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Polizei, Fahren in einem Einsatzwagen, sitzen
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Polizei, Fahren in einem Einsatzwagen, sitzen

15 min Dauer
120 KCAL Kalorien
Beginner Level
None Ausrüstung
Gruppen
occupation
sitting driving

Polizei, Fahren in einem Einsatzwagen, sitzen

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Physiologische Auswirkungen

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Einfluss auf die Herzfrequenz
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Muskelbelastung
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Ermüdungsgrad
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Regenerationsrate

Kalorien-Benchmarking

Laufen 400 kcal
Radfahren 300 kcal
Schwimmen 500 kcal
Aktuelle Übung 68.25 kcal
0 kcal 300 kcal 600 kcal
Hohe Intensität

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Polizei, Autofahren, Sitzen
Sitzend
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🔥 131.25 kcal/h ⚡ 2.5 MET
Grupa: Occupation
Truch, Lieferwagen fahren, Taxi, Shuttlebus, Schulbus
Fahren
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🔥 105 kcal/h ⚡ 2 MET
Grupa: Occupation
Fahren mit Lieferwagen, Taxi, Shuttlebus, Schulbus
Fahren
Fahren mit Lieferwagen, Taxi, Shuttlebus, Schulbus
🔥 105 kcal/h ⚡ 2 MET
Grupa: Occupation
Landwirtschaft, Fahraufgaben (z.B. Zugmaschine oder Erntemaschine)
Fahren
Landwirtschaft, Fahraufgaben (z.B. Zugmaschine oder Erntemaschine)
🔥 147 kcal/h ⚡ 2.8 MET
Grupa: Occupation
Betriebsstarke Ausrüstung, automatisiert, nicht steuernd
Ausrüstung
Betriebsstarke Ausrüstung, automatisiert, nicht steuernd
🔥 131.25 kcal/h ⚡ 2.5 MET
Grupa: Occupation
Straßenbau, Fahren schwerer Maschinen
Schwere Maschinen
Straßenbau, Fahren schwerer Maschinen
🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Occupation
LKW-Fahren, Beladen und Entladen von LKW, Ladungssicherung, Stehen, Gehen und Tragen schwerer Lasten
Gehen
LKW-Fahren, Beladen und Entladen von LKW, Ladungssicherung, Stehen, Gehen und Tragen schwerer Lasten
🔥 341.25 kcal/h ⚡ 6.5 MET
Grupa: Occupation
Sitzaufgaben, moderater Aufwand (z. B. schieben schwerer Hebel, Rasenmäher/Gabelstapler, Kranbetrieb)
Mittlerer Aufwand
Sitzaufgaben, moderater Aufwand (z. B. schieben schwerer Hebel, Rasenmäher/Gabelstapler, Kranbetrieb)
🔥 131.25 kcal/h ⚡ 2.5 MET
Grupa: Occupation
Sitzungen, leichte Anstrengung, allgemein und/oder mit Gesprächen (z. B., Essen auf einem Geschäftstreffen)
Leichter Aufwand
Sitzungen, leichte Anstrengung, allgemein und/oder mit Gesprächen (z. B., Essen auf einem Geschäftstreffen)
🔥 78.75 kcal/h ⚡ 1.5 MET
Grupa: Occupation
Sitzaufgaben, leichte Anstrengung (z.B. Büroarbeit, chemielaborarbeit, Computerarbeit, Lichtmontagereparatur, Uhrenreparatur, Lesen, Schreibtischarbeit)
Leichter Aufwand
