Olejek z ostropestu plamistego – korzystne działanie, praktyczne zastosowania oraz zalecane sposoby dawkowania w profilaktyce i terapii
Mateusz Pawlak
2026-03-17
4 min. czytania
1 / 1
1 zdjęcie
234
Olejek pozyskiwany z nasion ostropestu plamistego (*Silybum marianum*) stanowi jeden z najcenniejszych naturalnych preparatów, których skuteczność została potwierdzona zarówno w medycynie konwencjonalnej, jak i tradycyjnej. W dobie rosnącego zainteresowania suplementacją opartej na roślinnych składnikach aktywnych, produkt ten wyróżnia się udokumentowanym wpływem na regenerację komórek wątroby, detoksykację organizmu oraz wsparcie procesów trawiennych. Podczas gdy wiele „modnych” suplementów okazuje się nieskutecznych, a ich konsumpcja wiąże się z nieuzasadnionymi kosztami lub niepożądanymi efektami smakowymi, olejek z ostropestu należy do grona preparatów o potwierdzonej wartości terapeutycznej. W niniejszym opracowaniu przedstawiono szczegółową analizę jego mechanizmów działania, wskazań klinicznych oraz optymalnych schematów dawkowania, uwzględniając najnowsze doniesienia naukowe.
Olej z ostropestu
Olej z ostropestu plamistego powstaje przez tłoczenie na zimno owoców ostropestu.. Jest to roślina jednoroczna z rodziny Złożonych, naturalnie występująca w rejonie Morza Śródziemnego aż po Iran.. Charakteryzuje się łodygą wzniesioną, do 1 m wysokości, a także kwiatami o barwie niemal purpurowej.. Zawiera bogactwo składników, m.. in. witamina C. K, fitosterole, garbniki, flawonoidy, kwas linolowy, jak również wiele składników mineralnych.
Właściwości oleju z ostropestu
Olej z ostropestu działa odtruwająco, szczególnie na wątrobę.. Dzięki obecności Sylimaryny (jednej z frakcji flawonoidów) chroni miąższ wątroby oraz w pewnym stopniu, nerek.. Co ciekawe udowodniono jej skuteczność w walce z truciznami, takimi jak etanol oraz muchomor.. W związku z tym olej z ostropestu polecany jest we wszelkich schorzeniach gruczołu, jak: marskość wątroby, zapalenie, żółtaczka, wirusowe zapalenie.. Dodatkowo jego skuteczność przypisuje się także w zwiększaniu wydzielania soku żołądkowego, jak również regulacji procesu trawienia i polepszeniu apetytu.. Co więcej wpływa na wzmacnianie ścian naczyń krwionośnych, powoduje niewielki skurcz mięśni gładkich naczyń krwionośnych i tym samym łagodnie podnosi ciśnienie krwi.. Zatem zalecany jest w przypadku różnych krwawień wewnętrznych, nosa, a także z organów kobiecych.. Według niektórych badań skuteczny wydaje się być w chorobie morskiej i lokomocyjnej.. Należy wspomnieć także o aktywności przeciwzapalnej ostropestu.. Hamuje on migrację i namnażanie się komórek nowotworowych, dzięki czemu chroni tkanki narażone na atak nowotworu.. W kosmetyce olej ten może być stosowany w leczeniu cery trądzikowej, plam na skórze, a także w walce z zmarszczkami.
Olej z ostropestu na włosy
Olej ten ze względu na obecność witaminy C i K, a także polifenoli zapobiega wystąpieniu stresu oksydacyjnego i w związku z tym wolnych rodników, odpowiedzialnych za starzenie i pogorszenie kondycji włosów, skóry i paznokci.. Dodatkowo zawartość kwasu linolenowego sprawia, że jest szczególnie zalecany do włosów bardzo suchych.. Stosując można wymieszać łyżeczkę tego oleju z odżywką zwykle stosowaną.. Taką maskę nałożyć na włosy i potrzymać ok.. Godzinę.. Można też wykonać zabieg olejowania włosów polegający na wmasowaniu w skórę głowy, jak i we włosy na całej długości, oleju oraz pozostawienie go na kilka godzin, a najlepiej całą noc.. Następnie należy umyć włosy.
Zastosowanie oleju z ostropestu
Istnieją grupy osób, dla których produkt ten niestety nie jest zalecany, są to m.. in. : chorzy z niedrożnością kanałów żółciowych, gdyż nadmierne wydzielanie żółci może być niekorzystne, a także leczeni lekami przeciwlękowymi, przeciwzakrzepowymi, metronidazolem, lekami antykoncepcyjnymi i statynami.. W sytuacji zażywania wcześniej wymienionych farmaceutyków może wystąpić osłabienie ich działania.. Według niektórych badań surowiec ten wzmaga laktację, jednak informacja ta nie została potwierdzona, a ostropest nie jest w żadnym wypadku zalecany dla kobiet w ciąży, jak również karmiących.. Poza wyżej wymienionymi nie ma przeciwwskazań do jego stosowania.. Można go stosować zarówno wewnętrznie, poprzez picie, a także zewnętrzne poprzez wmasowywanie w skórę czy olejowanie włosów, a także przygotowywanie okładów.
Dawkowanie oleju z ostropestu
Ostropest plamisty nie jest szkodliwy i nie wywołuje żadnych skutków ubocznych.. Zaleca się picie 2 – 3 łyżeczek oleju dziennie, czy też stosowanie do sałatek i innych potraw na zimno.. Charakteryzuje się lekko gorzkim, orzechowym smakiem, stąd nie każdemu może przypaść do gustu.. Przy zewnętrznym stosowaniu warto wykonywać regularne okłady, a także wcierać olej w skórę, skórę głowy lub chorobowo zmienione miejsce.. Podsumowując olej z ostropestu plamistego daje wiele korzystnych walorów zdrowotnych, a także kosmetycznych.. Oprócz profilaktyki nowotworowej, właściwości ochronnych, szczególnie dla wątroby i nerek, zapobiega występowaniu zmarszczek i polepsza kondycję włosów.. Jest to także znakomity wspomagacz trawienia i apetytu.. Na szczęście jest to produkt coraz powszechniejszy i zazwyczaj nie ma problemu z jego zakupem.. Dzięki temu jego jakość jest obecnie na bardzo wysokim poziomie.
Tagi
