Ground Almonds 2 - Nutritional Info & Benefits | Diets Premium Skip to main content
Ground Almonds 2
1 / 1
902 views
1 zdjęcie

Ground Almonds 2

NUTRI-SCORE
A B C D E
-4
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
25/100
Base: 100g Almonds
630 KCAL KCAL / 100g
20g Protein
52g Fat
20.5g Carbohydrates

AI Voice

Listen to the article content live

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nutrients

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Alanine

1 g
Składnik

Arginine

2.4 g
Składnik

Ash

2.8 g
Składnik

Aspartic acid

2.3 g
Składnik

Beta-carotene

1 µg
Składnik

Beta-sitosterol

100 mg
Składnik

Boron

0.8 mg
Składnik

Calcium

30% RDA
239 mg
Składnik

Carbohydrate

8% RDA
20.5 g
Składnik

Chloride

20 mg
Składnik

Cholesterol

1 mg
Składnik

Chromium

0 µg
Składnik

Copper

1 mg
Składnik

Cysteine

0.3 g
Składnik

Energy

598 kJ
Składnik

Fat

74% RDA
52 g
Składnik

Fatty monounsaturated

33.65 g
Składnik

Fatty polyunsaturated

10.9 g
Składnik

Fatty saturated

4.74 g
Składnik

Fatty trans

1 g
Składnik

Fiber

52% RDA
12.9 g
Składnik

Fiber insoluble

10.4 g
Składnik

Fiber soluble

2.5 g
Składnik

Fluoride

0 mg
Składnik

Fructose

0.1 g
Składnik

Galactose

1 g
Składnik

Glicemyc Index

1 µg
Składnik

Glucose

0.1 g
Składnik

Glutamic acid

4.5 g
Składnik

Glutamine

5 g
Składnik

Glycine

1.3 g
Składnik

Histidine

0.5 g
Składnik

Inulin

1 g
Składnik

Iodine

0.7 µg
Składnik

Iron

21% RDA
3 mg
Składnik

Isoleucine

0.7 g
Składnik

Lactose

1 g
Składnik

Leucine

1.5 g
Składnik

Lutein + zeaxanthin

1 mg
Składnik

Lysine

0.6 g
Składnik

Magnesium

72% RDA
269 mg
Składnik

Maltose

0.04 g
Składnik

Manganese

1.7 mg
Składnik

Methionine

0.2 g
Składnik

Molybdenum

0 µg
Składnik

Nickel

0.01 mg
Składnik

Omega 3

0.02 g
Składnik

Omega 6

10.86 g
Składnik

Oxalic acid

48.5 mg
Składnik

Phenylalanine

0.9 g
Składnik

Phosphorus

65% RDA
454 mg
Składnik

Phytosterols

140 mg
Składnik

Potassium

39% RDA
778 mg
Składnik

Proline

0.9 g
Składnik

Protein

40% RDA
20 g
Składnik

Salt

0.04 g
Składnik

Selenium

7% RDA
4.1 µg
Składnik

Serine

0.9 g
Składnik

Sodium

1% RDA
14 mg
Składnik

Starch

0.7 g
Składnik

Sucrose

4.2 g
Składnik

Sugar

9% RDA
4.35 g
Składnik

Sugar added

1 g
Składnik

Threonine

0.6 g
Składnik

Tocopherol beta

0.2 mg
Składnik

Tocopherol gamma

0.7 mg
Składnik

Tocotrienol alpha

1 mg
Składnik

Total sugar alcohols

1 g
Składnik

Tryptophan

0.2 g
Składnik

Tyrosine

0.5 g
Składnik

Valine

0.8 g
Składnik

Vitamin A

1 µg
Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.21 mg
Składnik

Vitamin B12 (Cobalamin)

1 µg
Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.78 mg
Składnik

Vitamin B3 (Niacin)

3.4 mg
Składnik

Vitamin B5 (Pantothenic acid)

0.47 mg
Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0.11 mg
Składnik

Vitamin B7 (Biotin)

15 mg
Składnik

Vitamin B9 (Folate)

44 µg
Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

5.6 mg
Składnik

Vitamin D

7% RDA
1 µg
Składnik

Vitamin E

200% RDA
24 mg
Składnik

Vitamin K

1% RDA
1 µg
Składnik

Water

4.7 g
Składnik

Zinc

32% RDA
3.19 mg
Culinary Matches

Recipes with the use of the current food

Filter by difficulty, preparation time, and ingredients to find the perfect dish for today.

