1 / 1
1 zdjęcie
1335
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/tuna-in-its-own-juice
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/tuna-in-its-own-juice
Tuna in Its Own Juice
Base: 100g
Juice
Tuna
99 KCAL
KCAL / 100g
21g
Protein
1.2g
Fat
1g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanine
1.25
g
SKŁADNIK
Arginine
1.3
g
SKŁADNIK
Ash
2.5
g
SKŁADNIK
Aspartic acid
2
g
SKŁADNIK
Boron
1
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Calcium
13
mg
SKŁADNIK
Carbohydrate
1
g
SKŁADNIK
Chloride
820
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
70
mg
SKŁADNIK
Chromium
1
µg
SKŁADNIK
Cobalt
1
µg
SKŁADNIK
Copper
0.04
mg
SKŁADNIK
Cysteine
0.2
g
SKŁADNIK
2% RDA
Fat
1.2
g
SKŁADNIK
Fatty acids
1.2
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
0.2
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.31
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
0.28
g
SKŁADNIK
Fatty trans
1
g
SKŁADNIK
4% RDA
Fiber
1
g
SKŁADNIK
Fluoride
1
mg
SKŁADNIK
Glutamic acid
3
g
SKŁADNIK
Glycine
1
g
SKŁADNIK
Histidine
0.7
g
SKŁADNIK
Hydroxyproline
1
g
SKŁADNIK
7% RDA
Iodine
10
µg
SKŁADNIK
10% RDA
Iron
1.4
mg
SKŁADNIK
Isoleucine
1.05
g
SKŁADNIK
Leucine
1.8
g
SKŁADNIK
Lysine
2
g
SKŁADNIK
11% RDA
Magnesium
43
mg
SKŁADNIK
Manganese
0.02
mg
SKŁADNIK
Methionine
0.65
g
SKŁADNIK
Molybdenum
1
µg
SKŁADNIK
Nickel
1
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.3
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.25
g
SKŁADNIK
Phenylalanine
0.95
g
SKŁADNIK
24% RDA
Phosphorus
170
mg
SKŁADNIK
9% RDA
Potassium
182
mg
SKŁADNIK
Proline
0.8
g
SKŁADNIK
42% RDA
Protein
21
g
SKŁADNIK
Salt
1.29
g
SKŁADNIK
124% RDA
Selenium
68
µg
SKŁADNIK
Serine
0.9
g
SKŁADNIK
26% RDA
Sodium
515
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Sugar
1
g
SKŁADNIK
Sulfur
1
mg
SKŁADNIK
Taurine
1
mg
SKŁADNIK
Threonine
1
g
SKŁADNIK
Total Carbohydrates
1
g
SKŁADNIK
Total Fat
1.2
g
SKŁADNIK
Tryptophan
0.25
g
SKŁADNIK
Tyrosine
0.8
g
SKŁADNIK
Valine
1.15
g
SKŁADNIK
46% RDA
Vitamin A
370
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.05
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
2.1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.06
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
13.5
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Choline)
60
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.3
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.25
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
1
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
2
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
1
mg
SKŁADNIK
30% RDA
Vitamin D
4.5
µg
SKŁADNIK
10% RDA
Vitamin E
1.2
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin K
1
µg
SKŁADNIK
Water
75
g
SKŁADNIK
9% RDA
Zinc
0.88
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanine | - | 1.25 g | - |
| Arginine | - | 1.3 g | - |
| Ash | - | 2.5 g | - |
| Aspartic acid | - | 2 g | - |
| Boron | - | 1 mg | - |
| Calcium | - | 13 mg | 2% |
| Carbohydrate | - | 1 g | - |
| Chloride | - | 820 mg | - |
| Cholesterol | - | 70 mg | - |
| Chromium | - | 1 µg | - |
| Cobalt | - | 1 µg | - |
| Copper | - | 0.04 mg | - |
| Cysteine | - | 0.2 g | - |
| Fat | - | 1.2 g | 2% |
| Fatty acids | - | 1.2 g | - |
| Fatty monounsaturated | - | 0.2 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.31 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.28 g | - |
| Fatty trans | - | 1 g | - |
| Fiber | - | 1 g | 4% |
| Fluoride | - | 1 mg | - |
| Glutamic acid | - | 3 g | - |
| Glycine | - | 1 g | - |
| Histidine | - | 0.7 g | - |
| Hydroxyproline | - | 1 g | - |
| Iodine | - | 10 µg | 7% |
| Iron | - | 1.4 mg | 10% |
| Isoleucine | - | 1.05 g | - |
| Leucine | - | 1.8 g | - |
| Lysine | - | 2 g | - |
| Magnesium | - | 43 mg | 11% |
| Manganese | - | 0.02 mg | - |
| Methionine | - | 0.65 g | - |
| Molybdenum | - | 1 µg | - |
| Nickel | - | 1 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.3 g | - |
| Omega 6 | - | 0.25 g | - |
| Phenylalanine | - | 0.95 g | - |
| Phosphorus | - | 170 mg | 24% |
| Potassium | - | 182 mg | 9% |
| Proline | - | 0.8 g | - |
| Protein | - | 21 g | 42% |
| Salt | - | 1.29 g | - |
| Selenium | - | 68 µg | 124% |
| Serine | - | 0.9 g | - |
| Sodium | - | 515 mg | 26% |
| Sugar | - | 1 g | 2% |
| Sulfur | - | 1 mg | - |
| Taurine | - | 1 mg | - |
| Threonine | - | 1 g | - |
| Total Carbohydrates | - | 1 g | - |
| Total Fat | - | 1.2 g | - |
| Tryptophan | - | 0.25 g | - |
| Tyrosine | - | 0.8 g | - |
| Valine | - | 1.15 g | - |
| Vitamin A | - | 370 µg | 46% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.05 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 2.1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.06 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 13.5 mg | - |
| Vitamin B4 (Choline) | - | 60 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.3 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.25 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 1 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 2 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 1 mg | - |
| Vitamin D | - | 4.5 µg | 30% |
| Vitamin E | - | 1.2 mg | 10% |
| Vitamin K | - | 1 µg | 1% |
| Water | - | 75 g | - |
| Zinc | - | 0.88 mg | 9% |
Nie znaleziono składnika
