Training: Skifahren, Wasserski oder Wakeboarden | Diets Premium
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Skifahren, Wasserski oder Wakeboarden (Taylor Code 220)
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Skifahren, Wasserski oder Wakeboarden (Taylor Code 220)

15 min Dauer
120 KCAL Kalorien
Beginner Level
None Ausrüstung
Gruppen
water_activities
skiing driving

Skifahren, Wasserski oder Wakeboarden (Taylor Code 220)

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Physiologische Auswirkungen

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Einfluss auf die Herzfrequenz
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Muskelbelastung
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Regenerationsrate

Kalorien-Benchmarking

Laufen 400 kcal
Radfahren 300 kcal
Schwimmen 500 kcal
Aktuelle Übung 315 kcal
0 kcal 300 kcal 600 kcal
Hohe Intensität

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Jetski fahren im Wasser
Fahren
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🔥 367.5 kcal/h ⚡ 7 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Skifahren, Wasser oder Wakeboarding
Skifahren
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🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Skifahren, Langlauf, Schlittschuhlaufen
Fahren
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🔥 698.25 kcal/h ⚡ 13.3 MET
Grupa: Winteraktivitäten
Bootfahren, Strom, Fahren
Fahren
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🔥 131.25 kcal/h ⚡ 2.5 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Skifahren allgemein
Skifahren
Skifahren allgemein
🔥 367.5 kcal/h ⚡ 7 MET
Grupa: Winter Aktivität
Skifahren, Wasser
Skifahren
Skifahren, Wasser
🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Skifahren, Roller, Elite-Racer
Skifahren
Skifahren, Roller, Elite-Racer
🔥 656.25 kcal/h ⚡ 12.5 MET
Grupa: Winteraktivitäten
Skifahren, allgemein 2
Skifahren
Skifahren, allgemein 2
🔥 367.5 kcal/h ⚡ 7 MET
Grupa: Winteraktivitäten
Skifahren, Langlauf, >8,0 mph, Elite-Skifahrer, Rennen
Skifahren
Skifahren, Langlauf, >8,0 mph, Elite-Skifahrer, Rennen
🔥 787.5 kcal/h ⚡ 15 MET
Grupa: Winteraktivitäten
Skifahren, Langlauf, harter Schnee, Bergauf, maximal
Langlauf
Skifahren, Langlauf, harter Schnee, Bergauf, maximal
🔥 866.25 kcal/h ⚡ 16.5 MET
Grupa: Winter Aktivität
Abfahrtski, mittlere Anstrengung, allgemein
Mittlerer Aufwand
Abfahrtski, mittlere Anstrengung, allgemein
🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Winter Aktivität
Skifahren, Langlauf, >13 km/h, Rennen
Langlauf
Skifahren, Langlauf, >13 km/h, Rennen
🔥 735 kcal/h ⚡ 14 MET
Grupa: Winter Aktivität
Skifahren, bergab, Alpin oder Snowboarden, moderater Aufwand, allgemeine, aktive Zeit nur
Mittlerer Aufwand
Skifahren, bergab, Alpin oder Snowboarden, moderater Aufwand, allgemeine, aktive Zeit nur
🔥 278.25 kcal/h ⚡ 5.3 MET
Grupa: Winteraktivitäten
Skifahren, Langlauf, Biathlon, Skatingtechnik
Langlauf
Skifahren, Langlauf, Biathlon, Skatingtechnik
