 mg
Selen 2.8 µg
Skrobia 1 g
Sód 23 mg
Sól 0.06 g
Teobromina 1 mg
Tłuszcz 8 g
Tłuszcz, całkowity 8 g
Wapń 834 mg
Witamina A 6185 µg
Witamina B1 (Tiamina) 0.01 mg
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.42 mg
Witamina B3 (Niacyna) 2.01 mg
Witamina B4 (Cholina) 12.3 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.26 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna) 1.74 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy) 180 µg
Witamina C (Kwas askorbinowy) 46.5 mg
Witamina E 8.19 mg
Witamina K 31.2 µg
Woda 5.4 g
Węglowodany 75 g
Węglowodany, całkowite 75 g
Żelazo 43 mg
β-Karoten 3660 µg
Culinary Inspiration

Przepisy z wykorzystaniem produktu spożywczego

Filtruj według trudności, czasu przygotowania i składników, aby znaleźć idealne danie na dziś.

Skanuj ten kod QR, aby szybko uzyskać dostęp do tej strony na swoim urządzeniu mobilnym.

QR Code