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Skifahren, Wasser oder Wakeboarding
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Skifahren, Wasser oder Wakeboarding

15 min Dauer
120 KCAL Kalorien
Beginner Level
None Ausrüstung
Gruppen
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Skifahren, Wasser oder Wakeboarding

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Physiologische Auswirkungen

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Regenerationsrate

Kalorien-Benchmarking

Laufen 400 kcal
Radfahren 300 kcal
Schwimmen 500 kcal
Aktuelle Übung 315 kcal
0 kcal 300 kcal 600 kcal
Hohe Intensität

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🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Skifahren, allgemein 2
Skifahren
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🔥 367.5 kcal/h ⚡ 7 MET
Grupa: Winteraktivitäten
Skifahren, Roller, Elite-Racer
Skifahren
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🔥 656.25 kcal/h ⚡ 12.5 MET
Grupa: Winteraktivitäten
Skifahren, Wasser
Skifahren
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🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Skifahren allgemein
Skifahren
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🔥 367.5 kcal/h ⚡ 7 MET
Grupa: Winter Aktivität
Skifahren, Langlauf, > 8.0 mph, Elite-Skifahrer, Rennen
Langlauf
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🔥 787.5 kcal/h ⚡ 15 MET
Grupa: Winteraktivitäten
Skifahren, bergab, Alpin oder Snowboarden, moderater Aufwand, allgemeine, aktive Zeit nur
Mittlerer Aufwand
Skifahren, bergab, Alpin oder Snowboarden, moderater Aufwand, allgemeine, aktive Zeit nur
🔥 278.25 kcal/h ⚡ 5.3 MET
Grupa: Winteraktivitäten
Skifahren, Langlauf, Biathlon, Skatingtechnik
Langlauf
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🔥 708.75 kcal/h ⚡ 13.5 MET
Grupa: Winteraktivitäten
Skifahren, Abfahrt, Alpinski oder Snowboarden, leichte Anstrengung, aktive Zeit nur
Skifahren
Skifahren, Abfahrt, Alpinski oder Snowboarden, leichte Anstrengung, aktive Zeit nur
🔥 225.75 kcal/h ⚡ 4.3 MET
Grupa: Winteraktivitäten
Skifahren, Langlauf, >13 km/h, Rennen
Langlauf
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🔥 735 kcal/h ⚡ 14 MET
Grupa: Winter Aktivität
Skifahren, Langlauf, harter Schnee, Bergauf, maximal
Langlauf
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🔥 866.25 kcal/h ⚡ 16.5 MET
Grupa: Winter Aktivität
Abfahrtski, mittlere Anstrengung, allgemein
Mittlerer Aufwand
Abfahrtski, mittlere Anstrengung, allgemein
🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Winter Aktivität
Skifahren, Langlauf, >8,0 mph, Elite-Skifahrer, Rennen
Skifahren
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🔥 787.5 kcal/h ⚡ 15 MET
Grupa: Winteraktivitäten
Skifahren, Langlauf, 4,0-4,9 mph, moderate Geschwindigkeit und Aufwand, allgemein
Langlauf
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🔥 472.5 kcal/h ⚡ 9 MET
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Langlauf
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Skifahren, Abfahrt, kräftiger Einsatz, Rennen
Kräftig
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Skifahren, Langlauf, 7-8 kmh, moderate Geschwindigkeit und Anstrengung
Langlauf
Skifahren, Langlauf, 7-8 kmh, moderate Geschwindigkeit und Anstrengung
🔥 420 kcal/h ⚡ 8 MET
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Skifahren, Abfahrt, leichte Anstrengung
Leichter Aufwand
Skifahren, Abfahrt, leichte Anstrengung
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Grupa: Winter Aktivität
Skifahren, Langlauf, 2,5 mph, langsames Tempo oder leichter Aufwand, Skilaufen
Gehen
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Fahren
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Kräftig
Skifahren, Langlauf, 5,0-7,9 km/h, wechselnde Geschwindigkeit, kräftiger Aufwand
🔥 656.25 kcal/h ⚡ 12.5 MET
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Intensive Anstrengung
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🔥 472.5 kcal/h ⚡ 9 MET
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Fahren
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🔥 131.25 kcal/h ⚡ 2.5 MET
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Leistung
Bootfahren, Strom, Passagier, Licht
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Kajakfahren
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Kanufahren, Ernten von wildem Reis, Abschlagen von Reis von den Stielen
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🔥 173.25 kcal/h ⚡ 3.3 MET
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🔥 367.5 kcal/h ⚡ 7 MET
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Kajakfahren
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🔥 630 kcal/h ⚡ 12 MET
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