Egg Omelette with Berries
Produkty Wykorzystywane Do Słodzenia
Egg Omelette with Berries
494 kcal ⏱ 25 min 2 porcje 1/5 ★
B: 93g T: 241g W: 160g
Low Carb Blueberry Pancakes
Produkty Wykorzystywane Do Słodzenia
Low Carb Blueberry Pancakes
363 kcal ⏱ 25 min 2/5 ★
B: 60g T: 207g W: 96g
Cheese & Ham Dough Tongue
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Cheese & Ham Dough Tongue
523 kcal ⏱ 25 min 1/5 ★
B: 129g T: 345g W: 50g
Low Carb Egg-Bacon Pancakes with Mozzarella
Nabiał
Low Carb Egg-Bacon Pancakes with Mozzarella
387 kcal ⏱ 15 min 2 porcje 2/5 ★
B: 73g T: 293g W: 21g
Zucchini and Almond Muffins
Produkty Wykorzystywane Do Słodzenia
Zucchini and Almond Muffins
3 kcal ⏱ 25 min 6 porcje 2/5 ★
B: 0g T: 1g W: 2g
Apricot Zucchini Tartlets
Apricots
Apricot Zucchini Tartlets
227 kcal ⏱ 30 min 2 porcje 2/5 ★
B: 90g T: 117g W: 20g
Low-Carb Carrot Muffins
Produkty Wykorzystywane Do Słodzenia
Low-Carb Carrot Muffins
27 kcal ⏱ 30 min 4 porcje 3/5 ★
B: 6g T: 15g W: 6g
Low-Carb Muesli Muffins
Produkty Wykorzystywane Do Słodzenia
Low-Carb Muesli Muffins
31 kcal ⏱ 25 min 4 porcje 1/5 ★
B: 7g T: 19g W: 5g
Low-Carb Berry Porridge with Almonds
Produkty Wykorzystywane Do Słodzenia
Low-Carb Berry Porridge with Almonds
298 kcal ⏱ 15 min 2 porcje 1/5 ★
B: 36g T: 202g W: 59g
Low-Carb Bread with Sunflower Seeds, Almonds, and Pumpkin Seeds
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Low-Carb Bread with Sunflower Seeds, Almonds, and Pumpkin Seeds
226 kcal ⏱ 55 min 15 porcje 3/5 ★
B: 37g T: 159g W: 30g
Low-Carb Pancakes with Vanilla and Yogurt
Produkty Wykorzystywane Do Słodzenia
Low-Carb Pancakes with Vanilla and Yogurt
222 kcal ⏱ 15 min 2 porcje 2/5 ★
B: 57g T: 131g W: 34g
Low Carb Chocolate Coconut Brownies
Produkty Wykorzystywane Do Słodzenia
Low Carb Chocolate Coconut Brownies
50 kcal ⏱ 35 min 4 porcje 2/5 ★
B: 3g T: 33g W: 14g
Low-Carb Sunflower Rolls
Low-Carb
Low-Carb Sunflower Rolls
174 kcal ⏱ 45 min 8 porcje 3/5 ★
B: 38g T: 104g W: 32g
Bread with Sunflower Seeds, Chia Seeds, and Quark - Low Carb
Sunflower Seeds
Bread with Sunflower Seeds, Chia Seeds, and Quark - Low Carb
178 kcal ⏱ 60 min 20 porcje 3/5 ★
B: 39g T: 117g W: 22g
Almond Porridge with Cinnamon and Berries
Produkty Wykorzystywane Do Słodzenia
Almond Porridge with Cinnamon and Berries
58 kcal ⏱ 15 min 2 porcje 1/5 ★
B: 6g T: 20g W: 31g
Pancake Snail
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Pancake Snail
56 kcal ⏱ 30 min 2 porcje 2/5 ★
B: 20g T: 32g W: 4g
Muffins with Carrots and Hazelnuts
Produkty Wykorzystywane Do Słodzenia
Muffins with Carrots and Hazelnuts
33 kcal ⏱ 20 min 4 porcje 3/5 ★
B: 5g T: 10g W: 18g
Pancake with Mozzarella and Bacon
Nabiał
Pancake with Mozzarella and Bacon
15 kcal ⏱ 25 min 2 porcje 1/5 ★
B: 2g T: 11g W: 2g
Hazelnut Waffles
Produkty Wykorzystywane Do Słodzenia
Hazelnut Waffles
231 kcal ⏱ 60 min 10 porcje 3/5 ★
B: 19g T: 137g W: 74g
Knowledge Hub

Expert Nutrition Insights

Related articles based on current site

Peanuts (Fabaceae family): botanical classification and organoleptic profile
Food & Ingredients
Peanuts (Fabaceae family): botanical classification and organoleptic profile
⏱ 2 min czytania 📚 Food & Ingredients
#Sweet #Seeds
Cold-extracted sweet almond oil – biochemical profile and versatile uses in culinary arts and skincare
Almond
Cold-extracted sweet almond oil – biochemical profile and versatile uses in culinary arts and skincare
⏱ 3 min czytania
#Almond #Savory
Homemade exfoliants using natural ingredients: coffee, sugar, salt, almonds – a comprehensive guide to performing skin exfoliation
Fruit
Homemade exfoliants using natural ingredients: coffee, sugar, salt, almonds – a comprehensive guide to performing skin exfoliation
⏱ 6 min czytania
#Fruit #Raw
A comprehensive examination of sheep’s whey: Nutritional profile, distinctive traits, and the presence of lactose
Comparative Analysis
A comprehensive examination of sheep’s whey: Nutritional profile, distinctive traits, and the presence of lactose
⏱ 4 min czytania 📚 Comparative Analysis
#Oats #Rice
Nutritional value of almonds, health impact, and significance in the diet of pregnant women – are they genuinely beneficial?
Womens Health
Nutritional value of almonds, health impact, and significance in the diet of pregnant women – are they genuinely beneficial?
⏱ 4 min czytania 📚 Womens Health
#Almonds #Metabolic
Almond seeds: characteristics and distinctions between sweet and bitter cultivars
Plant Science
Almond seeds: characteristics and distinctions between sweet and bitter cultivars
⏱ 2 min czytania 📚 Plant Science
#Nuts #Sweet
2024 research findings demonstrate how almond consumption significantly boosts high-density lipoprotein (HDL) cholesterol levels
Cardiovascular Health
2024 research findings demonstrate how almond consumption significantly boosts high-density lipoprotein (HDL) cholesterol levels
⏱ 2 min czytania 📚 Cardiovascular Health
#Almond #Almonds
Cynthia Sass' flat-belly diet plan - rules, ingredients and effects
Olives
Cynthia Sass' flat-belly diet plan - rules, ingredients and effects
⏱ 5 min czytania
#Olives #Spicy

Share