Schaufel, 10 bis 15 Pfund/Minute, kräftiger Aufwand

Buchhaltung

Flugbegleiter

Aktive Arbeitsstation, Laufband-Schreibtisch, Gehen

Bäckerei, leichter Aufwand

Schreinerei, allgemeine, leichte Anstrengung

Straßenbau, Fahren schwerer Maschinen

Straßenbau, Verkehrslenkung, stehend

Schreinerei, allgemeine, mäßige Anstrengung

Bäckerei, allgemein, mäßiger Aufwand

Schreinerei, allgemein, schwere oder kräftige Anstrengung

Tragen moderater Lasten Treppen, bewegliche Kisten 11,34-22,23 kg

Schwerlasten tragen (z. B. Steine, Werkzeuge)

Zimmermädchen, Hotelhaushälterin, Betten machen, Badezimmerreinigung, Schubkarren schieben

Kohlebergbau, Steinkohlebohren, Gestein

Kohlebergbau, allgemein

Kohlebergbau, Kohleabbau

Kohlebergbau, Montage von Stützen

Konservierung, moderater Aufwand (z.B. elektrischer Puffer, Bodenreinigung in der Arena, Wischen, Abfallentsorgung, Staubsaugen)

Auftragsarbeit, leichter Aufwand (z.B. Reinigung von Spüle und Toilette, Staubwischen, Staubsaugen, leichte Reinigung)

Koch, Küchenchef

Ingenieur (z.B., mechanisch oder elektrisch)

Elektroarbeiten (z. B., Draht anschließen, Schlagen und Spleißen)

Bau, Außen, Umbau, neue Strukturen (z.B. Dachreparatur, Verschiedenes)

Landwirtschaft, energischer Aufwand (z. B. Heu ballen, Scheune reinigen)

Landwirtschaft, moderater Aufwand (z.B. Tierfütterung, Verfolgung von Rindern durch Gehen und/oder Reiten, Verteilung von Düngemitteln, Ernten)

Landwirtschaft, geringer Aufwand (z.B. Reinigung der Tierställe, Zubereitung von Futter)

Landwirtschaft, Fahraufgaben (z.B. Zugmaschine oder Erntemaschine)

Landwirtschaft, Fütterung kleiner Tiere

Landwirtschaft, Viehfütterung, Pferde

Landwirtschaft, Tierpflege (z.B. Pflegen, Bürsten, Scheren von Schafen, Unterstützung bei Geburt, Vanessa-Pflege, Branding), allgemein