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Bootfahren, Strom, Fahren
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Bootfahren, Strom, Fahren

15 min Dauer
120 KCAL Kalorien
Beginner Level
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Physiologische Auswirkungen

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Einfluss auf die Herzfrequenz
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Regenerationsrate

Kalorien-Benchmarking

Laufen 400 kcal
Radfahren 300 kcal
Schwimmen 500 kcal
Aktuelle Übung 131.25 kcal
0 kcal 300 kcal 600 kcal
Hohe Intensität

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Bootfahren, Strom, Passagier, Licht
Leistung
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Grupa: Wasser Aktivität
Jetski fahren im Wasser
Fahren
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🔥 367.5 kcal/h ⚡ 7 MET
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Skifahren, Wasserski oder Wakeboarden (Taylor Code 220)
Skifahren
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🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Sandböden mit Schleifmaschine
Leistung
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🔥 236.25 kcal/h ⚡ 4.5 MET
Grupa: Reparatur Zu Hause
Rasenmähen, Spaziergang, Rasenmäher
Leistung
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🔥 236.25 kcal/h ⚡ 4.5 MET
Grupa: Gartenarbeit
Beschneiden von Sträuchern oder Bäumen, Kultivator
Leistung
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🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Grupa: Gartenarbeit
Forstwirtschaft, Sägekraft
Leistung
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🔥 236.25 kcal/h ⚡ 4.5 MET
Grupa: Arbeit
Verwendung von schweren Werkzeugen wie pneumatischen Werkzeugen (Presslufthämmer, Bohrmaschinen etc.)
Leistung
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🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Arbeit
Verwendung von leistungsstarken Werkzeugen wie pneumatischen Werkzeugen (z.B. Bohrhämmer, Schrauber)
Leistung
Verwendung von leistungsstarken Werkzeugen wie pneumatischen Werkzeugen (z.B. Bohrhämmer, Schrauber)
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Grupa: Occupation
Bankdrücken - Powerlifting
Powerlifting
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Power Clean
Leistung
Power Clean
Power Clean from Blocks
Leistung
Power Clean from Blocks
Power Jerk
Leistung
Power Jerk
Power Partials
Leistung
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Power Snatch
Leistung
Power Snatch
Power Snatch from Blocks
Leistung
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Power Stairs
Leistung
Power Stairs
Reverse Band Power Kniebeuge
Leistung
Reverse Band Power Kniebeuge
Garten mit schweren Elektrowerkzeugen, Gartenbearbeitung
Gartenarbeit
Garten mit schweren Elektrowerkzeugen, Gartenbearbeitung
🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Gartenarbeit
StationärNetzteil, 150 W, mittlere Last
Stationär
StationärNetzteil, 150 W, mittlere Last
🔥 367.5 kcal/h ⚡ 7 MET
Grupa: Radfahren
Rasenmähen, Spaziergang, Power-Rasenmäher, moderate oder kräftige Anstrengung
Intensive Anstrengung
Rasenmähen, Spaziergang, Power-Rasenmäher, moderate oder kräftige Anstrengung
🔥 262.5 kcal/h ⚡ 5 MET
Grupa: Gartenarbeit
Beschneiden von Sträuchern oder Bäumen, Kraftmesserschere, mit Blattgebläse, Rand, moderater Aufwand
Mittlerer Aufwand
Beschneiden von Sträuchern oder Bäumen, Kraftmesserschere, mit Blattgebläse, Rand, moderater Aufwand
🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Grupa: Gartenarbeit
Gartenarbeit mit schweren Energiewerkzeugen, Bodenbearbeitung, Kettensäge
Gartenarbeit
Gartenarbeit mit schweren Energiewerkzeugen, Bodenbearbeitung, Kettensäge
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Grupa: Gartenarbeit
Verwenden schwerer Werkzeuge (nicht Energie), wie Schaufel, Pick, Tunnelstange, Spaten
Schwere Werkzeuge
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Golf mit Elektrofahrzeug (Taylor-Code 070)
Leistung
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🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Grupa: Sport
Smith Maschine Hang Power Clean
Smith-Maschine
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Landwirtschaft, Fahraufgaben (z.B. Zugmaschine oder Erntemaschine)
Fahren
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🔥 147 kcal/h ⚡ 2.8 MET
Grupa: Occupation
Fahren in einem Auto oder LKW
Fahren
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🔥 68.25 kcal/h ⚡ 1.3 MET
Grupa: Transport
Drag-Renn, Schieben oder Fahren eines Autos
Fahren
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🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Sport
LKW-Fahren, Be- und Entladen (stehend)
Fahren
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Aerob
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Ethnische oder kulturelle Tänze
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Gesellschaftstanz (intensiv/Turnier)
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