Step-Aerobic Kurs
15 min
exercise.duration
120 KCAL
exercise.burn_kcal
intermediate
exercise.level
None
exercise.equipment
step_class
Step-Aerobic Kurs
Physiologische Auswirkungen
8%
Einfluss auf die Herzfrequenz
6%
Muskelbelastung
7%
Ermüdungsgrad
4%
Regenerationsrate
Kalorien-Benchmarking
Laufen
400 kcal
Radfahren
300 kcal
Schwimmen
500 kcal
Aktuelle Übung
446.25 kcal
0 kcal
300 kcal
600 kcal
Dietary Support
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