Czy odpowiednio skomponowana dieta może pomagać osobom cierpiącym na migrenę?
Felix Weber
2026-03-19
6 min. czytania
1 / 1
1 zdjęcie
2067
Bóle głowy, a zwłaszcza migrenowe, są dolegliwościami, które znacząco wpływają na jakość życia pacjentów. Migrena jest atakiem bólu głowy, który znacznie utrudnia funkcjonowanie w sferze rodzinnej, społecznej i zawodowej. Istnieje wiele metod leczenia migreny, w tym także poprawnie ułożona dieta, która może wpływać na przebieg choroby.
Czym jest migrena?
Migrena to zaburzenie neurologiczne, w trakcie którego występują ataki bólu głowy o różnym nasileniu i częstotliwości. Jest to reakcja organizmu na różnego rodzaju bodźce wewnętrzne lub zewnętrzne. Atak może trwać od kilku godzin do kilku dni. Choroba ta występuje trzykrotnie częściej u kobiet niż u mężczyzn. Pierwszy atak migrenowy zazwyczaj występuje przed ukończeniem 30. roku życia. Migrena dotyka około 10% populacji w Polsce, jednak większość osób nie korzysta z regularnej pomocy medycznej, co negatywnie wpływa na jakość ich życia. Do najbardziej charakterystycznych objawów migreny należą: – tętniące bóle głowy (zazwyczaj wokół oczodołu i za okiem), – nudności, – wymioty, – światłowstręt, – nadwrażliwość na dźwięki. Niektóre osoby mogą także doświadczać: – zaburzeń smaku, – nadwrażliwości na zapachy, – osłabienia, – bólu w ramionach, – nadmiernego pocenia się, – uczucia zimna lub gorąca, – zaburzeń koncentracji. W okresach między atakami, poza niepokojem oraz obawą przed kolejnym atakiem, nie występują żadne dolegliwości. Jednak osoby dotknięte migrenowymi bólami głowy są bardziej narażone na rozwój depresji oraz chorób nerwicowych i lękowych. Nieznana jest etiologia migreny, a diagnoza opiera się na występowaniu charakterystycznych objawów. Częstotliwość ataków może być zwiększona przez wiele czynników modyfikowalnych, takich jak otyłość, nadużywanie leków lub stres.
Rozpocząłeś czytanie artykułu PRO
Możesz zapoznać się z pierwszym rozdziałem. Aby przeczytać cały artykuł i odblokować pełną treść, przejdź do konta PRO.
