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Kletterhügel mit 42+ lb Last
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Kletterhügel mit 42+ lb Last
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Kletterhügel mit 42+ lb Last

15 min Dauer
120 KCAL Kalorien
Beginner Level
None Ausrüstung
Gruppen
climbing

Kletterhügel mit 42+ lb Last

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Physiologische Auswirkungen

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Einfluss auf die Herzfrequenz
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Muskelbelastung
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Ermüdungsgrad
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Regenerationsrate

Kalorien-Benchmarking

Laufen 400 kcal
Radfahren 300 kcal
Schwimmen 500 kcal
Aktuelle Übung 472.5 kcal
0 kcal 300 kcal 600 kcal
Hohe Intensität

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Kletterberg, keine Last
Klettern
Kletterberg, keine Last
🔥 330.75 kcal/h ⚡ 6.3 MET
Grupa: Laufen
Kletterhügel mit 0 bis 9 Pfund Last
Klettern
Kletterhügel mit 0 bis 9 Pfund Last
🔥 341.25 kcal/h ⚡ 6.5 MET
Grupa: Laufen
Kletterberg mit Belastung von 10 bis 20 Pfund
Klettern
Kletterberg mit Belastung von 10 bis 20 Pfund
🔥 383.25 kcal/h ⚡ 7.3 MET
Grupa: Laufen
Kletterhügel mit Lasten von 21 bis 42 Pfund
Klettern
Kletterhügel mit Lasten von 21 bis 42 Pfund
🔥 435.75 kcal/h ⚡ 8.3 MET
Grupa: Laufen
Kletterhügel mit 42+ Last
Klettern
Kletterhügel mit 42+ Last
🔥 472.5 kcal/h ⚡ 9 MET
Grupa: Laufen
Treppe hoch, mit oder aufsteigen Leiter
Klettern
Treppe hoch, mit oder aufsteigen Leiter
🔥 420 kcal/h ⚡ 8 MET
Grupa: Laufen
Feuerwehrmann, Kletterleiter mit vollständiger Ausrüstung
Klettern
Feuerwehrmann, Kletterleiter mit vollständiger Ausrüstung
🔥 577.5 kcal/h ⚡ 11 MET
Grupa: Arbeit
Skispringen, Bergsteigen mit Skiern
Klettern
Skispringen, Bergsteigen mit Skiern
🔥 367.5 kcal/h ⚡ 7 MET
Grupa: Winteraktivitäten
Fels- oder Bergsteigen (Taylor-Code 470) (früherer Code = 17120)
Klettern
Fels- oder Bergsteigen (Taylor-Code 470) (früherer Code = 17120)
🔥 420 kcal/h ⚡ 8 MET
Grupa: Sport
Feuerwehrleute, Auf- und Kletterleiter mit vollständiger Ausrüstung, simulierte Feuerbekämpfung
Klettern
Feuerwehrleute, Auf- und Kletterleiter mit vollständiger Ausrüstung, simulierte Feuerbekämpfung
🔥 420 kcal/h ⚡ 8 MET
Grupa: Occupation
Klettern oder Bergsteigen
Felssteigen
Klettern oder Bergsteigen
🔥 420 kcal/h ⚡ 8 MET
Grupa: Sport
Felsklettern, hohe Schwierigkeit
Felssteigen
Felsklettern, hohe Schwierigkeit
🔥 393.75 kcal/h ⚡ 7.5 MET
Grupa: Sport
Felsklettern, Aufstieg oder Traversieren von Felsen, Schwierigkeitsgrad von niedrig bis moderat
Felssteigen
Felsklettern, Aufstieg oder Traversieren von Felsen, Schwierigkeitsgrad von niedrig bis moderat
🔥 304.5 kcal/h ⚡ 5.8 MET
