Petersilienwurzel - Nährwerte & Gesundheitliche Vorteile | Diets Premium Skip to main content
Petersilienwurzel
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Petersilienwurzel

NUTRI-SCORE
A B C D E
-4
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
15/100
Basis: 100g Petersilie
57 KCAL KCAL / 100g
2.6g Eiweiß
0.5g Fett
10.5g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

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PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Asche

1.2 g
SKŁADNIK 5% RDA

Calcium

43 mg
SKŁADNIK

Chlor

80 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

1 mg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.03 g
SKŁADNIK 8% RDA

Eisen

1.1 mg
SKŁADNIK 5% RDA

Eiweiß

2.6 g
SKŁADNIK

Faserlöslich

1.2 g
SKŁADNIK

Faserunlöslich

3.7 g
SKŁADNIK 1% RDA

Fett

0.5 g
SKŁADNIK

Fettsäuren Trans

1 g
SKŁADNIK

Folate

86 µg
SKŁADNIK

Fructose

0.5 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

0.06 g
SKŁADNIK

Glucose

0.6 g
SKŁADNIK 20% RDA

Kalium

399 mg
SKŁADNIK 4% RDA

Kohlenhydrat

10.5 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.14 mg
SKŁADNIK 7% RDA

Magnesium

27 mg
SKŁADNIK

Mangan

0.58 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.27 g
SKŁADNIK 2% RDA

Natrium

49 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.02 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.25 g
SKŁADNIK 11% RDA

Phosphor

77 mg
SKŁADNIK

Saccharose

4.8 g
SKŁADNIK

Salz

0.12 g
SKŁADNIK 2% RDA

Selenium

1.2 µg
SKŁADNIK

Stärke

3.5 g
SKŁADNIK 1% RDA

Vitamin A

5 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.1 mg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.09 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

2 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.23 mg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbinsäure)

45 mg
SKŁADNIK 17% RDA

Vitamin E

2.01 mg
SKŁADNIK 30% RDA

Vitamin K

22.5 µg
SKŁADNIK

Wasser

83.5 g
SKŁADNIK 20% RDA

Zellulose

4.9 g
SKŁADNIK 6% RDA

Zink

0.6 mg
SKŁADNIK 10% RDA

Zucker

4.9 g
Kochmatches

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

Filtern Sie nach Schwierigkeitsgrad, Zubereitungszeit und Zutaten, um das perfekte Gericht für heute zu finden.

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Tomatenbasiert
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Gemüse
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