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Felsklettern, Aufstieg oder Traversieren von Felsen, Schwierigkeitsgrad von niedrig bis moderat

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Felsklettern, Aufstieg oder Traversieren von Felsen, Schwierigkeitsgrad von niedrig bis moderat

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rock_climbing strength_endurance full_body_workout low_to_moderate_intensity climbing_fitness

Felsklettern, Aufstieg oder Traversieren von Felsen, Schwierigkeitsgrad von niedrig bis moderat

Physiologische Auswirkungen

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Einfluss auf die Herzfrequenz
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Muskelbelastung
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Ermüdungsgrad
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Regenerationsrate

Kalorien-Benchmarking

Laufen 400 kcal
Radfahren 300 kcal
Schwimmen 500 kcal
Aktuelle Übung 304.5 kcal
0 kcal 300 kcal 600 kcal
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