Zdrowe Przepisy Fit – Szybkie Posiłki Odchudzające z Licznikiem Kalorii

Strona główna
Przepisy
Odkrywaj smaczne przepisy

Analizowanie zdjęcia i generowanie tagów AI...

Wyszukiwanie obrazem (Vision AI)

Twoje wgrane zdjęcie i rozpoznane tagi wyszukiwania

Bez laktozy (1) Bezglutenowe (48) Bezlaktozowe (8) Bowl (Miska mocy) (2) Cukrzyca (Niski IG) (11) Dania jajeczne wysokobiałkowe (9) Dania na bazie zup (14) Dania z drobiu (12) Deser (11) Deser fit / Odchudzony (13) Dieta śródziemnomorska (4) II Śniadanie (42) Jednogarnkowe (5) Kolacja (93) Nabiałowy (1) Nadciśnienie (DASH) (106) Niskokaloryczne produkty bogate w błonnik (1) Obiad (77) Peskatariańska (16) Podwieczorek (8) Przekąska (25) Przepisy na przekąski (pełnoziarniste) (4) Sałatki dietetyczne (15) Smoothie owocowe (3) Smoothie zielone (2) Szybkie (15-20 min) (2) Wegańskie (32) Wegetariańskie (76) Wysokobiałkowe (High Protein) (42) Wysokobłonnikowe (66)

Zapytanie jest przetwarzane

Kategoria

Wyszukaj lub przeglądaj alfabetycznie wszystkie dostępne opcje

Zapytanie jest przetwarzane

Boże Narodzenie (4) Dzień Dziecka Dzień Dziękczynienia Dzień Matki Dzień Niepodległości Dzień Ojca Halloween Nowy Rok Rocznica Urodziny (4) Walentynki Wielkanoc Ślub

Zapytanie jest przetwarzane

≤ 15 min ≤ 30 min ≤ 45 min ≤ 60 min ≤ 90 min

Zapytanie jest przetwarzane

Filtry 1

Zapytanie jest przetwarzane

Kategoria 1

Zapytanie jest przetwarzane

Kategoria

Wyszukaj lub przeglądaj alfabetycznie wszystkie dostępne opcje

Zapytanie jest przetwarzane

Okazje 0

Boże Narodzenie (4) Dzień Dziecka Dzień Dziękczynienia Dzień Matki Dzień Niepodległości Dzień Ojca Halloween Nowy Rok Rocznica Urodziny (4) Walentynki Wielkanoc Ślub

Zapytanie jest przetwarzane

Czas przygotowania 0

≤ 15 min ≤ 30 min ≤ 45 min ≤ 60 min ≤ 90 min

Zapytanie jest przetwarzane

Poziom trudności 0

1 (147) 3 (68) 2 (65) 4 (10)

Zapytanie jest przetwarzane

Typ diety 0

158

Dieta Ajurwedyjska Dieta Anti-Aging i Długowieczności (6) Dieta Antycellulitowa i Limfatyczna Dieta Atkinsa (1) Dieta Bariatryczna (Po Operacji) Dieta Bez Gorczycy Dieta Bez Jajek (3) Dieta Bez Kukurydzy Dieta Bez Mięczaków Dieta Bez Orzechów Drzewnych Dieta Bez Orzeszków Ziemnych Dieta Bez Pszenicy Dieta Bez Ryb Dieta Bez Selera Dieta Bez Sezamu Dieta Bez Siarczynów Dieta Bez Skorupiaków Dieta Bez Soi Dieta Bez Warzyw Psiankowatych Dieta Bez Wieprzowiny (179) Dieta Bez Łubinu Dieta Bezcukrowa (Bez Cukru) (23) Dieta Bezdrożdżowa Dieta Bezfruktozowa Dieta Bezglutenowa (366) Dieta Bezlaktozowa (36) Dieta Bezmleczna (Bez Nabiału) (168) Dieta Bogata w Kwasy Omega-3 (52) Dieta BRAT (1) Dieta Buddyjska

Zapytanie jest przetwarzane

Typ diety

158

Wyszukaj lub przeglądaj alfabetycznie wszystkie dostępne opcje

Zapytanie jest przetwarzane

Kalorie (kcal)

–

Białko (g)

–

Tłuszcze (g)

–

Węglowodany (g)

