Diets Premium

Wyników: 183

Orzeźwiający koktajl kefirowy DASH ze świeżym ogórkiem i natką pietruszki
Dieta Dash
Orzeźwiający koktajl kefirowy DASH ze świeżym ogórkiem i natką pietruszki
144 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 40g • T: 36g • W: 67g
Orzeźwiająca sałatka owocowa DASH z jabłkiem, borówkami amerykańskimi, jogurtem naturalnym oraz prażonym sezamem i słonecznikiem
Dieta Dash
Orzeźwiająca sałatka owocowa DASH z jabłkiem, borówkami amerykańskimi, jogurtem naturalnym oraz prażonym sezamem i słonecznikiem
164 kcal ⏱ 10 min 1/5 ★
B: 19g • T: 69g • W: 77g
Lekka zupa pomidorowa DASH ze świeżą bazylią i brązowym ryżem
Dieta Dash
Lekka zupa pomidorowa DASH ze świeżą bazylią i brązowym ryżem
245 kcal ⏱ 25 min 1/5 ★
B: 24g • T: 58g • W: 163g
Kremowa jaglanka DASH na napoju migdałowym z chrupiącymi orzechami i suszonymi morelami
Dieta Dash
Kremowa jaglanka DASH na napoju migdałowym z chrupiącymi orzechami i suszonymi morelami
247 kcal ⏱ 15 min 1/5 ★
B: 22g • T: 119g • W: 107g
Wegański smalec z białej fasoli z duszonym jabłkiem i majerankiem
Jabłko
Wegański smalec z białej fasoli z duszonym jabłkiem i majerankiem
142 kcal ⏱ 25 min 4 porcje 1/5 ★
B: 22g • T: 38g • W: 82g
Rubinowe pesto z pieczonych buraków z orzechami włoskimi i parmezanem
Obiad
Rubinowe pesto z pieczonych buraków z orzechami włoskimi i parmezanem
173 kcal ⏱ 30 min 6 porcje 1/5 ★
B: 19g • T: 121g • W: 33g
Kremowa pasta z pieczonej dyni z suszonymi pomidorami i pastą orzechową
Makaron
Kremowa pasta z pieczonej dyni z suszonymi pomidorami i pastą orzechową
145 kcal ⏱ 40 min 6 porcje 1/5 ★
B: 17g • T: 76g • W: 52g
Wieloziarniste batoniki owsiane z bakaliami i nasionami
Kurczak
Wieloziarniste batoniki owsiane z bakaliami i nasionami
197 kcal ⏱ 45 min 12 porcje 1/5 ★
B: 24g • T: 63g • W: 110g
Złociste pieczone frytki z selera korzeniowego z ziołowym dipem pomidorowym
Pomidor
Złociste pieczone frytki z selera korzeniowego z ziołowym dipem pomidorowym
235 kcal ⏱ 25 min 2 porcje 1/5 ★
B: 28g • T: 113g • W: 94g
Świeże pesto pietruszkowe z prażonymi orzechami włoskimi
Obiad
Świeże pesto pietruszkowe z prażonymi orzechami włoskimi
238 kcal ⏱ 15 min 6 porcje 1/5 ★
B: 23g • T: 198g • W: 17g
Świeża sałatka z rukoli z pomidorkami cherry, chrupiącymi orzechami i tostem
Dieta Dash
Świeża sałatka z rukoli z pomidorkami cherry, chrupiącymi orzechami i tostem
254 kcal ⏱ 15 min 1/5 ★
B: 28g • T: 129g • W: 97g
Chrupiące tosty żytnie z kremową pastą z białej fasoli i awokado
Dieta Dash
Chrupiące tosty żytnie z kremową pastą z białej fasoli i awokado
208 kcal ⏱ 15 min 1/5 ★
B: 27g • T: 62g • W: 119g
Kolorowa sałata lodowa z żółtym pomidorem, pomarańczową papryką i pestkami dyni
Pomidor
Kolorowa sałata lodowa z żółtym pomidorem, pomarańczową papryką i pestkami dyni
168 kcal ⏱ 10 min 2 porcje 1/5 ★
B: 18g • T: 112g • W: 39g
Aromatyczna pasta z bobu z jogurtem greckim, kuminem i miętą
Makaron
Aromatyczna pasta z bobu z jogurtem greckim, kuminem i miętą
230 kcal ⏱ 20 min 4 porcje 1/5 ★
B: 39g • T: 102g • W: 89g
Pieczony filet z piersi kurczaka w marynacie ziołowo-balsamicznej
Kurczak
Pieczony filet z piersi kurczaka w marynacie ziołowo-balsamicznej
232 kcal ⏱ 35 min 4 porcje 1/5 ★
B: 115g • T: 100g • W: 17g
Kakaowe pralinki mocy z czerwonej fasoli i daktyli
Czekolada
Kakaowe pralinki mocy z czerwonej fasoli i daktyli
119 kcal ⏱ 20 min 10 porcje 1/5 ★
B: 14g • T: 23g • W: 82g
Chleb Keto z mąki migdałowej
Flours & Corn Meal
Chleb Keto z mąki migdałowej
167 kcal ⏱ 45 min 10 porcje 3/5 ★
B: 23g • T: 130g • W: 14g
Płatki owsiane z jogurtem i dżemem
Owiesny
Płatki owsiane z jogurtem i dżemem
212 kcal ⏱ 1 min 1/5 ★
B: 42g • T: 35g • W: 136g
Sałatka z jogurtowym dressingiem
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Sałatka z jogurtowym dressingiem
178 kcal ⏱ 15 min 2/5 ★
B: 40g • T: 85g • W: 54g
Chrupiąca sałatka z serem feta
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Chrupiąca sałatka z serem feta
178 kcal ⏱ 15 min 2 porcje 3/5 ★
B: 42g • T: 60g • W: 75g
Jogurt ananasowo-kokosowy
Ananas
Jogurt ananasowo-kokosowy
248 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 76g • T: 51g • W: 120g
Serek wiejski z cynamonem
Nabiał
Serek wiejski z cynamonem
199 kcal ⏱ 2 min 1/5 ★
B: 76g • T: 97g • W: 26g
Sałatka fitness
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Sałatka fitness
271 kcal ⏱ 30 min 2 porcje 1/5 ★
B: 85g • T: 84g • W: 102g
Śmietankowy krem z morelami, brzoskwiniami i posypką Müsli
Früchte/Früchte Frisch
Śmietankowy krem z morelami, brzoskwiniami i posypką Müsli
186 kcal ⏱ 15 min 4 porcje 2/5 ★
B: 23g • T: 149g • W: 15g
Krem z kaszy jaglanej z figami i jogurtem
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Krem z kaszy jaglanej z figami i jogurtem
152 kcal ⏱ 15 min 4 porcje 2/5 ★
B: 26g • T: 22g • W: 105g
Sorbet z bananów i owoców jagodowych
Jagody
Sorbet z bananów i owoców jagodowych
50 kcal ⏱ 10 min 4 porcje 1/5 ★
B: 4g • T: 5g • W: 41g
Chrupiące placki warzywne
Naleśniki
Chrupiące placki warzywne
65 kcal ⏱ 15 min 4 porcje 2/5 ★
B: 6g • T: 17g • W: 41g
Tost z pieczarkami
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Tost z pieczarkami
108 kcal ⏱ 20 min 4 porcje 2/5 ★
B: 32g • T: 62g • W: 14g
Chleb pełnoziarnisty
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Chleb pełnoziarnisty
85 kcal ⏱ 40 min 13 porcje 3/5 ★
B: 14g • T: 10g • W: 61g
Low Carb pierś z kurczaka w kremowym sosie cebulowo-paprykowym
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Low Carb pierś z kurczaka w kremowym sosie cebulowo-paprykowym
227 kcal ⏱ 30 min 2 porcje 3/5 ★
B: 7g • T: 208g • W: 12g

