Fußball, wettbewerbsfähig Übung: Form & Muskeln | Diets Premium Skip to main content
Fußball, wettbewerbsfähig
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Fußball, wettbewerbsfähig

15 min Dauer
120 KCAL Kalorien
Beginner Level
None Ausrüstung
Gruppen
competitive soccer

Fußball, wettbewerbsfähig

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Physiologische Auswirkungen

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Einfluss auf die Herzfrequenz
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Muskelbelastung
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Ermüdungsgrad
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Regenerationsrate

Kalorien-Benchmarking

Laufen 400 kcal
Radfahren 300 kcal
Schwimmen 500 kcal
Aktuelle Übung 420 kcal
0 kcal 300 kcal 600 kcal
Hohe Intensität

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Fußball, Touch, Flagge, leichte Anstrengung
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Training, Fußball, Basketball, Baseball, Schwimmen, u.s.w.
Fußball
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Wettkampfmäßig
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Rugby, Gewerkschaft, Team, wettbewerbsfähig
Wettkampfmäßig
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Paddleball, wettbewerbsfähig
Wettkampfmäßig
Paddleball, wettbewerbsfähig
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Cheerleading, sportliche Bewegungen, wettbewerbsfähig
Wettkampfcheerleading
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🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET
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Wettkampfmäßig
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Mittlerer Aufwand
Kinderspiele, Spiele für Erwachsene (z.B. Fußball, Vier-Quadrat, Dodgeball, Spielplatzgeräte, T-Ball, Tetherball, Murmeln, Arcade-Spiele), moderater Aufwand
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Skateboard, wettbewerbsfähig, energische Anstrengung
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Eishockey, wettbewerbsfähig
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Volleyball, wettbewerbsfähig, höheres Geschick-Niveau
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Geschwindigkeit
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Wettkampfmäßig
Schnelllauf, wettbewerbsfähig
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Grupa: Winteraktivitäten
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Rollerblading, Inlineskaten, 24,0 km/h (15,0 mph), maximale Anstrengung
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