Ryby czyszczące

15 min Czas trwania

120 KCAL Kalorie

Beginner Poziom

None Sprzęt

cleaning fish

Ryby czyszczące

Lektor AI

Odsłuchaj treść artykułu na żywo

Wpływ fizjologiczny

Wpływ na tętno

Obciążenie mięśni

Poziom zmęczenia

Tempo regeneracji

Benchmarking kaloryczny

Bieganie 400 kcal

Rower 300 kcal

Pływanie 500 kcal

Aktualne ćwiczenie 262.5 kcal

0 kcal 300 kcal 600 kcal

Wysoka intensywność

Powiązane dyscypliny

Odkryj specjalistyczne artykuły i naukowe spostrzeżenia dostosowane do tego ćwiczenia, aby zmaksymalizować swoje wyniki.

Siła

Połów, zanurzanie sieci, ustawianie sieci i łowienie ryb, ogólne

🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET

Grupa: Wędkarstwo I łowiectwo

Aktywność Rekreacyjna

Wędkarstwo, koło wędkarskie, sieć i łowienie ryb, ogólne

🔥 157.5 kcal/h ⚡ 3 MET

Grupa: Wędkarstwo I łowiectwo

Wędkarstwo

Wędkowanie w strumieniu, w spodniach wodnych (Kod Taylora 670)

🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET

Grupa: Wędkarstwo I łowiectwo

Wędkarstwo

Wędkowanie z brzegu rzeki, stojąc (Kod Taylora 660)

🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET

Grupa: Wędkarstwo I łowiectwo

Wędkarstwo

Strumień połowów w wodach

🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET

Grupa: Łowienie Ryb I Polowania

Wędkarstwo

Wędkowanie z brzegu na stojąco

🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET

Grupa: Wędkarstwo I łowiectwo

Wędkarstwo

Połów krabów

🔥 236.25 kcal/h ⚡ 4.5 MET

Grupa: Wędkarstwo I łowiectwo

Chodzenie

Wędkowanie z brzegu ze spacerem

🔥 210 kcal/h ⚡ 4 MET

Grupa: Wędkarstwo I łowiectwo

Chodzenie

Wędkowanie z brodzeniem

🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET

Grupa: Wędkarstwo I łowiectwo

Kopanie

Kopanie robaków

🔥 225.75 kcal/h ⚡ 4.3 MET

Grupa: Wędkarstwo I łowiectwo

Wędkarstwo

Rybołówstwo na lodzie, siedząc

🔥 105 kcal/h ⚡ 2 MET

Grupa: Aktywności Zimowe

Mięso

Ryby cięte i wędzone, suszone lub mięsne

🔥 120.75 kcal/h ⚡ 2.3 MET

Grupa: Aktywności Domowe

Stabilność Rdzenia

Połów włócznią, stojąc

🔥 120.75 kcal/h ⚡ 2.3 MET

Grupa: Wędkarstwo I łowiectwo

Siedzący

Wędkowanie z łodzi na siedząco

🔥 105 kcal/h ⚡ 2 MET

Grupa: Wędkarstwo I łowiectwo

Umiarkowane Wysiłek

Połów ryb, handel, umiarkowany wysiłek

🔥 262.5 kcal/h ⚡ 5 MET

Grupa: Occupation

Silny Wysiłek

Wędkarstwo, handel, intensywny wysiłek

🔥 367.5 kcal/h ⚡ 7 MET

Grupa: Occupation

Sprzątanie

Sprzątanie domu lub kabiny, ogólne

🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET

Grupa: Aktywność Domowa

Sprzątanie

Kościół sprzątający

🔥 173.25 kcal/h ⚡ 3.3 MET

Grupa: Działalności Religijne

Sprzątanie

Mycie naczyń, sprzątanie kuchni w kościele

🔥 173.25 kcal/h ⚡ 3.3 MET

Grupa: Działalności Religijne

Sprzątanie

Siodłowanie, czyszczenie, pielęgnacja, uprzęże i nieujarzmiony koń

🔥 236.25 kcal/h ⚡ 4.5 MET

Grupa: Lekkoatletyka

Sprzątanie

Uprawa koni, w tym wyżywienie, czyszczenie straganów, kąpiele, szczotkowanie, ścinanie, dłużenie i ćwiczenia koni

🔥 383.25 kcal/h ⚡ 7.3 MET

Grupa: Occupation

Sprzątanie

Pokojówka, gosposia hotelowa, przygotowanie łóżka, czyszczenie łazienki, pchanie wózka