Najlepsze kategorie

Szybkie Posiłki (296) Dieta Wysokobiałkowa i Makro (105) Weganizm i Diety Roślinne (98) Dieta Śródziemnomorska (64) Utrata Wagi (57) Bezglutenu (56) Dieta Niskowęglowodanowa (44) Insulinooporność (39) Dieta Przeciwzapalna (35) Zdrowe Zamienniki (33) Meal Prep (32) Dieta DASH (28) Nadciśnienie (28) Kontrola Cholesterolu (28) Dieta Ketogeniczna (22) Serce i Ciśnienie u Seniorów (18) Energia i Wytrzymałość (10) Budowa Mięśni (9) Detoks Cukrowy i Łaknienie (5) Dieta Low FODMAP (1) Alergie i Nietolerancje (1)

Typ diety

Wegetariański (480) Bezglutenowy (366) Wysokobiałkowa (355) Dieta Kardiologiczna (Zdrowe Serce) (200) Wysokie Wartości Błonnika (188) Dieta Standardowa (188) Dieta Bez Wieprzowiny (179) Wegetariański (173) Bez Laktozy (168) Przeciwzapalny (147) Dieta Pollotariańska (133) Odchudzanie (128) Śródziemnomorski (126) Nisko-węglowodanowa (114) Budowa Mięśni (82) Mikrobiom Jelitowy (77) Dieta Lekkostrawna i Żołądkowa (57) Dieta Wspierająca Mózg i Koncentrację (56) Dieta Pescetariańska (56) Ketogeniczna (52) Dieta Bogata w Kwasy Omega-3 (52) Dieta dla Dzieci (47) Dieta Sportowa i Wydolnościowa (41) Dieta Rekompozycyjna (41) Dieta Fleksitariańska (40) Bez Laktozy (36) Dieta DASH w Nadciśnieniu (29) Dieta o Niskim Indeksie Glikemicznym (Low-GI) (29) Dieta dla Mężczyzn (29) Bezcukrowy (23)

Najlepsze tagi

Kurczak (64) Sałatka (59) Owiesny (47) Nisko-węglowodanowa (42) Lżejsza Wersja (41) Banan (39) Koktajl (38) Szpinak (35) Bezglutenowy (34) Warzywa (34) Warzywo (33) Makaron (31) Awokado (30) Jogurt (30) Dieta DASH (28) Zdrowie Serca (28) Nadciśnienie (28) Kanapki (28) Bez Laktozy (27) Ryż (27) Pomidor (27) Naleśniki (26) Zupa (24) Krupnik (23) Makarony (23) Jabłko (22) Cukinia (22) Kanapki (21) Twaróg (21) Jogurt (21)

Udostępnij