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Senf
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Senf

g Senf
168 KCAL KCAL / 100g
5.7g Eiweiß
6.4g Fett
22g Kohlenhydrate
Senf

Senf

168 KCAL / 100g
5.7g Eiweiß
6.4g Fett
22g Kohlenhydrate

Nährstoffe

Nährstoffe
Name / 100g
Asche 3.4 g
Calcium 95 mg
Cholesterin 1 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 4.06 g
Eisen 1.8 mg
Eiweiß 5.7 g
Faserlöslich 0.51 g
Faserunlöslich 1.19 g
Fett 6.4 g
Gesättigte Fettsäuren 0.21 g
Kalium 165 mg
Kohlenhydrat 22 g
Kupfer 0.09 mg
Magnesium 117 mg
Mangan 0.36 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1.48 g
Natrium 760 mg
Omega 3 0.45 g
Omega 6 1.03 g
Phosphor 170 mg
Saccharose 10.5 g
Salz 1.9 g
Selenium 14.2 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.2 mg
Vitamin B3 (Niacin) 0.5 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure) 0.1 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.01 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 2 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0.5 mg
Vitamin E 0.18 mg
Vitamin K 1.8 µg
Wasser 65.5 g
Zellulose 1.7 g
Zink 0.7 mg
Zucker 10.5 g

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

Filtern Sie nach Schwierigkeitsgrad, Zubereitungszeit und Zutaten, um das perfekte Gericht für heute zu finden.

Kartoffeln mit Kabeljaufilet in Senfsoße

Schweineschnitzel mit Kartoffeln, Erbsen, Möhren und Orangensahne

Kartoffeln mit Lachsfilet in Senfsauce

Vollkornbrötchen mit Himbeermarmelade

Vollkornbrötchen mit Ei und Johannisbeermarmelade

Vollkornbrötchen mit Ei und Pflaumenmus

Vollkornbrötchen mit Johannisbeermarmelade

Vollkornbrötchen mit Kirschkonfitüre

Vollkornbrot mit Schinken und Konfitüre

Schweineröllchen mit Buchweizen-Gurkensalat

Salat mit Grünkohl, Tomaten und Karotten

Sandwiches mit Thunfischpaste und eingelegten Gurken

Rinderburger

Einzelportion Hühnergulasch mit Gemüse und Nudeln

Salat mit Mango und Hähnchen

Amerikanischer Hühnchensalat

Granatapfel-Feta-Salat

Hähnchen in Senfsauce

Omelett mit Brokkoli

Tortilla-Röllchen mit Thunfisch und Mais

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Expertenwissen

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