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Skispringen, Bergsteigen mit Skiern
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Skispringen, Bergsteigen mit Skiern

15 min Dauer
120 KCAL Kalorien
Beginner Level
None Ausrüstung
Gruppen
winter_activities
climbing

Skispringen, Bergsteigen mit Skiern

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Physiologische Auswirkungen

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Regenerationsrate

Kalorien-Benchmarking

Laufen 400 kcal
Radfahren 300 kcal
Schwimmen 500 kcal
Aktuelle Übung 367.5 kcal
0 kcal 300 kcal 600 kcal
Hohe Intensität

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Klettern
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🔥 383.25 kcal/h ⚡ 7.3 MET
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Kletterhügel mit Lasten von 21 bis 42 Pfund
Klettern
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Kletterhügel mit 42+ lb Last
Klettern
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Kletterhügel mit 42+ Last
Klettern
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Klettern
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Klettern
Feuerwehrleute, Auf- und Kletterleiter mit vollständiger Ausrüstung, simulierte Feuerbekämpfung
🔥 420 kcal/h ⚡ 8 MET
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Klettern oder Bergsteigen
Felssteigen
Klettern oder Bergsteigen
🔥 420 kcal/h ⚡ 8 MET
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Felsklettern, Aufstieg oder Traversieren von Felsen, Schwierigkeitsgrad von niedrig bis moderat
Felssteigen
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Stair-Treadmill Ergometer, allgemein
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Hundeschlittenfahren, Mushing
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Hundeschlittenfahren, Mushing
🔥 393.75 kcal/h ⚡ 7.5 MET
Grupa: Winteraktivitäten
Bewegliches Eishaus, eingerichtet / Bohrlöcher
Eishaus
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🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET
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🔥 131.25 kcal/h ⚡ 2.5 MET
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Eislaufen, 9 mph oder weniger
Eislaufen
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Eislaufen
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Schlittschuhlaufen, Eis, schnell, mehr als 9 mph, nicht wettbewerbsfähig
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Schlittschuhlaufen, Eis, schnell, mehr als 9 mph, nicht wettbewerbsfähig
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Wettkampfmäßig
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Grupa: Winteraktivitäten
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