Sitzaufgaben, leichte Anstrengung (z.B. Büroarbeit, chemielaborarbeit, Computerarbeit, Lichtmontagereparatur, Uhrenreparatur, Lesen, Schreibtischarbeit)
🔥 78.75 kcal/h ⚡ 1.5 MET
Grupa: Occupation
Rodeln, Schlittenfahren, Bobfahren, Rennrodeln (Taylor Code 370)
Fahren
Rodeln, Schlittenfahren, Bobfahren, Rennrodeln (Taylor Code 370)
🔥 367.5 kcal/h ⚡ 7 MET
Grupa: Winteraktivitäten
Fahrradfahren, > 20 mph, Rennen, kein Windschattenfahren
Fahren
Fahrradfahren, > 20 mph, Rennen, kein Windschattenfahren
🔥 829.5 kcal/h ⚡ 15.8 MET
Grupa: Radfahren
Schneemobilfahren
Fahren
Schneemobilfahren
🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Grupa: Winter Aktivität
LKW-Fahren, Be- und Entladen (stehend)
Fahren
LKW-Fahren, Be- und Entladen (stehend)
🔥 341.25 kcal/h ⚡ 6.5 MET
Grupa: Arbeit
Schneemobilfahren, moderat
Fahren
Schneemobilfahren, moderat
🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Grupa: Winteraktivitäten
Fahren in einem Auto oder LKW
Fahren
Fahren in einem Auto oder LKW
🔥 68.25 kcal/h ⚡ 1.3 MET
Grupa: Transport
Drag-Renn, Schieben oder Fahren eines Autos
Fahren
Drag-Renn, Schieben oder Fahren eines Autos
🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Sport
Autotouren/Autofahren/Urlaub
Fahren
Autotouren/Autofahren/Urlaub
🔥 105 kcal/h ⚡ 2 MET
Grupa: Miscellaneous
Zugmaschine
Fahren
Zugmaschine
🔥 147 kcal/h ⚡ 2.8 MET
Grupa: Gartenarbeit
Eislaufen, allgemein (Taylor Code 360)
Eislaufen
Eislaufen, allgemein (Taylor Code 360)
🔥 367.5 kcal/h ⚡ 7 MET
Grupa: Winteraktivitäten
Skifahren, Wasserski oder Wakeboarden (Taylor Code 220)
Skifahren
Skifahren, Wasserski oder Wakeboarden (Taylor Code 220)
🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Wasser Aktivität
LKW, Sattelschlepper, Traktor, > 1 Tonne, oder Bus, Fahren
Gewichtheben
LKW, Sattelschlepper, Traktor, > 1 Tonne, oder Bus, Fahren
🔥 131.25 kcal/h ⚡ 2.5 MET
Grupa: Transport
Eislaufen, Rollschuhlaufen (Taylor Code 360)
Eislaufen
Eislaufen, Rollschuhlaufen (Taylor Code 360)
🔥 367.5 kcal/h ⚡ 7 MET
Grupa: Sport
Jetski fahren im Wasser
Fahren
Jetski fahren im Wasser
🔥 367.5 kcal/h ⚡ 7 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Bootfahren, Strom, Fahren
Fahren
Bootfahren, Strom, Fahren
🔥 131.25 kcal/h ⚡ 2.5 MET
Grupa: Wasser Aktivität
LKW, Semi, Traktor, > 1 Tonne, oder Bus, Fahren
Gewichtheben
LKW, Semi, Traktor, > 1 Tonne, oder Bus, Fahren
🔥 131.25 kcal/h ⚡ 2.5 MET
Grupa: Transport
Rollerblading, Inlineskaten, 24,0 km/h (15,0 mph), maximale Anstrengung
Rollschuhfahren
Rollerblading, Inlineskaten, 24,0 km/h (15,0 mph), maximale Anstrengung
🔥 735 kcal/h ⚡ 14 MET
Grupa: Sport
Reiten, Springreiten
Reiten
Reiten, Springreiten
🔥 472.5 kcal/h ⚡ 9 MET
Grupa: Sport
Reiten, allgemein
Reiten
Reiten, allgemein
🔥 288.75 kcal/h ⚡ 5.5 MET
Grupa: Sport
Golf, Miniatur, Fahrbereich
Schlagplatz
Golf, Miniatur, Fahrbereich
🔥 157.5 kcal/h ⚡ 3 MET
Grupa: Sport
Dietary Support

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