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Entspannen, Sprechen oder Telefonieren
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Entspannen, Sprechen oder Telefonieren

15 min Dauer
120 KCAL Kalorien
Beginner Level
None Ausrüstung
leisure

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Physiologische Auswirkungen

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Einfluss auf die Herzfrequenz
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Muskelbelastung
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Ermüdungsgrad
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Regenerationsrate

Kalorien-Benchmarking

Laufen 400 kcal
Radfahren 300 kcal
Schwimmen 500 kcal
Aktuelle Übung 68.25 kcal
0 kcal 300 kcal 600 kcal
Hohe Intensität

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Freizeit
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🔥 173.25 kcal/h ⚡ 3.3 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Trampolin, Freizeit
Rekreative
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🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Grupa: Sport
Entspanntes Radfahren (9 km/h)
Erholungsradfahren
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🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Grupa: Radfahren
Rückzug/Familientreffen-Aktivitäten mit Sitzen, Entspannen, Reden, Essen
Sitzend
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🔥 94.5 kcal/h ⚡ 1.8 MET
Grupa: Miscellaneous
Freizeitschwimmen, kein Kraulschwimmen, allgemeines
Erholungsschwimmen
Freizeitschwimmen, kein Kraulschwimmen, allgemeines
🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Paddleball, Freizeit, allgemein (Taylor Code 460)
Rekreative
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🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET
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Fußball
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Radfahren (16 km/h)
Radfahren
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🔥 210 kcal/h ⚡ 4 MET
Grupa: Radfahren
Freizeitradfahren
Rekreative
Freizeitradfahren
🔥 304.5 kcal/h ⚡ 5.8 MET
Grupa: Radfahren
Radfahren, <16 km/h, in der Freizeit, zur Arbeit oder zum Vergnügen (Taylor-Code 115)
Radfahren
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🔥 210 kcal/h ⚡ 4 MET
Grupa: Radfahren
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Lockeres stationäres Radfahren
Stationäres Radfahren
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