1 / 1
1016
wyświetleń
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/truskawki
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/truskawki
1 zdjęcie
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
1% RDA
Białko
0.7
g
Składnik
7% RDA
Błonnik
1.8
g
Składnik
Błonnik nierozpuszczalne
1
g
Składnik
Błonnik rozpuszczalny
0.8
g
Składnik
Całkowity alkohol cukrowy
1
g
Składnik
Chlor
30
mg
Składnik
Cholesterol
1
mg
Składnik
10% RDA
Cukier
4.9
g
Składnik
Cukier dodany
1
g
Składnik
1% RDA
Cynk
0.09
mg
Składnik
4% RDA
Fosfor
25
mg
Składnik
Fruktoza
2.4
g
Składnik
Glukoza
2
g
Składnik
Index glikiemiczny
40
µg
Składnik
1% RDA
Jod
1
µg
Składnik
Kwas cytrynowy
0.89
mg
Składnik
Kwas foliowy
24
µg
Składnik
Kwas malinowy
0.4
g
Składnik
Kwas oksalowy
4
mg
Składnik
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.07
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.02
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe trans
1
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.24
g
Składnik
Luteina + zeaxantyna
26
mg
Składnik
3% RDA
Magnez
10
mg
Składnik
Mangan
0.22
mg
Składnik
Miedź
0.11
mg
Składnik
Omega 3
0.07
g
Składnik
Omega 6
0.22
g
Składnik
Popiół
0.4
g
Składnik
7% RDA
Potas
133
mg
Składnik
Sacharoza
1.4
g
Składnik
1% RDA
Selen
0.4
µg
Składnik
Skrobia
0.04
g
Składnik
Sód
1
mg
Składnik
Sól
0.01
g
Składnik
1% RDA
Tłuszcz
0.4
g
Składnik
3% RDA
Wapń
26
mg
Składnik
Witamina A
2
µg
Składnik
Witamina B1 (Tiamina)
0.02
mg
Składnik
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.06
mg
Składnik
Witamina B3 (Niacyna)
0.28
mg
Składnik
Witamina B4 (Cholina)
5.7
mg
Składnik
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.13
mg
Składnik
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.06
mg
Składnik
Witamina B7 (Biotyna)
0.6
mg
Składnik
Witamina B9 (Kwas foliowy)
24
µg
Składnik
Witamina C (Kwas askorbinowy)
66
mg
Składnik
7% RDA
Witamina D
1
µg
Składnik
1% RDA
Witamina E
0.12
mg
Składnik
3% RDA
Witamina K
2.2
µg
Składnik
Woda
90.95
g
Składnik
3% RDA
Węglowodany
7.2
g
Składnik
5% RDA
Żelazo
0.7
mg
Składnik
β-Karoten
15
µg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 0.7 g | 1% |
| Błonnik | - | 1.8 g | 7% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.8 g | - |
| Całkowity alkohol cukrowy | - | 1 g | - |
| Chlor | - | 30 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 4.9 g | 10% |
| Cukier dodany | - | 1 g | - |
| Cynk | - | 0.09 mg | 1% |
| Fosfor | - | 25 mg | 4% |
| Fruktoza | - | 2.4 g | - |
| Glukoza | - | 2 g | - |
| Index glikiemiczny | - | 40 µg | - |
| Jod | - | 1 µg | 1% |
| Kwas cytrynowy | - | 0.89 mg | - |
| Kwas foliowy | - | 24 µg | - |
| Kwas malinowy | - | 0.4 g | - |
| Kwas oksalowy | - | 4 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.07 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.02 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.24 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 26 mg | - |
| Magnez | - | 10 mg | 3% |
| Mangan | - | 0.22 mg | - |
| Miedź | - | 0.11 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.07 g | - |
| Omega 6 | - | 0.22 g | - |
| Popiół | - | 0.4 g | - |
| Potas | - | 133 mg | 7% |
| Sacharoza | - | 1.4 g | - |
| Selen | - | 0.4 µg | 1% |
| Skrobia | - | 0.04 g | - |
| Sód | - | 1 mg | - |
| Sól | - | 0.01 g | - |
| Tłuszcz | - | 0.4 g | 1% |
| Wapń | - | 26 mg | 3% |
| Witamina A | - | 2 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.02 mg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.06 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.28 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 5.7 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.13 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.06 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 0.6 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 24 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 66 mg | - |
| Witamina D | - | 1 µg | 7% |
| Witamina E | - | 0.12 mg | 1% |
| Witamina K | - | 2.2 µg | 3% |
| Woda | - | 90.95 g | - |
| Węglowodany | - | 7.2 g | 3% |
| Żelazo | - | 0.7 mg | 5% |
| β-Karoten | - | 15 µg | - |
Nie znaleziono składnika
