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Kanufahren, Rudern, Kajakfahren, Wettbewerb, >6 mph, kräftige Anstrengung
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competitive_rowing high_intensity_cardio full_body_endurance water_based_exercise

Kanufahren, Rudern, Kajakfahren, Wettbewerb, >6 mph, kräftige Anstrengung

Physiologische Auswirkungen

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Einfluss auf die Herzfrequenz
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Muskelbelastung
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Ermüdungsgrad
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Regenerationsrate

Kalorien-Benchmarking

Laufen 400 kcal
Radfahren 300 kcal
Schwimmen 500 kcal
Aktuelle Übung 656.25 kcal
0 kcal 300 kcal 600 kcal
Hohe Intensität

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Paddelboot 2

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Surfen, Board oder Body, wettbewerbsfähig

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Skindiving, mäßig

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Freistilschwimmen, Frontcrawl, langsam, leicht oder mäßig intensiv

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