Paddelboot 2

15 min Dauer

120 KCAL Kalorien

Beginner Level

None Ausrüstung

Paddelboot 2

KI-Sprecher

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Physiologische Auswirkungen

Einfluss auf die Herzfrequenz

Muskelbelastung

Ermüdungsgrad

Regenerationsrate

Kalorien-Benchmarking

Laufen 400 kcal

Radfahren 300 kcal

Schwimmen 500 kcal

Aktuelle Übung 210 kcal

0 kcal 300 kcal 600 kcal

Hohe Intensität

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Fahren

Bootfahren, Strom, Fahren

🔥 131.25 kcal/h ⚡ 2.5 MET

Grupa: Wasser Aktivität

Leistung

Bootfahren, Strom, Passagier, Licht

🔥 68.25 kcal/h ⚡ 1.3 MET

Grupa: Wasser Aktivität

Kajakfahren

Kanufahren, auf Campingausflug

🔥 210 kcal/h ⚡ 4 MET

Grupa: Wasser Aktivität

Kanufahren, Ernten von wildem Reis, Abschlagen von Reis von den Stielen

🔥 173.25 kcal/h ⚡ 3.3 MET

Grupa: Wasser Aktivität

Kajakfahren

Kanufahren, Kanu-Portaging

🔥 367.5 kcal/h ⚡ 7 MET

Grupa: Wasser Aktivität

Kajakfahren

Kanufahren, Rudern, 2,0-3,9 km/h, leichter Aufwand

🔥 147 kcal/h ⚡ 2.8 MET

Grupa: Wasser Aktivität

Kajakfahren

Kanufahren, Rudern, im Wettbewerb oder in der Mannschaft oder beim Skull

🔥 630 kcal/h ⚡ 12 MET

Grupa: Wasser Aktivität

Segeln, Boot und Segelboot, Windsurfen, Eissegeln, Allgemein

🔥 157.5 kcal/h ⚡ 3 MET

Grupa: Wasser Aktivität

Kajakfahren

Kanufahren, Rudern, zum Vergnügen, allgemein

🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET

Grupa: Wasser Aktivität

Kräftig

Kanufahren, Rudern, Kajakfahren, Wettbewerb, >6 mph, kräftige Anstrengung

🔥 656.25 kcal/h ⚡ 12.5 MET

Grupa: Wasser Aktivität

Segeln, im Wettbewerb

🔥 236.25 kcal/h ⚡ 4.5 MET

Grupa: Wasser Aktivität

Tauchen

Tauchen, Sprungbrett oder Plattform

🔥 157.5 kcal/h ⚡ 3 MET

Grupa: Wasser Aktivität

Kajakfahren

Kajakfahren, moderater Aufwand

🔥 262.5 kcal/h ⚡ 5 MET

Grupa: Wasser Aktivität

Kajakfahren

Kanufahren, Rudern, 4.0-5.9 mph, mäßiger Aufwand

🔥 304.5 kcal/h ⚡ 5.8 MET

Grupa: Wasser Aktivität

Skifahren

Skifahren, Wasser oder Wakeboarding

🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET

Grupa: Wasser Aktivität

Freizeit

Segeln, Sonnenfisch/Laser/Hobby Katze, Keel-Boote, Hochsee-Segeln, Yachting, Freizeit

🔥 173.25 kcal/h ⚡ 3.3 MET

Grupa: Wasser Aktivität

Fahren

Jetski fahren im Wasser

🔥 367.5 kcal/h ⚡ 7 MET

Grupa: Wasser Aktivität

Schnelltauchen mit Lederanzug

🔥 829.5 kcal/h ⚡ 15.8 MET

Grupa: Wasser Aktivität

Tauchen

Schwimmtauchen, Gerätetauchen, Allgemein

🔥 367.5 kcal/h ⚡ 7 MET

Grupa: Wasser Aktivität

Schnorcheln

🔥 262.5 kcal/h ⚡ 5 MET

Grupa: Wasser Aktivität

Surfen, Körper oder Board, allgemein

🔥 157.5 kcal/h ⚡ 3 MET

Grupa: Wasser Aktivität

Wettkampfmäßig

Surfen, Board oder Body, wettbewerbsfähig

🔥 262.5 kcal/h ⚡ 5 MET

Grupa: Wasser Aktivität

Skindiving, mäßig

🔥 619.5 kcal/h ⚡ 11.8 MET

Grupa: Wasser Aktivität

Schwimmen

Schwimmen, Rückenschwimmen, Allgemein, Training oder Wettbewerb

🔥 498.75 kcal/h ⚡ 9.5 MET

Grupa: Wasser Aktivität

Stehpaddelbrett

🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET

Grupa: Wasser Aktivität

Mittlerer Aufwand

Freistilschwimmen, Frontcrawl, langsam, leicht oder mäßig intensiv

🔥 304.5 kcal/h ⚡ 5.8 MET

Grupa: Wasser Aktivität

Schwimmen

Schwimmen, Rückenkraul, Erholung

🔥 252 kcal/h ⚡ 4.8 MET

Grupa: Wasser Aktivität

Schwimmen

Freistil-Schwimmen, schnell, energisch

🔥 514.5 kcal/h ⚡ 9.8 MET

Grupa: Wasser Aktivität

Schwimmen

Schwimmen, Brustschwimmen, Allgemein, Training oder Wettbewerb

🔥 540.75 kcal/h ⚡ 10.3 MET

Grupa: Wasser Aktivität

Schwimmen

Schwimmen, Brustschwimmen, Erholung

🔥 278.25 kcal/h ⚡ 5.3 MET

Grupa: Wasser Aktivität

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Kanufahren, Rudern, 2,0-3,9 km/h, leichter Aufwand

Kanufahren, Rudern, im Wettbewerb oder in der Mannschaft oder beim Skull

Segeln, Boot und Segelboot, Windsurfen, Eissegeln, Allgemein

Kanufahren, Rudern, zum Vergnügen, allgemein

Kanufahren, Rudern, Kajakfahren, Wettbewerb, >6 mph, kräftige Anstrengung

Segeln, im Wettbewerb

Tauchen, Sprungbrett oder Plattform

Kajakfahren, moderater Aufwand

Kanufahren, Rudern, 4.0-5.9 mph, mäßiger Aufwand

Skifahren, Wasser oder Wakeboarding

Segeln, Sonnenfisch/Laser/Hobby Katze, Keel-Boote, Hochsee-Segeln, Yachting, Freizeit

Jetski fahren im Wasser

Schnelltauchen mit Lederanzug

Schwimmtauchen, Gerätetauchen, Allgemein

Schnorcheln

Surfen, Körper oder Board, allgemein

Surfen, Board oder Body, wettbewerbsfähig

Skindiving, mäßig

Schwimmen, Rückenschwimmen, Allgemein, Training oder Wettbewerb

Stehpaddelbrett

Freistilschwimmen, Frontcrawl, langsam, leicht oder mäßig intensiv

Schwimmen, Rückenkraul, Erholung

Freistil-Schwimmen, schnell, energisch

Schwimmen, Brustschwimmen, Allgemein, Training oder Wettbewerb

Schwimmen, Brustschwimmen, Erholung

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