1 / 1
1 zdjęcie
1615
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/pomidory-w-puszce
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/pomidory-w-puszce
Pomidory w puszce
Baza: 100g
20 KCAL
KCAL / 100g
0.9g
Białko
0.2g
Tłuszcze
3.6g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
2% RDA
Białko
0.9
g
SKŁADNIK
5% RDA
Błonnik
1.2
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
0.8
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.4
g
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Cukier
2.6
g
SKŁADNIK
3% RDA
Cynk
0.26
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Fosfor
21
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
1.3
g
SKŁADNIK
Glukoza
1.2
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.02
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.05
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.12
g
SKŁADNIK
Lykopenia
2.7
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Magnez
8
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.06
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.06
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.01
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.11
g
SKŁADNIK
Popiół
0.5
g
SKŁADNIK
14% RDA
Potas
282
mg
SKŁADNIK
Sacharoza
0.1
g
SKŁADNIK
Sód
8
mg
SKŁADNIK
Sól
0.02
g
SKŁADNIK
Tłuszcz
0.2
g
SKŁADNIK
1% RDA
Wapń
9
mg
SKŁADNIK
13% RDA
Witamina A
107
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.06
mg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.04
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
1
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.15
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
15
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
23
mg
SKŁADNIK
10% RDA
Witamina E
1.22
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Witamina K
4.3
µg
SKŁADNIK
Woda
93.5
g
SKŁADNIK
1% RDA
Węglowodany
3.6
g
SKŁADNIK
4% RDA
Żelazo
0.5
mg
SKŁADNIK
β-Karoten
0.65
µg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 0.9 g | 2% |
| Błonnik | - | 1.2 g | 5% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 0.8 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.4 g | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 2.6 g | 5% |
| Cynk | - | 0.26 mg | 3% |
| Fosfor | - | 21 mg | 3% |
| Fruktoza | - | 1.3 g | - |
| Glukoza | - | 1.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.02 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.05 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.12 g | - |
| Lykopenia | - | 2.7 µg | - |
| Magnez | - | 8 mg | 2% |
| Mangan | - | 0.06 mg | - |
| Miedź | - | 0.06 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.01 g | - |
| Omega 6 | - | 0.11 g | - |
| Popiół | - | 0.5 g | - |
| Potas | - | 282 mg | 14% |
| Sacharoza | - | 0.1 g | - |
| Sód | - | 8 mg | - |
| Sól | - | 0.02 g | - |
| Tłuszcz | - | 0.2 g | - |
| Wapń | - | 9 mg | 1% |
| Witamina A | - | 107 µg | 13% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.06 mg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.04 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 1 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.15 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 15 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 23 mg | - |
| Witamina E | - | 1.22 mg | 10% |
| Witamina K | - | 4.3 µg | 6% |
| Woda | - | 93.5 g | - |
| Węglowodany | - | 3.6 g | 1% |
| Żelazo | - | 0.5 mg | 4% |
| β-Karoten | - | 0.65 µg | - |
Nie znaleziono składnika
