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Polizei, Autofahren, Sitzen
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Polizei, Autofahren, Sitzen

15 min Dauer
120 KCAL Kalorien
Beginner Level
None Ausrüstung
Gruppen
occupation
sitting driving

Polizei, Autofahren, Sitzen

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Physiologische Auswirkungen

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Einfluss auf die Herzfrequenz
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Muskelbelastung
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Ermüdungsgrad
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Regenerationsrate

Kalorien-Benchmarking

Laufen 400 kcal
Radfahren 300 kcal
Schwimmen 500 kcal
Aktuelle Übung 131.25 kcal
0 kcal 300 kcal 600 kcal
Hohe Intensität

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Polizei, Fahren in einem Einsatzwagen, sitzen
Sitzend
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Landwirtschaft, Fahraufgaben (z.B. Zugmaschine oder Erntemaschine)
Fahren
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🔥 147 kcal/h ⚡ 2.8 MET
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Fahren mit Lieferwagen, Taxi, Shuttlebus, Schulbus
Fahren
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🔥 105 kcal/h ⚡ 2 MET
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Truch, Lieferwagen fahren, Taxi, Shuttlebus, Schulbus
Fahren
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Betriebsstarke Ausrüstung, automatisiert, nicht steuernd
Ausrüstung
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🔥 131.25 kcal/h ⚡ 2.5 MET
Grupa: Occupation
Straßenbau, Fahren schwerer Maschinen
Schwere Maschinen
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🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Occupation
LKW-Fahren, Beladen und Entladen von LKW, Ladungssicherung, Stehen, Gehen und Tragen schwerer Lasten
Gehen
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🔥 341.25 kcal/h ⚡ 6.5 MET
Grupa: Occupation
Sitzaufgaben, moderater Aufwand (z. B. schieben schwerer Hebel, Rasenmäher/Gabelstapler, Kranbetrieb)
Mittlerer Aufwand
Sitzaufgaben, moderater Aufwand (z. B. schieben schwerer Hebel, Rasenmäher/Gabelstapler, Kranbetrieb)
🔥 131.25 kcal/h ⚡ 2.5 MET
Grupa: Occupation
Sitzungen, leichte Anstrengung, allgemein und/oder mit Gesprächen (z. B., Essen auf einem Geschäftstreffen)
Leichter Aufwand
Sitzungen, leichte Anstrengung, allgemein und/oder mit Gesprächen (z. B., Essen auf einem Geschäftstreffen)
🔥 78.75 kcal/h ⚡ 1.5 MET
Grupa: Occupation
Sitzaufgaben, leichte Anstrengung (z.B. Büroarbeit, chemielaborarbeit, Computerarbeit, Lichtmontagereparatur, Uhrenreparatur, Lesen, Schreibtischarbeit)
Leichter Aufwand
Sitzaufgaben, leichte Anstrengung (z.B. Büroarbeit, chemielaborarbeit, Computerarbeit, Lichtmontagereparatur, Uhrenreparatur, Lesen, Schreibtischarbeit)
🔥 78.75 kcal/h ⚡ 1.5 MET
Grupa: Occupation
Fahren in einem Auto oder LKW
Fahren
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🔥 68.25 kcal/h ⚡ 1.3 MET
Grupa: Transport
Drag-Renn, Schieben oder Fahren eines Autos
Fahren
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Grupa: Sport
LKW-Fahren, Be- und Entladen (stehend)
Fahren
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🔥 341.25 kcal/h ⚡ 6.5 MET
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Fahren
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Fahren
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🔥 147 kcal/h ⚡ 2.8 MET
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Schneemobilfahren, moderat
Fahren
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🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET
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Fahrradfahren, > 20 mph, Rennen, kein Windschattenfahren
Fahren
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Grupa: Radfahren
Schneemobilfahren
Fahren
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🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Grupa: Winter Aktivität
Rodeln, Schlittenfahren, Bobfahren, Rennrodeln (Taylor Code 370)
Fahren
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🔥 367.5 kcal/h ⚡ 7 MET
Grupa: Winteraktivitäten
Rollerblading, Inlineskaten, 24,0 km/h (15,0 mph), maximale Anstrengung
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Reiten, Springreiten
Reiten
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Grupa: Sport
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Gewichtheben
LKW, Semi, Traktor, > 1 Tonne, oder Bus, Fahren
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Golf, Miniatur, Fahrbereich
Schlagplatz
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Grupa: Sport
Reiten, allgemein
Reiten
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Fahren
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Jetski fahren im Wasser
Fahren
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Eislaufen
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🔥 367.5 kcal/h ⚡ 7 MET
Grupa: Sport
LKW, Sattelschlepper, Traktor, > 1 Tonne, oder Bus, Fahren
Gewichtheben
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🔥 131.25 kcal/h ⚡ 2.5 MET
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