305
wyświetleń
Ziele angielskie
389
KCAL / 100g
6g
Białko
9g
Tłuszcze
71g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 6 g |
| Błonnik | 21.6 g |
| Cholesterol | 1 mg |
| Cukier | 1 g |
| Cynk | 1.01 mg |
| Fosfor | 113 mg |
| Kcal | 387 kcal |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 1.04 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 2.5 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 2.36 g |
| Magnez | 135 mg |
| Mangan | 2.9 mg |
| Miedź | 0.55 mg |
| Omega 3 | 0.26 g |
| Omega 6 | 2.1 g |
| Popiół | 4.55 g |
| Potas | 1010 mg |
| Selen | 1.8 µg |
| Sód | 77 mg |
| Tłuszcz | 9 g |
| Wapń | 661 mg |
| Witamina A | 540 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.1 mg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.06 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 2.86 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.21 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 36 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 39.2 mg |
| Witamina E | 3.9 mg |
| Witamina K | 4.9 µg |
| Woda | 8.46 g |
| Węglowodany | 71 g |
| Żelazo | 7.06 mg |
