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Gartendill
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Gartendill

g Kreuzkümmel Dill
39 KCAL KCAL / 100g
2.8g Eiweiß
0.4g Fett
6.1g Kohlenhydrate
Kreuzkümmel Dill

Gartendill

39 KCAL / 100g
2.8g Eiweiß
0.4g Fett
6.1g Kohlenhydrate

Nährstoffe

Nährstoffe
Name / 100g
Asche 1.4 g
Calcium 64 mg
Carotin Beta 2100 mg
Chlorid 50 mg
Chromium 0 µg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.1 g
Eisen 2.7 mg
Eiweiß 2.8 g
Faserlöslich 1.2 g
Faserunlöslich 2.1 g
Fett 0.4 g
Folate 10 µg
Gesättigte Fettsäuren 0.1 g
Glutaminsäure 0.3 g
Kalium 396 mg
Kohlenhydrat 6.1 g
Kupfer 0.12 mg
Lutein + zeaxanthin 3800 mg
Magnesium 14 mg
Mangan 0.5 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.2 g
Molybdän 0.01 µg
Natrium 7 mg
Omega 3 0.05 g
Omega 6 0.15 g
Phosphor 51 mg
Saccharose 0.1 g
Salz 0.02 g
Selenium 0.3 µg
Vitamin A 350 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.23 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.11 mg
Vitamin B3 (Niacin) 0.2 mg
Vitamin B4 (Cholin) 12 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure) 0.2 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.1 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 31 mg
Vitamin E 0.2 mg
Vitamin K 270 µg
Wasser 87.7 g
Zellulose 3.3 g
Zink 2.6 mg
Zucker 0.5 g

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

Filtern Sie nach Schwierigkeitsgrad, Zubereitungszeit und Zutaten, um das perfekte Gericht für heute zu finden.

Reis mit Champignons und Dill (leichte Version)

Putenfleischbällchen in Dillsauce

Sandwiches mit Avocadopaste und Thunfisch

Bohnenpasteten-Sandwiches

Bohnenpasten-Sandwiches vfampirka0-Version

Waldbeeren mit Rote Beete, Kürbis, Blumenkohl und Granatapfel

Quarkkäse mit Radieschen

Blumenkohl-Brokkoli-Salat mit Gurke und Dill

Hähnchen in Teig

Kohlrabifrikadellen mit Hirse und Salat

Avocado- und Sardinenpaste-Sandwiches (schwerere Version)

Avocado-Thunfisch-Paste Sandwiches

Salat mit Nüssen und Avocado-Dressing

Reis mit Champignons und Dill

Kanapees mit Avocado-Paste und Sardinen

Salat mit Avocado und Tomaten

Leichte Bohnenpasten-Kanapees

Gulasch vom Geflügel

Leichtere Avocado- und Sardinenpaste-Kanapees

Leichte Avocado- und Thunfischpasteten-Brötchen

Blumenkohlrisotto mit Avocadosoße

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Expertenwissen

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