195 wyświetleń

Kalarepa

38 KCAL / 100g

2.2g Białko

0.3g Tłuszcze

6.5g carbohydrate.chart

Składniki odżywcze

Nazwa	/ 100g
Beta-kryptoksantyna	1 µg
Białko	2.2 g
Błonnik	2.2 g
Błonnik nierozpuszczalne	1.4 g
Błonnik rozpuszczalny	0.8 g
Chlor	37 mg
Cholesterol	1 mg
Cukier	2.6 g
Cynk	0.26 mg
Fosfor	46 mg
Fruktoza	0.6 g
Glukoza	1.2 g
Kcal	27 kcal
Kj	113 kJ
Kwas foliowy	16 µg
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	0.03 g
Kwasy tłuszczowe nasycone	0.03 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	0.15 g
Luteina + zeaxantyna	25 mg
Magnez	10 mg
Mangan	0.15 mg
Miedź	0.16 mg
Omega 3	0.03 g
Omega 6	0.07 g
Popiół	0.6 g
Potas	304 mg
Sacharoza	0.8 g
Selen	0.7 µg
Sód	8 mg
Sól	0.02 g
Tłuszcz	0.3 g
Wapń	42 mg
Witamina A	33 µg
Witamina B1 (Tiamina)	0.06 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.05 mg
Witamina B3 (Niacyna)	0.3 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.15 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.14 mg
Witamina C (Kwas askorbinowy)	64.7 mg
Witamina E	0.02 mg
Witamina K	0.1 µg
Woda	90.2 g
Węglowodany	6.5 g
Żelazo	0.9 mg