Grupa: Sport
Stair-Treadmill Ergometer, allgemein
Klettern
Stair-Treadmill Ergometer, allgemein
🔥 472.5 kcal/h ⚡ 9 MET
Grupa: Konditionsübungen
Skispringen (Aufstieg mit Skiern)
Klettern
Skispringen (Aufstieg mit Skiern)
🔥 367.5 kcal/h ⚡ 7 MET
Grupa: Winter Aktivität
Felsklettern, Abseilen 2
Felssteigen
Felsklettern, Abseilen 2
🔥 262.5 kcal/h ⚡ 5 MET
Grupa: Sport
Feuerwehrleute, Anlege- und Steigleiter mit vollständiger Ausrüstung, simulierte Feuerlöschung
Hypertonie
Feuerwehrleute, Anlege- und Steigleiter mit vollständiger Ausrüstung, simulierte Feuerlöschung
🔥 420 kcal/h ⚡ 8 MET
Grupa: Occupation
Backpacking
Backpacking
🔥 367.5 kcal/h ⚡ 7 MET
Grupa: Laufen
Spaziergang zur Erholung, Arbeitsunterbrechung
Rekreative
Spaziergang zur Erholung, Arbeitsunterbrechung
🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Grupa: Laufen
Wandern, zu und von einem Plumpsklo
Gehen
Wandern, zu und von einem Plumpsklo
🔥 131.25 kcal/h ⚡ 2.5 MET
Grupa: Laufen
Gehen, rückwärts, 3,5 mph, bergauf, 5% Steigung
Gehen
Gehen, rückwärts, 3,5 mph, bergauf, 5% Steigung
🔥 420 kcal/h ⚡ 8 MET
Grupa: Laufen
Wandern, zum Training, mit Skistöcken, Nordic Walking, bergauf
Nordic Walking
Wandern, zum Training, mit Skistöcken, Nordic Walking, bergauf
🔥 357 kcal/h ⚡ 6.8 MET
Grupa: Laufen
Gehen, rückwärts, 3,5 mph, Ebene
Gehen
Gehen, rückwärts, 3,5 mph, Ebene
🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Laufen
Wandern, 2 .9 bis 3 .5 mph, bergauf, 1 bis 5%
Gehen
Wandern, 2 .9 bis 3 .5 mph, bergauf, 1 bis 5%
🔥 278.25 kcal/h ⚡ 5.3 MET
Grupa: Laufen
Wandern, 4,5 mph, eben, feste Oberfläche, sehr, sehr zügig
Feste Oberfläche
Wandern, 4,5 mph, eben, feste Oberfläche, sehr, sehr zügig
🔥 367.5 kcal/h ⚡ 7 MET
Grupa: Laufen
Wandern, 4,0 mph, eben, feste Oberfläche, sehr munteres Tempo
Feste Oberfläche
Wandern, 4,0 mph, eben, feste Oberfläche, sehr munteres Tempo
🔥 262.5 kcal/h ⚡ 5 MET
Grupa: Laufen
Gehen, 5,0 mph, eben, feste Oberfläche
Gehen
Gehen, 5,0 mph, eben, feste Oberfläche
🔥 435.75 kcal/h ⚡ 8.3 MET
Grupa: Laufen
Gehen, 5,0 mph, bergauf, 3% Steigung
Gehen
Gehen, 5,0 mph, bergauf, 3% Steigung
🔥 514.5 kcal/h ⚡ 9.8 MET
Grupa: Laufen
Wandern, für Übung, 3,5 bis 4 mph, mit Skistöcken, Nordic Walking, Level, moderates Tempo
Nordic Walking
Wandern, für Übung, 3,5 bis 4 mph, mit Skistöcken, Nordic Walking, Level, moderates Tempo
🔥 252 kcal/h ⚡ 4.8 MET
Grupa: Laufen
Wandern, Grasweg
Gehen
Wandern, Grasweg
🔥 252 kcal/h ⚡ 4.8 MET
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Verschiedene Gesellschaftstänze
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Gesellschaftstanz (intensiv/Turnier)
Wettkampfmäßig
Gesellschaftstanz (intensiv/Turnier)
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Gesellschaftstanz
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