🔥 210 kcal/h ⚡ 4 MET

Grupa: Occupation

Sprzątanie

Czyszczenie okien, mycie okien, ogólne

🔥 168 kcal/h ⚡ 3.2 MET

Grupa: Aktywności Domowe

Sprzątanie

Czyszczenie, zamiatanie, powolne, lekkie wysiłki

🔥 120.75 kcal/h ⚡ 2.3 MET

Grupa: Aktywności Domowe

Lekki Wysiłek

Rybołówstwo, handel, lekki wysiłek

🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET

Grupa: Occupation

Aktywność Na Świeżym Powietrzu

Ryby, sieci, sieci i łowiska, ogólne

🔥 199.5 kcal/h ⚡ 3.8 MET

Grupa: Wędkarstwo I łowiectwo

Sprzątanie

Rolnictwo, baleowanie siana, sprzątanie stodoły, prace drobiowe

🔥 420 kcal/h ⚡ 8 MET

Grupa: Praca

Sprzątanie

Światło marszowe, nie sprzątać (gotowe do wyjścia, zamknij drzwi / zamknij, zamknij okna, itp)

🔥 157.5 kcal/h ⚡ 3 MET

Grupa: Aktywność Domowa

Silny Wysiłek

Czyszczenie, ciężkie lub poważne (np. myjnia, mycie okien, mop, czysty garaż), intensywny wysiłek

🔥 236.25 kcal/h ⚡ 4.5 MET

Grupa: Aktywność Domowa

Sprzątanie

Konie, karmienie, podlewanie, sprzątanie straganów, domniemane obciążenia chodzące i podnoszące

🔥 225.75 kcal/h ⚡ 4.3 MET

Grupa: Occupation

Dietary Support

Paliwo dla twojego treningu

Uzupełnij swój trening tymi bogatymi w składniki odżywcze przepisami, zaprojektowanymi tak, aby zmaksymalizować regenerację i wydajność.

Odkrywaj przepisy

Generator Diety • Kompletny jadłospis

Diets Premium Nutrition OS • Ekosystem Zdrowia i Dietetyki

Centrum Zdrowia & Monitoringu • Profilaktyka 360°

Ryby czyszczące

Ryby czyszczące

Lektor AI

Wpływ fizjologiczny

Benchmarking kaloryczny

Powiązane dyscypliny

Połów, zanurzanie sieci, ustawianie sieci i łowienie ryb, ogólne

Wędkarstwo, koło wędkarskie, sieć i łowienie ryb, ogólne

Wędkowanie w strumieniu, w spodniach wodnych (Kod Taylora 670)

Wędkowanie z brzegu rzeki, stojąc (Kod Taylora 660)

Strumień połowów w wodach

Wędkowanie z brzegu na stojąco

Połów krabów

Wędkowanie z brzegu ze spacerem

Wędkowanie z brodzeniem

Kopanie robaków

Rybołówstwo na lodzie, siedząc

Ryby cięte i wędzone, suszone lub mięsne

Połów włócznią, stojąc

Wędkowanie z łodzi na siedząco

Połów ryb, handel, umiarkowany wysiłek

Wędkarstwo, handel, intensywny wysiłek

Sprzątanie domu lub kabiny, ogólne

Kościół sprzątający

Mycie naczyń, sprzątanie kuchni w kościele

Siodłowanie, czyszczenie, pielęgnacja, uprzęże i nieujarzmiony koń

Uprawa koni, w tym wyżywienie, czyszczenie straganów, kąpiele, szczotkowanie, ścinanie, dłużenie i ćwiczenia koni

Pokojówka, gosposia hotelowa, przygotowanie łóżka, czyszczenie łazienki, pchanie wózka

Czyszczenie okien, mycie okien, ogólne

Czyszczenie, zamiatanie, powolne, lekkie wysiłki

Rybołówstwo, handel, lekki wysiłek

Ryby, sieci, sieci i łowiska, ogólne

Rolnictwo, baleowanie siana, sprzątanie stodoły, prace drobiowe

Światło marszowe, nie sprzątać (gotowe do wyjścia, zamknij drzwi / zamknij, zamknij okna, itp)

Czyszczenie, ciężkie lub poważne (np. myjnia, mycie okien, mop, czysty garaż), intensywny wysiłek

Konie, karmienie, podlewanie, sprzątanie straganów, domniemane obciążenia chodzące i podnoszące

Paliwo dla twojego treningu

Najnowsze ćwiczenia

Dribbling

Hiking

Pilates

Football

Bow Shooting

Skateboard

Surfing

Table Tennis

Rowing

Badminton

Swing

Golf

Udostępnij