–

Wybierz składniki odżywcze 0

Amygdalin (12) Białko (763) Białko roślinne (372) Białko zwierzęce (447) Biotyna Bor (595) Brom (14) Błonnik (24) Błonnik (763) Chlor (686) Chlor (669) Cholesterol (761) Cholina Cholina (30) Chrom (655) Cobalt (590) Cukier (763) Cukry alkoholowe (173) Cukry proste (25) Cynk (763) Energia (193) Fluor (645) Fosfor (763) Jod (674) Kalorie (142) Kofeina (1) Kwas foliowy (536) Kwas orotowy (12) Kwas pangamowy (12) Kwas pantotenowy (102)

Zapytanie jest przetwarzane

Wybierz składniki odżywcze

Wyszukaj lub przeglądaj alfabetycznie wszystkie dostępne opcje

Zapytanie jest przetwarzane

Unikaj składniki odżywcze 0

Zapytanie jest przetwarzane

Unikaj składniki odżywcze

Wyszukaj lub przeglądaj alfabetycznie wszystkie dostępne opcje

Zapytanie jest przetwarzane

Tagi 0

499

Amarant (8) Amerykański (6) Ananas (12) Awokado (36) Azjatyckie (3) Baguecik (1) Bakłażan (1) Bakłażan (2) Banan (43) Bataty (1) Bekon (1) Bez Laktozy (16) Bez Laktozy (38) Bezglutenowy (53) Bezmięsny (1) Bogate W Omega-3 (2) Bolognese (2) Borówka (9) Borówka (21) Brokuł (26) Brownie (4) Brukselka (1) Brzoskwinia (3) Brzoskwinie (2) Budyń (8) Bulgur (2) Burak (8) Burger (1) Burrito (1) Bułeczki (11)

Zapytanie jest przetwarzane

Tagi

499

Wyszukaj lub przeglądaj alfabetycznie wszystkie dostępne opcje

Zapytanie jest przetwarzane

Grupa krwi 0

Grupa 0 (129) Grupa A (187) Grupa B (226) Grupa AB (220)

Zapytanie jest przetwarzane

Unikaj alergenów 0

239

Alergia na bez czarny (12) Alergia na bez czarny (Sambucus nigra) Alergia na cytrusy Alkohol Aloe Vera Amarant (16) Ananas (17) Anisakis (37) Annato Anyż Apokarotenal Aspartam Azotyn sodu (23) Azotyny (14) Bakłażan Banan (62) Barwnik czerwony nr 3 (E127) Barwnik FD&C Czerwony nr 40 Barwnik karmelowy (przetworzony amoniakiem) Barwnik niebieski nr 1 (E133) Bergamotka Bez czarny Borówka czarna (26) Brokuły Bromelaina (17) Brzoskwinia Burak ćwikłowy (11) Cannabis Cannabis sativa (Konopie) Capsicum (32)

Zapytanie jest przetwarzane

Unikaj alergenów

239

Wyszukaj lub przeglądaj alfabetycznie wszystkie dostępne opcje

Zapytanie jest przetwarzane

Vision search Wykryte tagi AI — kliknij, aby zawęzić wyniki wyszukiwania:

Analizowanie zdjęcia i generowanie tagów AI...

Pełny widok w Studio Vision AI

Wyników: 36

Zapytanie jest przetwarzane

Dieta Dash

Soczysty filet z kurczaka DASH w rozmarynie z pieczonymi batatami i sałatką ze świeżego szpinaku

465 kcal ⏱ 30 min 1/5 ★

B: 140g • T: 112g • W: 213g

Dieta Dash

Pieczony łosoś DASH z brokułami, kalafiorem, czerwoną papryką i jęczmienną kaszą pęczak

586 kcal ⏱ 30 min 1/5 ★

B: 138g • T: 193g • W: 255g

Dieta Dash

Sałatka warzywna DASH z grillowanym kurczakiem, chrupiącą sałatą, papryką i dressingiem ziołowym

345 kcal ⏱ 18 min 1/5 ★

B: 126g • T: 114g • W: 106g

Dieta Dash

Chrupiące tosty pełnoziarniste DASH z kremowym awokado, pomidorkami koktajlowymi i świeżą rukolą