🔥 708.75 kcal/h ⚡ 13.5 MET
Grupa: Winteraktivitäten
Skifahren, Langlauf, > 8.0 mph, Elite-Skifahrer, Rennen
Langlauf
Skifahren, Langlauf, > 8.0 mph, Elite-Skifahrer, Rennen
🔥 787.5 kcal/h ⚡ 15 MET
Grupa: Winteraktivitäten
Skifahren, Abfahrt, Alpinski oder Snowboarden, leichte Anstrengung, aktive Zeit nur
Skifahren
Skifahren, Abfahrt, Alpinski oder Snowboarden, leichte Anstrengung, aktive Zeit nur
🔥 225.75 kcal/h ⚡ 4.3 MET
Grupa: Winteraktivitäten
Skifahren, Langlauf, 7-8 kmh, moderate Geschwindigkeit und Anstrengung
Langlauf
Skifahren, Langlauf, 7-8 kmh, moderate Geschwindigkeit und Anstrengung
🔥 420 kcal/h ⚡ 8 MET
Grupa: Winter Aktivität
Skifahren, Abfahrt, leichte Anstrengung
Leichter Aufwand
Skifahren, Abfahrt, leichte Anstrengung
🔥 262.5 kcal/h ⚡ 5 MET
Grupa: Winter Aktivität
Skifahren, Langlauf, 4,0-4,9 mph, moderate Geschwindigkeit und Aufwand, allgemein
Langlauf
Skifahren, Langlauf, 4,0-4,9 mph, moderate Geschwindigkeit und Aufwand, allgemein
🔥 472.5 kcal/h ⚡ 9 MET
Grupa: Winteraktivitäten
Skifahren, Langlauf, harter Schnee, Bergauf, Maximum, Schneebergsteigen
Langlauf
Skifahren, Langlauf, harter Schnee, Bergauf, Maximum, Schneebergsteigen
🔥 813.75 kcal/h ⚡ 15.5 MET
Grupa: Winteraktivitäten
Skifahren, Abfahrt, kräftiger Einsatz, Rennen
Kräftig
Skifahren, Abfahrt, kräftiger Einsatz, Rennen
🔥 420 kcal/h ⚡ 8 MET
Grupa: Winteraktivitäten
Skifahren, Langlauf, 2,5 mph, langsames Tempo oder leichter Aufwand, Skilaufen
Gehen
Skifahren, Langlauf, 2,5 mph, langsames Tempo oder leichter Aufwand, Skilaufen
🔥 357 kcal/h ⚡ 6.8 MET
Grupa: Winteraktivitäten
Skifahren, Langlauf, 8-13 km/h, flotte Geschwindigkeit, kräftige Anstrengung
Intensive Anstrengung
Skifahren, Langlauf, 8-13 km/h, flotte Geschwindigkeit, kräftige Anstrengung
🔥 472.5 kcal/h ⚡ 9 MET
Grupa: Winter Aktivität
Skifahren, Langlauf, 5,0-7,9 km/h, wechselnde Geschwindigkeit, kräftiger Aufwand
Kräftig
Skifahren, Langlauf, 5,0-7,9 km/h, wechselnde Geschwindigkeit, kräftiger Aufwand
🔥 656.25 kcal/h ⚡ 12.5 MET
Grupa: Winteraktivitäten
Rodeln, Schlittenfahren, Bobfahren, Rennrodeln (Taylor Code 370)
Fahren
Rodeln, Schlittenfahren, Bobfahren, Rennrodeln (Taylor Code 370)
🔥 367.5 kcal/h ⚡ 7 MET
Grupa: Winteraktivitäten
Truch, Lieferwagen fahren, Taxi, Shuttlebus, Schulbus
Fahren
Truch, Lieferwagen fahren, Taxi, Shuttlebus, Schulbus
🔥 105 kcal/h ⚡ 2 MET
Grupa: Occupation
Fahren mit Lieferwagen, Taxi, Shuttlebus, Schulbus
Fahren
Fahren mit Lieferwagen, Taxi, Shuttlebus, Schulbus
🔥 105 kcal/h ⚡ 2 MET
Grupa: Occupation
Fahrradfahren, > 20 mph, Rennen, kein Windschattenfahren
Fahren
Fahrradfahren, > 20 mph, Rennen, kein Windschattenfahren
🔥 829.5 kcal/h ⚡ 15.8 MET
Grupa: Radfahren
Schneemobilfahren
Fahren
Schneemobilfahren
🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Grupa: Winter Aktivität
LKW-Fahren, Be- und Entladen (stehend)
Fahren
LKW-Fahren, Be- und Entladen (stehend)
🔥 341.25 kcal/h ⚡ 6.5 MET
Grupa: Arbeit
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