Odżywianie i suplementacja w przypadku zespołu policystycznych jajników (PCOS)
Oliwia Kaczmarek
2026-03-17
7 min. czytania
1 / 1
1 zdjęcie
60
Zespół policystycznych jajników (PCOS) jest obecnie jednym z najczęściej występujących zaburzeń endokrynologicznych u kobiet w wieku rozrodczym. PCOS jest zwykle związane z opornością na insulinę, zaburzeniami metabolizmu tłuszczów i węglowodanów, co sugeruje, że stosowanie odpowiedniej diety może być niezbędne. Odpowiedzi na te pytania można znaleźć w poniższym artykule: Czy warto również zwrócić uwagę na suplementację? Jakie diety są dobrym wyborem?
Zespół policystycznych jajników – kryteria diagnostyczne i objawy
W diagnostyce zespołu policystycznych jajników kluczowe są kryteria Rotterdamskie. Aby postawić diagnozę PCOS, konieczne jest spełnienie co najmniej dwóch z trzech podanych warunków: nadmierna produkcja androgenów (hiperandrogenizm), potwierdzona badaniami laboratoryjnymi lub objawami klinicznymi (np. trądzik, łysienie, nadmierne owłosienie); obecność policystycznych jajników (PCO), charakteryzujących się ponad 12 dojrzewającymi pęcherzykami w fazie folikularnej; oraz zaburzenia owulacji lub jej brak. Warto podkreślić, że diagnoza PCOS nie jest możliwa, gdy występują zaburzenia menstruacyjne i typowy obraz jajników w USG, ale brak cech nadprodukcji androgenów (P. Kłósek, S. Grosicki, B. Całyniuk 2017). Diagnostyka PCOS jest skomplikowana, ponieważ objawy mogą być różnorodne, co zależy m.in. od stopnia zaburzeń hormonalnych. Pierwszym sygnałem mogą być trudności z poczęciem, szczególnie gdy próby zajścia w ciążę trwają ponad 6 miesięcy. Do częstych objawów, które znacznie obniżają jakość życia pacjentek, należą dolegliwości związane z hiperandrogenizmem, takie jak hirsutyzm (owłosienie typu męskiego), występujący u ok. 80% kobiet z PCOS. Oprócz zaburzeń hormonalnych, w obrazie klinicznym PCOS uwzględnia się także zaburzenia metaboliczne, z szczególnym znaczeniem insulinooporności, która może występować nawet u kobiet z prawidłową masą ciała (M. Kostecka 2018).
Rozpocząłeś czytanie artykułu PRO
Możesz zapoznać się z pierwszym rozdziałem. Aby przeczytać cały artykuł i odblokować pełną treść, przejdź do konta PRO.