361 kcal ⏱ 10 min 1/5 ★

B: 36g • T: 158g • W: 168g

Dieta Dash

Soczysty filet z kurczaka duszony w słodkiej marchewce i pomidorach pelati

515 kcal ⏱ 50 min 3/5 ★

B: 134g • T: 106g • W: 275g

Dieta Dash

Wyrazista pasta z wędzonej makreli i jajka z wiejskim chlebem na zakwasie

310 kcal ⏱ 15 min 1/5 ★

B: 80g • T: 137g • W: 93g

Owies

Aromatyczne krokiety ziemniaczane z mielonymi orzechami włoskimi i pietruszką

462 kcal ⏱ 30 min 3 porcje 2/5 ★

B: 49g • T: 268g • W: 146g

Dieta Dash

Złociste pieczone placki z cukinii z sosem ziołowym

355 kcal ⏱ 30 min 2/5 ★

B: 67g • T: 187g • W: 101g

Owies

Truskawki na kremowym ryżu kokosowym z prażonymi płatkami

421 kcal ⏱ 30 min 2 porcje 1/5 ★

B: 32g • T: 90g • W: 299g

Owiesny

Owsianka z borówkami

24 kcal ⏱ 15 min 1/5 ★

B: 2g • T: 8g • W: 13g

Ananas

Koktajl z ananasem i imbirem

22 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★

B: 3g • T: 6g • W: 13g

Pełnoziarnisty

Naleśnik pszenny pełnoziarnisty

116 kcal 2 porcje

B: 25g • T: 50g • W: 41g

Wegetariański

Wegańskie naleśniki

672 kcal 2 porcje

B: 72g • T: 219g • W: 381g

Migdały

Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy)

582 kcal

B: 49g • T: 131g • W: 402g

Bez Laktozy

Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy)

534 kcal

B: 35g • T: 49g • W: 449g

Bez Laktozy

Owsianka z borówkami (wersja bez laktozy)

606 kcal

B: 52g • T: 186g • W: 368g

Bez Laktozy

Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy)

607 kcal

B: 44g • T: 85g • W: 478g

Bez Laktozy

Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy)

589 kcal

B: 40g • T: 68g • W: 482g

Bez Laktozy

Owsianka z figami (bez laktozy)

548 kcal

B: 46g • T: 179g • W: 322g

Bez Laktozy

Jaglanka z figami (bez laktozy)

533 kcal

B: 42g • T: 165g • W: 326g

Naleśniki

Racuchy z jabłkami

666 kcal

B: 35g • T: 165g • W: 466g

Bez Laktozy

Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy)

847 kcal

B: 63g • T: 560g • W: 223g

Bez Laktozy

Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy)

444 kcal

B: 29g • T: 118g • W: 297g

Lżejsza Wersja

Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy)

346 kcal

B: 26g • T: 70g • W: 251g

Bez Laktozy

Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną (bez laktozy)

525 kcal

B: 113g • T: 250g • W: 162g

Lżejsza Wersja

Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy)

411 kcal

B: 26g • T: 56g • W: 328g

Lżejsza Wersja

Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy)

415 kcal

B: 29g • T: 74g • W: 312g

Lżejsza Wersja

Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy)

407 kcal

B: 31g • T: 95g • W: 281g

Mleko Ryżowe

Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym)

367 kcal

B: 15g • T: 50g • W: 302g

Bez Laktozy

Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy)

297 kcal

B: 15g • T: 44g • W: 238g

Ładujemy kolejne propozycje…

Nie udało się załadować wyników. Spróbuj ponownie.

To już wszystkie wyniki

Dieta

Trening

Odżywianie

Profilaktyka

Narzędzia & Aplikacje

Strefa Kobiet

Specjaliści

Placówki

Społeczność

Wiedza & Ludzie

Soczysty filet z kurczaka DASH w rozmarynie z pieczonymi batatami i sałatką ze świeżego szpinaku

Pieczony łosoś DASH z brokułami, kalafiorem, czerwoną papryką i jęczmienną kaszą pęczak

Sałatka warzywna DASH z grillowanym kurczakiem, chrupiącą sałatą, papryką i dressingiem ziołowym

Chrupiące tosty pełnoziarniste DASH z kremowym awokado, pomidorkami koktajlowymi i świeżą rukolą

Soczysty filet z kurczaka duszony w słodkiej marchewce i pomidorach pelati

Wyrazista pasta z wędzonej makreli i jajka z wiejskim chlebem na zakwasie

Aromatyczne krokiety ziemniaczane z mielonymi orzechami włoskimi i pietruszką

Złociste pieczone placki z cukinii z sosem ziołowym

Truskawki na kremowym ryżu kokosowym z prażonymi płatkami

Owsianka z borówkami

Koktajl z ananasem i imbirem

Naleśnik pszenny pełnoziarnisty

Wegańskie naleśniki

Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy)

Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy)

Owsianka z borówkami (wersja bez laktozy)

Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy)

Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy)

Owsianka z figami (bez laktozy)

Jaglanka z figami (bez laktozy)

Racuchy z jabłkami

Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy)

Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy)

Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy)

Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną (bez laktozy)

Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy)

Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy)

Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy)

Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym)

Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy)

Najlepsze kategorie

Typ diety

Najlepsze tagi

Udostępnij