Dieta i trądzik – aktualny przegląd literatury
Felix Weber
2026-03-22
8 min. czytania
1 / 1
1 zdjęcie
1950
Mimo upływu czasu, nadal krążą liczne popularne mity na temat trądziku, w tym odnoszące się do odżywiania. Rola diety może być uznana za znaczącą, jednakże nie jest jasne, jak skuteczna może być określona metoda żywieniowa w zmniejszeniu dolegliwości tego stanu chorobowego. Częstość występowania trądziku w krajach zachodnich nie może być łatwo wytłumaczona wyłącznie przez dziedziczenie genów, prawdopodobnie również styl życia odgrywa istotną rolę. Co można uznać za rzeczywiste zagrożenie dla zdrowej skóry, a co za mityczne opowieści? W niniejszym artykule przedstawimy najnowsze dane naukowe dotyczące wpływu diety na stan skóry.
Kroniczny stan skóry
Patogeneza tej skomplikowanej choroby skóry obejmuje zwiększone wydzielanie łoju oraz nadmierną akumulację keratyny. Jak sugeruje R. N. Smith i współpracownicy w swoim badaniu, nasilenie zmian trądzikowych może być powiązane z poziomami androgenów, takich jak testosteron i dehydroepiandrosteron (DHEAS). Zmiany te mogą również być nasilane przez insulinę i insulinopodobne czynniki wzrostu (IGF-1). Zmiany te mogą trwać długo po okresie dojrzewania i nawet pojawić się po raz pierwszy później w życiu. Trądzik dorosłych jest stanem, który pojawia się po 25. roku życia (lub utrzymuje się od wcześniejszego okresu) i częściej dotyka kobiety niż mężczyzn. Nadal nie wiadomo, czy odpowiednia dieta może pomóc w leczeniu trądziku. W badaniach M. Markovic i współpracowników stwierdzono, że młodzież w Bangladeszu wskazywała stres emocjonalny, spożywanie słodyczy, tłustych produktów i brak snu jako czynniki powodujące nasilenie trądziku.
Rozpocząłeś czytanie artykułu PRO
Możesz zapoznać się z pierwszym rozdziałem. Aby przeczytać cały artykuł i odblokować pełną treść, przejdź do konta PRO.
